本周食谱
1月06日-1月10日
合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等元素的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长。
星期一
能量早餐
纯牛奶、红豆早餐包、水煮蛋
营养午餐
三鲜烩面、扒皮鱼、蒸贝贝南瓜
缤纷午点
香蕉、甜橙
均衡晚餐
星期二
能量早餐
枸杞香米粥、麻酱卷、蒜苗平菇炒肉片（回族：蒜苗平菇炒鸡肉片）
营养午餐
大米饭、咖喱鸡肉、西红柿炒鸡蛋、缤纷水果汤
缤纷午点
苹果、曲奇饼干
均衡晚餐
星期三
能量早餐
红薯大米粥、胡萝卜鸡蛋煎饼、西芹香干
营养午餐
劲道饸烙面、葱油饼、蒸山药
缤纷午点
开心果、纯牛奶
均衡晚餐
星期四
能量早餐
红枣山药大米粥、奶香馒头、醋溜土豆丝、卤鸡蛋
营养午餐
扬州炒饭、可乐鸡翅中、凤凰玉米羹
缤纷午点
均衡晚餐
星期五
能量早餐
鸡蛋面汤、南瓜开花馍、有机花菜烧肉片（回族：有机花菜烧鸡肉片）
营养午餐
牛肉胡辣汤、小油条、蒸蜜薯
缤纷午点
黄金椰丝面包、纯牛奶
图文：鲍长雪
编辑：鲍长雪
审核：杨艳艳
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