各位家长，你是不是也有这种困扰呢？早晚凉飕飕，中午热烘烘，在这个“ 乱穿衣 ”的时节，家长们总会在两种说法中纠结：一方面是“ 春捂秋冻 ”，认为秋天不宜给孩子穿得过多；另一方面则是担忧孩子换季易感冒，认为应该多加衣物。
那么，到底哪种说法才是正确的“ 穿衣法则 ”呢？在送孩子去幼儿园时，怎样搭配衣物才最合适？现在让我们一起来看看最科学的穿衣建议吧！
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如何判断孩子是冷还是热
如何判断孩子冷不冷，以做到适时地加衣、减衣呢？正确的方法是摸摸孩子的颈部和背部，颈部温热、手脚微凉是孩子最好的穿衣状态。
在此，老师温馨提醒：有的家长习惯通过摸小手来判断孩子的冷暖，觉得手脚暖和才是合适。其实手脚属于血液循环的末端，反映的冷热程度并不准确，以此为标准给孩子增减衣物，常常会出错哦~
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如何给孩子正确穿衣
深秋早晚温差大，长辈们担心孩子身体柔弱，受不住寒，纷纷迫不及待地给孩子加上了层层秋衣、毛衣。幼儿园老师在活动前给孩子增减衣服时发现，十个有八个孩子身上都是汗，一点都不夸张！因此，正确地为孩子穿衣，我们需要遵循以下原则：
原则一：穿衣要把握“三暖二凉”原则
幼儿园活动较多，孩子们比成人运动量大，所以，家长在给孩子添衣服时，不要一味贪多，要把握 “三暖二凉 ” 的原则：
三暖：背暖、肚暖、足暖。
保持背部温暖可以预防疾病，减少感冒；孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起腹泻等疾病；小朋友脚上的神经比较多，不注意保暖容易引起一些疾病。
二凉：头凉、心胸凉。
儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，所以要保证孩子头部散热；小朋友如果穿着过于厚重，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。
原则二：穿衣有度，认准26℃
一般来说，孩子感觉舒适的体感温度约为 26℃，所以就衍生出了一个“宝宝穿衣黄金公式”。数学不好的爸妈也不用急，这个公式非常简单：
穿衣温度=26℃-环境温度
也就是说，如果今天的温度为20℃，那么穿衣温度=26℃-20℃=6℃。
原则三：遵循“洋葱式”穿搭原则
洋葱式穿搭，顾名思义就是像洋葱一样一层一层穿搭。层数多，衣服间空气流通更好，即使出了汗也容易干。这样的穿搭，也便于根据天气变化以及不同场合的温度，及时给孩子增减衣物。
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老师建议这样穿戴入园
孩子上幼儿园之后，穿衣应以安全、舒适为主，这样才是正确的穿衣搭配原则。幼儿园老师建议，秋季早晚温差大，家长们可以给孩子这样穿：
1
灵活穿脱的防风外套或背心
建议早上入园时为孩子穿宽松舒适的防风外套，最好是带拉链的开襟小外套，这样既方便活动又方便穿脱，还能锻炼孩子的动手能力。此外，建议家长们为孩子备上一件轻便的小马甲，当宝宝进行户外活动时，穿上它既能有效保暖，又不影响孩子的灵活运动。
2
纯棉吸汗的内衣裤
柔软的纯棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，阻断了体热丢失，孩子也不容易生病。
3
多备几条换洗的隔汗巾
进入秋冬季节，他们会特别要求家长多带几条隔汗巾。当孩子出汗了，老师便会为他更换隔汗巾，这样就能避免孩子衣服被汗水浸湿后凉汗的情况。
4
合适的鞋子很重要
小朋友多半不会系鞋带，鞋子尽量选魔术贴或一脚蹬。同时，也要保证鞋子尺码合适，避免出现码数过大容易掉，码数过小穿着不适的情况出现。
亲爱的家长们，尽管秋季的气候变化多端，但衣物加减的核心原则是不变的。请记得，我们不应过分固守“ 春捂秋冻 ”的老规矩，同时也要避免无谓地给孩子堆叠过多的衣物。真正重要的是洞察并适应当下孩子的体温需求，是我们进行衣物搭配的准则哟~
