12月10日上午，由特跑族公益跑团视障跑者、陪跑员及其家属组成的马拉松小分队一行20余人，参加湖南省体育局、衡阳市人民政府主办的启迪药业·2023衡阳马拉松。
在领导的发枪令响后，大家随着优美的音乐激情开赛。
本次比赛公益跑团除了视障跑者由陪跑员陪跑，另外还采取了一种新的参赛方式，即视障跑者带正常人跑步和亲子组的比赛，收获多多，大家不信就瞧瞧：
2023衡阳马拉松完美完赛，感谢各位参与者，特别感谢衡阳跑协的刘承华和郑细平第二次做陪跑员，充当视障跑者的眼！
赛后感言
2023 衡阳马拉松
携手同行、彼此鼓励
商磊：（视障跑者）
——记我陪老婆跑的第一场马拉松
人们常说，婚姻就像一场长跑。当夫妻携手前行，彼此相互协助、相互包容，共同面对困难与挑战，这样的婚姻才会更幸福、更长久。
11月初，2023衡阳马拉松报名启动，我问老婆想不想去参加。得到她的肯定后，我俩立马报名，同时约定好，这次不找陪跑员，让老婆来引导我，根据她的状态来调整配速。
12月9日早上7点，我俩带着女儿、妈妈，以及另外两位视障跑者出发衡阳。第一站，我们来到了五岳之一的南岳，大家一起登山、祈福，这也是我带着女儿的第一次旅行。第二天，衡阳马拉松征程鸣枪，这是我参加的第四场马拉松，不同的是，这是我第一次和老婆携手奔跑在马拉松赛道上。老婆的目标是挑战人生中首个半马，而我的目标就是奔跑在她身边，跟随她的节奏和步伐，陪她实现这个目标。
清晨6点，天还没亮，我俩起床、洗漱。老婆穿着长裤短袖，我决定只穿短裤短袖。6点50分，我俩与公益跑团的另外两位视障跑者，步行2.3公里来到集结区，我跟大家开玩笑说：步行这么远，就当热身吧。本次公益跑团有七位视障伙伴和十多位陪跑员参赛，照完大合影后，大家各就各位，准备战斗。8点半，发令枪响起，我和老婆及另一位挑战人生首个半马的视障伙伴列队出发，与其他跑者一同冲出龙门，向着赛道奔去。
老天爷非常给力，在这个冬天给予跑者春天般的气温，组委会发放的雨衣也无需用上。第一个五公里，老婆的配速控制在630左右，五公里后，赛道上的跑者慢慢跑开了，于是我们跑得比较舒展。从六公里到第十五公里，老婆的配速一直保持在615左右。老婆没怎么系统练习过长距离跑步，在这之前最长只跑过十六公里，配速630，看来今天状态不错。跑道十七公里时，老婆的配速降到了630以下，于是我在一旁问她感觉怎么样，她说可以坚持，但不太想说话。我便叫她补充点饮料和香蕉，呼吸均匀，心跳稳定，只要腿不抽筋，就能顺利实现目标。三公里、两公里，赛道上的很多跑者都降下配速，不时还能看到有些跑者开始步行。还剩最后一公里，可能是想着马上就要实现目标了，老婆的配速又快了起来，30米、20米、10米，我和老婆携手冲向终点，她顺利实现了定下的目标。
这是我第四次参加马拉松，前三场都是老婆为我服务、为我助力，而这一场我和老婆互相成就，她引导我避开赛道上的其他跑者，就像是我的眼睛，而在整个跑步节奏方面，我就跟随她的步伐。老婆以2小时13分36秒完赛，我以2小时13分34秒完赛，虽然这次成绩比前几次慢了20多分钟，但我的心里很舒畅，感受更多。在跑步的过程中，我会了解每个补给点的饮品，和赛道上的其他跑者寒暄，与轮椅跑者互相加油，还遇到了举着生命之源传承旗帜的跑者。拿到奖牌后，我和老婆帮彼此把奖牌带上，一起庆祝。期待跑步带给我们更多快乐和健康，未来能相识更多有共同爱好的跑者，让生活更加充满激情，希望未来我们夫妻俩能够互相携手，实现更多目标和追求！
人生中的首个半程马拉松
夏佳丽（视障跑者）
2023.12.10衡阳马拉松是我人生中的首个半程马拉松，以2小时16分55秒完赛，此前最长跑步距离是十公里，成绩对于目前的我来说不是最主要的，能够去挑战半马并且能够安全完赛我非常高兴。很高兴和和商团长以及他夫人一起跑马，说一说跑步的感受吧，前十公里还是比较轻松，大概6分多一点点配速，到了12到15公里的时候就有些吃力了，15公里后完全是咬牙坚持，非常感谢有雷达的全程陪跑，递补给以及用心指导，才能坚持跑完，不得不感慨，半程马拉松也许咬咬牙能坚持跑完，但是能够有效轻松的完成马拉松还需要大量的系统专业的训练，未来呢也会继续坚持下去，人生就像一场马拉松，很多看似很难完成的事情往往经过一段时间的努力，就会达到你想要的效果哦！
成功带出了跑二代
春春
今天朋友们都夸我成功带出了跑二代！，有点小骄傲呀！小宝尽管说很累，但巳经问我下一次什么跑！
其实，跑马拉松运动的真正意义不在于奔跑，而且想挑战自我。通过这项运动挑战自己的体力、耐力和意志力。获得的成功的喜悦是任何物质代替不了的！
跑马拉松运动还能促进团队合作精神，我们特跑族公益跑团一直紧密团结，陪跑员与视障跑者每一次出征都是凯旋归来！合作得非常默契！
跑马拉松运动还能够让人们感受到身心的愉悦和放松。在长时间的跑步中，人们可以释放压力、排解疲劳，让身体和思维得到全面的放松。
在我参与过跑马拉松的经历中，我深深感受到了这项运动的精神意义，我曾经遇到过体力逐渐耗尽的时刻，但是我从不放弃，我告诉自己要坚持到底。通过这种坚持不懈的努力，让我成功地完成比赛，有时也会腿抽筋，但每次都有陌生跑友无私帮助，大家就像自己的队友一样团结，跑马拉松运动的精神意义不仅能够让人们更好地认识自己，更能够让人们拥有更积极、健康、快乐的生活态度。
现在大家知道了我为什么要培养小宝跑马了吗？其实，如果大家喜欢，也都可以跑起来哦！
最默契亲子组合，我们来啦！
阳阳妈妈
毛主席在《体育之研究》一文中说：
“文明其精神，野蛮其体魄”。
少年强则国强！
让孩子在童年时期，快乐的奔跑起来，是送给孩子们成长的最好礼物！
这不，最默契亲子组合，我们来啦！我们很享受跑马的欢乐过程，见识一路的风景，一次次的亲自参与其中挑战和突破自己，感受马拉松的魅力！
再次感谢长沙辣跑团和特跑族公益:团队的力量！让我们母子在团队小伙伴们积极奋进，团结合作，互相助力的影响下，我们好像也有着自己的使命感:首先锻炼好自己的身体，在他人需要帮助时，我们随时可以贡献一份自己的小小力量，这也许就是我们跑步的源动力！
长沙辣跑团
特跑族公益跑团
