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我们都知道
正常的人
一天的心率
是在持续的波动当中
所谓生物钟
即正常人的固定的昼夜节律的
很大的部分
是由植物神经来维持的
分为
交感神经和迷走神经
植物神经控制
1
胃肠道
2
心脏
3
呼吸
4
膀胱
其实我们身体各个器官
都有植物神经的分布
植物神经紊乱的表现
胸闷、心慌、头晕、腹泻
便秘、夜尿增多等
根本原因
交感神经和迷走神经失衡
熬夜的时候
我们的生物钟就会被打乱
晚上应该迷走神经出来工作的时候
因为我们还是清醒的
所以身体就不得不让交感神经
在这段时间也出来工作
交感神经
迷走神经
“一山容不得二虎”
迷走神经
就会跟交感神经打架
长此以往
它们俩就会产生
不可调和的矛盾
本来该减速的
但现在交感神经
就非要拼命踩油门
迷走神经又同时拼命踩刹车
你的身体
就会特别混乱不舒服
这就叫
植物神经功能紊乱
因为你
没有抓住根本问题
这种恢复也不是一朝一夕的
因为交感神经和迷走神经
已经有了不可调和的矛盾
想要恢复如初
一定是需要很长的时间的
所以
改善作息
适量运动
即使不会“一招制敌”
但你会收获
真正的健康生活
很多人以为心脏在左边，所以左边痛都是心脏的问题。但其实胸痛是这些原因引起的。
END
目前全网没有线上问诊
不接受线上咨询
感谢理解
鹤立烟雨
全网千万粉丝医生大V
知名科普大使
天津市南开医院心内科 主治医师
中国医师协会健康传播工作委员会 委员
天津市互联网医学科普协会 理事
中国老年保健协会医学可视化专业委员会 委员
北京健康文化促进会健康科普专业委员会 委员
毕业于北京大学医学部的心内科医生。在临床上，他总是以温暖和鼓励闻名于患者。在生活中，创立了新媒体账号“鹤立烟雨”，致力于打破医患之间的信息壁垒，并为公众提供可信赖的健康信息。通过不懈努力，医学科普短视频累积播放量已达30亿人次，全网粉丝高达千万。此外，他不只是医学科普的传播者，还坚信“众人拾柴火焰高”的理念，积极推动整个医疗科普行业的发展，帮助同行成为拥有百万粉丝的大V，并为医疗科普发声。
