上个班而已，千万别带情绪
旅行
2024-08-26 12:01
陕西
同事小李在刚入职的那一年，有一个致命的缺点——上班总是带着情绪。
每当遇到一点不顺心的事情，比如电脑卡顿了一下，或者同事的一句话让他不舒服，他就会情绪失控，开始抱怨个不停。
有一天，小李像往常一样来到公司，却发现电脑怎么也打不开。他气得直拍桌子，嘴里还嘟囔着：“这破电脑，又坏了！领导一天也不说配备个好电脑，这班简直没法上了……”
小李的嘴就像开了闸的水龙头，一串串抱怨的话汩汩冒个不停。
这时，组长小许走过来，看到小李的情绪如此激动，便淡淡地说了一句：“上班而已，何必这么负能量呢？”
小李愣了一下，突然意识到自己的失态。他深吸了一口气，努力平复自己的情绪，然后开始检查电脑问题。经过一番排查，他发现只是一个小小的软件故障。
从那以后，小李开始尝试调整自己的心态，不再带着情绪去上班。
他发现，原来工作并没有那么糟糕，反而充满了乐趣和挑战。
上班就跟上刑场似的，眉头紧锁，一脸的不高兴。稍微干点活儿，就像是要了他的命一样，嘴里就开始嘟囔，埋怨个不停。
整天不是抱怨工作太累，就是吐槽工资太低，要么就是对着同事、领导发牢骚。
你说，这打工者本来就是被压榨的对象，你还指望着老板出钱把你供着，当大爷伺候吗？
现实点吧，这社会就是这么残酷。既然不能改变被压榨的现状，那我们为什么不调整自己的心态呢？何必要带着一身的负面情绪去上班呢？
换个角度想，咱们上班是为了啥？不就是为了那份工资嘛！
既然如此，那就应该把工作做好，把手头的事情干漂亮了。
大多数工作其实都没有什么意义，所以，千万不要带情绪上班：
当你带着负面情绪去上班的时候，你的能量就会不知不觉中被消耗掉。
你会感到疲惫不堪，甚至有时候会觉得自己快要被压垮了。
而不带情绪上班呢？你会发现自己的精力更加充沛，工作效率也会更高。
因为你把所有的精力都集中在了工作上，而不是浪费在无谓的抱怨和发泄上。
在职场上，有些人可是很善于察言观色的。他们一看你情绪不对，就会趁机找你茬，或者让你帮忙做一些分外之事。
相反，如果你能够保持平和的心态，不轻易流露出自己的情绪，那么这些小人就不敢轻易招惹你。
当你心情好的时候，你会觉得做什么事情都特别顺手；而当你心情不好的时候，就算是再简单的事情也会觉得难如登天。
所以，不带情绪上班还有一个好处就是可以提升你的做事效率。
你会更加专注于工作本身，而不是被那些乱七八糟的事情所干扰。
要想不带情绪上班，首先得学会专注。把你的注意力全部集中在当前正在做的事情上，不要让其他的事情分散你的注意力。
当你全身心地投入到工作中去的时候，你就会发现那些烦恼和不满都慢慢地消失了。
你可以试着给自己设定一个小目标，比如完成一项任务或者解决一个问题。
当你完成这个小目标的时候，你会有一种成就感，这种成就感会让你更加积极地面对接下来的工作。
职场上的人际关系确实很复杂，但是你要明白一点：工作是工作，生活是生活。
在职场上，你们之间的关系更多的是一种合作关系，而不是朋友或者敌人。
只要做好自己的本职工作，尊重领导，团结同事就可以了。
当你看淡这些关系的时候，你就不会因为一些鸡毛蒜皮的小事而生气或者烦恼了。
有些人啊，就是闲不住嘴。上班的时候总是喜欢东拉西扯，说些有的没的。
而且，有时候不经意间的一句话还可能会引起不必要的误会和麻烦。
所以，建议你少说话多做事。把你的精力都用在实实在在的工作上，而不是在口舌之争上。
当你用实际行动证明自己的价值的时候，自然会得到别人的认可和尊重。
说的是，对于已经发生的不好的事，就不要去反复纠结，深陷其中。同理，我们在上班的时候也不要带着昨天的负面情绪来面对今天的工作。
无论昨天发生了什么让你不开心的事情，都让它随着时间的流逝而过去吧。
今天又是新的一天，你要用全新的心态去迎接新的挑战和机遇。
保持平和的心态，专注地做好每一件事情，你会发现工作其实并没有那么可怕和无聊。
相反地，当你真正投入其中的时候，你会发现工作其实是一件很乐趣和成就感的事情。
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