90年34岁，我的解压方式之一：听书
旅行
2024-09-06 17:00
陕西
当然是有的，今天我就来给大家说说我的另外一个解压方式——听书。
但是在实际的生活中，相对于读书，听书则更加容易让人接受，使用场景也更加广泛。
和播客一样，无论你是在拥挤的公交车上，还是在等车等咖啡的队伍中，你都可以带上耳机，开始你的听书之旅。
我压力大的时候，一般是听一些轻松的、不用太多思考的书籍，像小说、名人传记、故事集等等。
上个月，我在上下班的路途中，就听完了蒙曼老师的《蒙曼女性诗词课·哲妇》（以下简称《哲妇》）以及《张爱玲传：因为懂得，所以慈悲》（以下简称《张爱玲传》）。
整个听书的过程是很沉浸式的，《哲妇》讲的是从上古时代至今，历史上具有代表性的女性人物，结合一些描写她们的诗词，来阐述她们整个一生的人生际遇，比如王昭君、武则天、杨贵妃、孝庄太后等等。
这本书就像是一个故事合集，听起来蛮有意思的，毫不费力。听书中女性们的故事，往往有一种遥远的共鸣，女性在那个时代的不甘和无奈，有时候还蛮唏嘘的，对比之下，会更庆幸当下自己所处的时代，因此，那些生活的压力也会消解很多。
另外，听名人传记也是一个不错的选择，本质上也是在听故事。
像《张爱玲传》就是讲的一代民国才女张爱玲的人生起伏，从她的出生、少女时期、成年成名再到老年时期直至死亡，整个给人一种苍凉的感觉，顿觉人生不过是大梦一场，那些所谓的压力在生死面前，根本不值一提。
当然，除了上面我提到的书的种类，大家也可以根据自己的喜好去选择一些书籍来听。我一般选择的听书app是【番茄免费小说】，这个app上面有大量免费的听书资源，而且很多都是免费的。
当然，你也可以选择“微信读书”、樊登读书、得到等app来听书，不过，这几类的免费资源有限，像樊登读书上面听书是需要会员的，微信读书很多书籍也是vip才能听。
所以，这里建议大家可以试试【番茄免费小说】，不但可以免费听书，还可以在听书的同时，领取金币，在第二天会直接兑换成金钱，达到一定数额，还可以直接提现。
另外，大家在听书的时候，如果遇到特别有感触的部分，还可以直接在文本上进行标注，非常方便。如果你听书达到一定的数量，就会发现，听书会变成为像吃饭喝水一样的习惯，融入到你的生活，并丰富着你的生活。
这时候，听书不再只是解压的这一个目的，而是一种积极的生活方式。
王小波曾经说过，一个人只拥有此生是不够的，他还应该拥有诗意的世界。
当你戴上耳机，一个个音符缓缓流入你的耳朵，那么，一个新的、诗意的世界就会在你的面前徐徐打开。
如果你每天都听书、听播客，或者读书写作，那么你的一生就必定是诗意的，也必将是美好且充满期待的。
✨我是橙子姑娘，90后10w+爆文写手
🌸34岁重启人生，坚持自律、学习成长
📍分享女性成长/自媒体干货/好书好剧
👏🏻期待与你成为朋友，一起做更好的自己备注“写作”，拉您加入#2024写作赋能群，一起变现
