本周食谱
12月02日-12月06日
合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等元素的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长。
星期一
能量早餐
香糯小米粥、开花馒头、冬瓜炒木耳、水煮蛋
营养午餐
卤肉刀削面(回族：牛肉刀削面)、原汤、鲜玉米棒
缤纷午点
纯牛奶、板栗
均衡晚餐
星期二
能量早餐
营养午餐
水晶米饭、番茄土豆炖牛腩、蒜香油麦菜、消食山楂羮
缤纷午点
香梨、巴坦木大杏仁
均衡晚餐
星期三
能量早餐
桂圆香米粥、奶香馒头、有机花菜烧肉片（回族：有机花菜炒鸡肉片）
营养午餐
飘香热干面、原汤、虎皮鸡蛋
缤纷午点
黄金椰丝面包、圣女果
均衡晚餐
星期四
能量早餐
大米南瓜粥、总汇三明治
营养午餐
金银米饭、家常土豆烧排骨（回族：家常土豆烧羊排）、金钩菠菜、虾皮裙带菜豆腐汤
缤纷午点
甜橙、五香鸡肝
均衡晚餐
星期五
能量早餐
枸杞银耳山药粥、黑米面馍、五彩炒合菜
营养午餐
牛肉胡辣汤、酱香饼、蒸蜜薯
缤纷午点
纯牛奶、曲奇饼干
图文：鲍长雪
编辑：鲍长雪
审核：杨艳艳
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