本周食谱
12月16日-12月20日
合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等元素的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长。
星期一
能量早餐
大米南瓜粥、奶香馒头、手撕包菜、水煮蛋
营养午餐
水晶米饭、儿童红烧肉（回族：儿童牛肉红烧肉）、豆筋小白菜、缤纷水果汤
缤纷午点
香梨、蒸山药
均衡晚餐
星期二
能量早餐
营养午餐
鸡丁三鲜烩面、小方馍、蒸芋头
缤纷午点
香蕉、巴坦木大杏仁
均衡晚餐
星期三
能量早餐
豆浆、总汇三明治
营养午餐
金银米饭、胡萝卜炖羊排、蒜香茼蒿、凤凰玉米羹
缤纷午点
蝴蝶酥、纯牛奶
均衡晚餐
星期四
能量早餐
红枣银耳粥、紫薯小花卷、红参炒鸡蛋
营养午餐
牛肉拉面、葱油饼、蒸南瓜
缤纷午点
苹果、水煮带壳花生
均衡晚餐
星期五
能量早餐
枸杞香米粥、枣花馍、有机花菜烧肉片（回族：有机花菜烧鸡肉片）、卤鸡蛋
营养午餐
手工水饺（回族：手工羊肉水饺）、原汤、蒸红薯
缤纷午点
黄金椰丝面包、纯牛奶
图文：鲍长雪
编辑：鲍长雪
审核：杨艳艳
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