Q版八段锦

文摘   2022-10-08 23:19  

八段锦柔筋健骨、养气壮力,具有行气活血、畅通经脉、协调五脏六腑的功能,可以达到强身健体、怡养心神、防病治病的效果。Q版八段锦,学起来!


1两手托天理三焦




2左右开弓似射雕




3调理脾胃须单举




4五劳七伤往后瞧




5摇头摆尾去心火




6两手攀足固肾腰




7攒拳怒目增气力




8背后七颠百病消


内容来源:QQfamily

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