本周食谱
11月25日-11月29日
合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等元素的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长。
星期一
能量早餐
杂粮粥、馒头、水煮柴鸡蛋、番茄炒笋瓜
营养午餐
红烧牛肉面、千层酥、蒸贝贝南瓜
缤纷午点
纯牛奶、蝴蝶酥
均衡晚餐
星期二
能量早餐
营养午餐
大米饭、糖醋里脊藕丁（回族：牛肉糖醋里脊藕丁）、蚝油生菜、金针菇豆腐汤
缤纷午点
红心火龙果、核桃仁
均衡晚餐
星期三
能量早餐
豆浆、麻酱卷、香葱鸡蛋羹、炝炒银芽
营养午餐
肉丝茄汁面（回族：鸡肉丝茄汁面）、小烧饼、红烧鸡翅
缤纷午点
蒸蜜薯、桔子
均衡晚餐
星期四
能量早餐
香糯小米粥、翡翠馒头、五彩牛肉
营养午餐
水晶米饭、全家福（回族：羊肉全家福）、蒜香茼蒿、紫菜蛋花汤
缤纷午点
蒸山药、甘蔗枸杞雪梨水
均衡晚餐
星期五
能量早餐
营养燕麦粥、小方馍、五香鹌鹑蛋、有机花菜烧肉片（回族：有机花菜烧鸡肉片）
营养午餐
包子（回族：牛肉包子）、西湖牛肉羹、水煮毛豆
缤纷午点
脆皮蛋糕、纯牛奶
图文：鲍长雪
编辑：鲍长雪
审核：杨艳艳
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