本周食谱
12月30日-1月3日
合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等元素的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长。
星期一
能量早餐
南瓜江米粥、水煮柴鸡蛋、小杠子馍、肉片西红柿炒土豆（回族：鸡肉片西红柿炒土豆）
营养午餐
黄金香米饭、排骨炖莲藕（回族：羊排炖莲藕）、香菇菜心
缤纷午点
纯牛奶、脆皮蛋糕
均衡晚餐
星期二
能量早餐
鸡蛋面汤、黑芝麻小油卷、五彩牛肉
营养午餐
老北京炸酱面（回族：老北京牛肉炸酱面）、原汤、水煮虾
缤纷午点
核桃仁、红心火龙果
均衡晚餐
星期四
能量早餐
热牛奶、总汇三明治（回族：牛肉火腿）
营养午餐
大米饭、番茄龙利鱼、蒜香茼蒿、金针菇豆腐汤
缤纷午点
砂糖橘、巴坦木大杏仁
均衡晚餐
星期五
能量早餐
红薯大米粥、有机花菜烧肉片（回族：有机花菜烧鸡肉片）、太阳馍
营养午餐
羊肉粉丝汤、小烧饼、鲜玉米棒
缤纷午点
纯牛奶、虎皮蛋卷
图文：鲍长雪
编辑：鲍长雪
审核：杨艳艳
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