这两年来，母亲看见我，就会提到妹妹。
然后，就会流着泪说，她最担心我小妹妹，最心疼我小妹妹。
以前，母亲一流泪，我就会心疼，既心疼母亲也心疼妹妹。
但是最近，我忽然有了不同的想法。
母亲看见妹妹就流泪，就说担心、心疼，这确实是母亲内心的真实表达，也是对妹妹发自内心的爱。
但是，妹妹看到母亲流泪，听到母亲这样说话，内心里肯定会更悲伤，甚至对身体的恢复更没信心。
母亲这样一种爱的表达，不仅会让母亲自己内心更没上，也会让妹妹更内耗，更加损失本来就不多的身心能量。
如果母亲能够换一种方式，说：人家很多和你一样情况的，都治好了，你肯定也能治好了，你现在不是已经比以前好了吗？
妹妹听到后，内心里就会感觉温暖，就会产生力量，进而对身体的康复也会更有信心。
这就在无形中给妹妹补充了能量。
现实生活中，我们对亲人是担心还是祝福，常常会产生截然不同的后果。
担心，就是把亲人的一切行为和表现，都往坏处想。
这样做，不仅对自己是折磨和内耗，对亲人同样是折磨和内耗，并且还会让亲人因此失去信心和力量。
祝福，就是把亲人的一切行为和表现，都往好处想。
这样做，不仅会让自己感到愉悦和温暖，也会让亲人感到舒服和开心，并且还会让亲人因此对生活更有信心。
这就是在给亲人补充能量和力量。
现实生活中，凡是得情绪病的人，都非常聪明能干，心思多、爱算计、能付出，受屈后又会翻来覆去寻思，进而就会很内耗。
如果不及时补充能量，身体就很容易出问题。
麦麦说：我母亲、一个表哥、姐夫、都是非常聪明能干的人。
但是，他们待人都不包容，都爱算计，以至于越算计越觉得自己吃亏，越觉得命运对自己不好。
最后，母亲和表哥，还因此自我了断性命。
这真是非常令人痛心。
病痛病痛 不通則痛。
現在很多人得情绪病，都是因为大家普遍注重隐私。
碰到问题，总是闷在心里，钻牛角尖，一直想不通，就会问题。
现实生活中，凡事从抑郁症中挺过来的人，都会觉得太难了。
都是懂了反思之后，开始学习如何让自己强大起来。
当终于不再憋着自己，学会了反击之后，心中才开始敞亮，才能慢慢地变得有力量。
不管对任何人来说，情绪压抑久了，都会得病！
凡是得情绪病的人，最需要练习的就是如何对自己好。
而不是总钻在牛角尖里，总去想：别人为什么会对自己不好？
很多时候，人的恶意，常常是没有缘由的。
他可能就是嫉妒你，就是不希望你过得好，或者就是想压榨你、贬低你、惩罚你。
看到你痛苦，得病、难受，他就很开心。
如果不幸遇到了这样的人，最需要做的不是问：他为什么会对这么坏，更不是狠他们没良心。
而是要快速远离他们，忘记从前的一切不愉快。
这对自己来说，就是快速止损。
之后，我们一定要多照顾自己的身体和情绪，多做让自己感受好的事。
当内心变得平和喜悦之后，原先因为想不通憋在心里的郁结就会慢慢被疏通。
当一个问题，你总是想不通，总觉得都是别人的错，总是恨别人，还总觉得自己无能为力。
最后，就会得情绪病，比如，各种结节，抑郁症，肿瘤，癌症，等等。
如果仔细观察周围，就会发现：那些喜欢发脾气的人，从来都不会得抑郁症。
因为，他们随时都把火发出来了。
还有一种人，永远不故意害别人，也从来不让自己受委屈，他们就是怎么高兴怎么活。
这样的人不仅不会得情绪病，而且还都活得很健康很长寿。
其实，我们每个人最多就是活到一百多岁。
每个人都只有一次生命。
只有把自己活开心、活健康了，才是活对了。
总想着让别人对自己满意，总思考别人对不起自己，就是活反了。
只有反过来活，多思考如何让自己满意，才是活对了。
之后，生命才能敞亮、充实、阳光、有意义。
其实，所有的疾病，都来自于内心的杂念太多。
如果心是清净的，病就会不药而愈。
我们想要活得健康幸福有价值，就一定要找到自己的生命轨道，快乐地去工作，去为社会和他人创造价值。
当我们自己成为有价值的人之后，不仅会有更好的人际关系，也会拥有更好的心情和健康的身体。
