2024国际残疾人日|志愿陪跑心向阳,点亮希望之光,携手共筑无障碍未来!

文摘   其他   2024-12-03 11:40   湖南  

活动精彩瞬间视频


今年的12月3日是第33个国际残疾人日。据联合国官网所提供的信息,2024年国际残疾人日的主题为:增强残疾人领导力,共创包容且可持续的未来(Amplifying the leadership of persons with disabilities for an inclusive and sustainable future)提升残疾人的行动能力和领导力是全球残疾议程的优先事项之一。



过去几十年来,各国残疾人和残疾人组织积极倡导各种社区变革,在众多社区主导的倡议中发挥着领导作用,这不仅促进了他们自身的权利和福祉,还推动了包容性的发展。


今年国际残疾人日的主题强调发挥残疾人领导力的重要性,以确保人人都能享有包容残疾人的、可持续的和平与发展。



 01. 

志愿陪跑做公益 ,热血真情献爱心


12月的第一天,阳光和煦,熠熠生辉,一场充满青春活力的志愿陪跑活动,传递着正能量。特步无界,爱心无限,视障跑者在热心公益的陪跑员和志愿者的守护下,在蓝天下欢畅奔跑,呼吸新鲜空气,感受无拘无束的松弛感!





在国际残疾人日来临之际,长沙市辣跑团跑步俱乐部、特跑族长沙分会、特跑族公益跑团联合组织了视障跑者和陪跑员们开展跑步、跳绳比赛等活动。

本次活动有54位跑友热情参与,其中包括15名视障跑者、30名陪跑员,以及来自湖star摘星跑团的13名大学生。值得一提的是,湖师大志愿者们已经连续两年参加国际助残日的活动了。


热身阶段,资深陪跑员金老师手把手地指导一位视障朋友,让她感受到了酣畅淋漓的酸爽,这一幕温馨而感人。他还说:“坚持跑步与公益并举,成己达人,让残障人士也能享受奔跑的乐趣!”

跟随着饭老师的标准示范动作,大家逐渐进入跑步的状态,蓄势待发,对接下来的跑步时光满怀期待。而陪跑员们也坚定了自己的信念,要用实际行动为这些视障朋友带去更多的快乐与希望。


跑前热身运动



 02. 

关爱视障朋友,推动全民健身


活动正式开始后,商磊团长为我们讲述了国际残疾人日的由来,让我们对这个特殊的日子有了更深的理解。文光明副团长也分享了自己的陪跑经验,并呼吁更多人加入到公益跑团的行列中来。

自公益跑团成立以来,已经有许多视障朋友通过参与陪跑活动,勇敢地走出家门,亲身体验到了社会的温暖与关怀。这不仅是城市无障碍包容环境的具体展现,更是人性关怀和社会进步的有力证明。通过这些活动,视障朋友们得以跨越障碍,感受到人与人之间的真挚情感,进一步提升他们的生活质量和幸福感。

商磊团长和文光明副团现场分享画面~~
在跑步的过程中,黄宇青陪跑团展现出了默契十足的跑步节奏。他们青春洋溢的身影在跑道上穿梭,仿佛一股清新的风,给整个活动注入了无限活力。他们的跑步姿势优美,步伐一致,传递着奔跑的力量。黄宇青小分队的成员们这次阵容强大,更在活动中抢了很多镜头,成为了全场关注的焦点。

黄宇青小分队迈着整齐的步伐,向你跑来~~


跳绳比赛

一等奖

邓航宇
二等奖

苏少奇  陈树军  商磊    谢文礼

三等奖

李铭  汤佳皓  夏泽甫 文光明

恭喜获奖的小伙伴们!


跳绳专业选手,感受腾空的速度


 03. 

视障跑者王小章:西湖公园新突破,150完成半马挑战


七月,当夏日的热浪渐渐消退,我踏上了跑步的征程。起初,孤独如影随形,没有陪跑者,唯有按摩店的同事相伴。每月四五次的奔跑,已成为我心灵的慰藉,是我在黑暗中寻找的一束光。
九月,长沙的秋风送来了凉爽,也带来了希望。我开始探寻视障者的跑步之道,最终发现了特跑族·公益跑团。9月10日,我加入了这个温暖的集体,仿佛找到了归属。两天后,西湖聚跑的号角吹响,我带着忐忑与兴奋的心情,踏上了9公里的征程。
然而,4公里后,体力不支,呕吐不止,心情跌入谷底。就在这时,文大哥和王晓展同学相伴左右,没有责怪,只有关怀与指导。他们为我讲解跑步知识,鼓励我坚持下去。那一刻,我感受到了人与人之间的温暖与支持。
在那个酷热的天气,我身着长裤短袖,陪跑员们在一旁,耐心解释跑步的姿势与穿着的重要性。当我想要放弃时,他们始终陪伴着我,一句句“慢慢来,不用急,加油”,让我重拾信心。最终,我与文哥慢跑至终点,感慨万千。
夏泽甫大哥的30公里挑战,让我惊叹不已,也激发了我内心的斗志。我报名参加了张家界马拉松,立下目标,要在两个月内跑完半马。从10公里的6分30秒,到15公里的6分配速,我一步步接近目标,每一步都给我很大的信心。


视障跑者王小章张家界马拉松成绩截图
在这段旅程中,辉哥和陈宵姐清晨驾车来校接我,陪跑员们无私的陪伴与鼓励,让我不断突破自我。张家界马拉松上,我以1小时55分完赛,衡阳马拉松,我再次挑战,目标1小时45分至1小时55分完赛。12月1日,西湖再次聚跑,我以1小时50分钟跑完半马,实现了新的突破。
在国际残疾人日这个特殊的日子里,我感激每一位陪跑员的引领,他们让我圆了马拉松梦,拓宽了我的视野。接下来,我将不懈努力,目标是突破1小时30分钟。越来越多的视障跑者加入我们的公益跑团,每一次突破,都是陪跑员们无数个小时的陪伴与坚持。

在这里,我向所有陪跑员、志愿者致以最深的感谢。你们的无私奉献和真挚关怀,让我在跑步的道路上越走越远。愿我们共同携手,为更多的视障人士点亮希望之光,让他们也能感受到运动的快乐与自由!

公益跑团口号气势足~~

在星城的一隅
我们用心守护
视障伙伴的跑步梦想
以爱之名 携手同行
传递奔跑的力量

我们看到梦想变为现实
一个视力障碍人士想要跑步的梦想
在这么多陪跑员的助力和坚守下
成为了可能


天南地北 征战四方

我们在岳阳、株洲常德、张家界

长沙、衡阳、郴州、武陵源

贵州、无锡、北京、大深圳

留下了城市足迹


在心里种花 人生才不会荒芜
唯有热爱可抵万难

我们要相信坚持的力量
只要付诸行动
只要跑起来

你就能跑完5公里的小目标

10公里的大迈步

21公里的半马PB

42公里的全马赢家
成为一个自律的人


让我们一起

点亮星星之火 汇聚爱心力量

创造更多美好和奇迹


丰富美味的补给【忘记拍了,用往期的来代替】


热烈祝贺特跑族公益跑团
12.3国际残疾人日
主题活动圆满成功!

此次志愿陪跑活动不仅让视障跑者们感受到了运动的魅力和社会的温暖,也让陪跑员们收获了珍贵的友谊与成长。


最后,感谢所有参与本次活动的朋友们以及辛勤付出的工作人员,愿这份爱心与关怀能够传递给更多的人!


希望在未来的日子里,能够有更多的人了解和支持特跑族公益跑团,也希望更多的视障伙伴加入我们!谢谢大家!


感谢特步跑步俱乐部员工的优质服务!

感谢湖star摘星跑团同学们的陪跑!

志愿者们的无私奉献!

感谢跑友们的热情参与!

恭喜获奖的视障跑者和陪跑志愿者!


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摄影 /公益跑团

  文字/ 健美 王小章

  编辑 / 陈芳芳

     审核 /公益跑团管理团队


       

主办单位:
长沙市辣跑团跑步俱乐部  
特跑族长沙分会
执行单位:跑族公益跑团
协办单位:特步(西湖)俱乐部
志愿者团队:湖star摘星跑团

长沙辣跑团
辣跑团是一个基于跑步运动爱好和兴趣,以跑步为内容的非盈利性组织。组织提倡健康跑步的运动理念,主动参与、自利利他的群体精神。提倡规则至上、责任自律。 我们的使命:致力于让更多的朋友加入跑步队伍并坚持跑步,成为长沙地区最有影响力的专业跑步组织。
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