本周食谱
11月11日-11月15日
合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等元素的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长。
星期一
能量早餐
香糯小米粥、小方馍、醋溜土豆丝、五香鹌鹑蛋
营养午餐
香菇鸡肉米线、小烧饼、水煮带壳花生
缤纷午点
纯牛奶、蒸蜜薯
均衡晚餐
星期二
能量早餐
枸杞香米粥、葱香卷、肉片杏鲍菇（回族：鸡肉片杏鲍菇）
营养午餐
缤纷午点
核桃仁、香蕉
均衡晚餐
星期三
能量早餐
营养午餐
肉丝茄汁面（回族：牛肉丝茄汁面）、葱油饼、五香翅中
缤纷午点
小蛋糕、纯牛奶
均衡晚餐
星期四
能量早餐
山药健脾粥、金银卷、炒西葫芦、水煮柴鸡蛋
营养午餐
牛肉胡辣汤、油馍头、蒸贝贝南瓜
缤纷午点
冰糖脆梨汤、蒸玉米
均衡晚餐
星期五
能量早餐
鸡蛋面穗汤、荷叶夹、肉汁卤豆皮（回族：牛肉汁卤豆皮）
营养午餐
红豆米饭、咖喱鸡肉、蚝油生菜、鱼头豆腐汤
缤纷午点
黄金椰丝面包、丑橘
图文：鲍长雪
编辑：鲍长雪
审核：杨艳艳
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