明园小卫士丨冬季保健小贴士

文摘   2024-12-06 21:46   江苏  

冬季保健

小贴士


冬季的到来,对于每个幼儿园和家长来说都是一个“挑战”,毕竟孩子的抵抗力较弱,容易感染各种疾病,那冬季高发的传染病都有哪些?我们又应该如何预防呢?希望老师和家长们牢记幼儿园冬季卫生保健小常识,做好孩子的日常护理,让孩子健康、愉快的度过冬天。



传染病类别


流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。

主要传染源为患者和病毒携带者,病毒随打喷嚏、咳嗽或说话喷出的飞沫传播。

主要表现:高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛,全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳,少数患者可有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。

 普通性感冒主要表现为咽喉痛、鼻塞和流鼻涕、流眼泪、打喷嚏、轻度发热、头痛和咽痛,很少出现发高热和全身酸痛的症状,发病周期短。



主要经过呼吸道传染。支气管炎通常是由普通感冒,流行性感冒等病毒性感染引起的并发症,也可能由细菌感染所致,是儿童常见的一种急性呼吸道感染。大多先有上呼吸道感染症状,继而出现频繁而较深的咳嗽,以后渐有支气管分泌物。

肺炎是由细菌、病毒、支原体等病原菌感染所引起的肺部炎症,主要临床表现为发热、咳嗽、呼吸急促、呼吸困难以及肺部啰音等。



由肠道病毒引起的传染病,表现口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡;其感染途径包括消化道,呼吸道及接触传播。

冬季传染性疾病的传播离不开传染病的三要素:传染源,传播途径和易感人群;通过了解传播的方式,采取相对应的措施,可以有效地阻断疾病的扩散和流行途径。




诺如病毒原名诺瓦克病毒,属于杯状病毒科,是引起急性胃肠炎的最主要病原体。每年10月到次年3月是我国诺如病毒感染的高发季节。

诺如病毒感染后的潜伏期短,最短12小时,最长72小时,通常2天内就会发病。如果出现了以下症状或其中之一,一定不要盲目服药,要立即就医:

出现呕吐、腹泻等急性胃肠道症状。

出现发热、畏寒、头痛、肌肉酸痛等症状。

腹泻次数从几次到数十次不等,粪便稀水样,无脓血样便。

儿童易出现呕吐症状,成人多出现腹泻症状。




一种由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病,皮肤、黏膜上分批出现的斑疹、丘疹、疱疹和痂疹并伴有较轻的全身症状为其特征。

水痘的潜伏期较长,一般是接触病毒后的14-16天。

发病初期:出现发热、头痛、全身不适、食欲下降等症状。

主要表现为皮肤上分批出现斑疹、丘疹、疱疹和痂皮,皮疹多见于头面、躯干部位,四肢较少;伴瘙痒,乏力、发热等全身不适症状。最开始为粉红色小斑疹,迅即变为米粒至豌豆大的圆形紧张水疱,周围明显红晕,水泡结痂中央有脐凹。

水痘患者是唯一的传染源,可通过接触传播和呼吸道传播。

接触传播:直接接触患者的皮疹或呼吸道分泌物。

呼吸道传播:吸入患者呼吸道产生的飞沫或气溶胶。




预防措施


防治传染源

传染源可以是疾病的患者、隐形感染者、携带者及被感染的动物;对于已经确诊的患者,要尽早隔离,带有病原体的分泌物或其他接触物都要消毒处理;对隐形感染者和携带者要进行临床观察。

切断传播途径

呼吸道感染、水痘、麻疹等疾病是“吸进去”的传染病,细菌或病毒可直接通过空气传播,或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫核经呼吸道进入人体。

可以通过在开窗通风,打喷嚏或咳嗽用纸巾或肘部捂住口鼻,尽量少去人多的公共场所,雾霾天戴上口罩等措施进行预防;腹泻、手足口等疾病通常是“吃进去”的传染病,由于细菌或病毒污染了手、饮用水、餐具或食物等,未经过恰当的处理,进食后发病,因此孩子们需要注意个人卫生,勤洗手,不要随意接触病人的物品等。

保护易感人群

并不是所有接触了传染源的人都会被传染,只有当个体对于该疾病免疫力低下的时候,才有可能患病。平时可以靠加强营养、进食多量蔬菜水果,早睡早起,保证睡眠时间,锻炼身体,注意衣物增减等措施来提高免疫系统的抵抗力,预防接种也是防治传染病的重要手段。




编 辑  /     史晓艺

审 核  /  副园长



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