本周食谱
12月23日-12月27日
合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等元素的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长。
星期一
能量早餐
纯牛奶、五香卤鸡蛋、红豆早餐包
营养午餐
大米饭、黄焖鸡块、口蘑烩青菜、缤纷水果汤
缤纷午点
爱媛果冻橙、蒸紫薯
均衡晚餐
星期二
能量早餐
营养午餐
肉丝茄汁面（回族：鸡肉丝茄汁面）、葱油饼、蒸贝贝南瓜
缤纷午点
纯牛奶、开心果
均衡晚餐
星期三
能量早餐
营养燕麦粥、麻酱卷、白萝卜粉条炒肉丝（回族：白萝卜粉条炒鸡肉丝）
营养午餐
水晶米饭、番茄土豆炖牛腩、坚果碎茼蒿、紫菜蛋花汤
缤纷午点
红提、五香鸡肝
均衡晚餐
星期四
能量早餐
红薯大米粥、蚝油西兰花、水煮蛋、鸳鸯馒头
营养午餐
炝锅羊肉面条、红烧鸡翅、酱香饼
缤纷午点
红柚、曲奇饼干
均衡晚餐
星期五
能量早餐
红枣山药大米粥、卤鸡蛋、家常烧茄子、金银卷
营养午餐
全家福（回族：牛肉）、黑米面馍、蒸玉米
缤纷午点
奶酥餐包、纯牛奶
图文：鲍长雪
编辑：鲍长雪
审核：杨艳艳
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