本周食谱
11月18日-11月22日
合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等元素的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长。
星期一
能量早餐
红薯大米粥、奶香馒头、西芹香干、水煮柴鸡蛋
营养午餐
新疆炒拉条（回族：新疆牛肉炒拉条）、原汤、五香卤鸡腿
缤纷午点
纯牛奶、开心果
均衡晚餐
星期二
能量早餐
营养午餐
水晶米饭、红烧排骨（回族：红烧羊排）、蒜香茼蒿、菌菇豆腐汤
缤纷午点
蒸玉米、苹果
均衡晚餐
星期三
能量早餐
纯牛奶、五香卤鸡蛋、原味吐司片
营养午餐
鸡丁三鲜烩面、葱香卷、蒸紫薯
缤纷午点
腰果、红提
均衡晚餐
星期四
能量早餐
凤凰玉米羹、太阳馍、家常烧茄子
营养午餐
太极米饭、番茄龙利鱼、木耳油麦菜、苹果雪梨羹
缤纷午点
蒸芋头、香蕉
均衡晚餐
星期五
能量早餐
五谷豆浆、西式汉堡
营养午餐
羊肉粉丝汤、小烧饼、水煮虾
缤纷午点
甜橙、虎皮蛋卷
图文：鲍长雪
编辑：鲍长雪
审核：杨艳艳
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