2024年10月20日上午，天公作美，长沙马拉松适逢10周年，又是全国半程马拉松锦标赛（第四站），三万余名跑友欢聚一堂，盛况空前。
很荣幸我也是其中的一员，但是此次身份比较特殊，我是一名视障朋友的陪跑员。去年在同样的地点，我参加了人生首马，425完赛感觉特别好。今年我又报了全马，遗憾没有中签。问了几个朋友和地方，都没有办法补进，本已不抱希望。9月30日，一次偶然的机会通过跑圈大神钟胜安会长和陈志奇会长得知特跑族公益跑团在招募长马的视障陪跑员，赶紧联系了公益跑团视障跑者商磊团长。商团长问了我的配速，说可以做他的陪跑员，只是陪跑员没有官方成绩。我立马高兴地答应了。10月2日回老家赴高中同学20年之约的路上，接到商团长电话，要我赶紧报个人信息给他提交长马组委会，心情特别畅快，路上风景更加明媚。
缘分特别奇妙，我与商团长相识始于2023年12月22日冬至橘子洲红马，当时赛道偶遇辣跑团公云峰团长陪跑商磊团长，第一次看到了视障跑者跑马和视障陪跑，我很惊奇，铆足了劲，一路追随，无奈实力不济接近终点1公里时，吃了辣堡。但是最终我以1:43:39完赛，PB了10分钟，实现了半马大飞跃，可惜后面想加微信却没有找到人。惊喜的是，没想到今年松雅湖龙年新年马赛道又偶遇了，这次我一路陪跑，相聊甚欢。赛后赶紧加了微信。商团长等视障跑者们的坚韧不拔，挑战自我的精神一直深深地感染着我，激励着我！
距离10月20日的长马只有20天时间了，我赶紧加练。国庆假期每天开跑，10月6日拉练了半马。
10月10日，十全十美，长马官网查到了我的陪跑员号牌信息，官方认可，石头落地。
10月13日，周日上午，公益跑团组织西湖公园聚跑，提前庆祝第41个国际盲人节，也作为长马陪跑员赛前实战演练。我和同为陪跑员的小区跑友凌弢老师一起清晨5:00开跑，从小区一路跑到了西湖公园，后根据分组陪商团长跑了10公里，自己总共拉练了31公里，感觉还不错。有个小插曲，我和小区的凌弢老师，330大神虎哥谢兆虎，都遗憾没有中签，进到长马陪跑群惊喜发现各自竟都通过不同途径加入了长马公益陪跑，我们笑称阅读者跑团富基（小区名）“三陪”。
长马陪跑员赛前实战演练合影
10月15日，临近开赛，长马组委会又给了我们一个大大的惊喜，我的手机收到一条陪跑员领取参赛包的提醒短信。我们特别感动，争相在群里分享。这是长马10年来，首次发放陪跑员号牌，特别有纪念意义。领物后，我迫不及待打开参赛包，满满一袋子，与中签跑者没有半点差别。
10月20日清晨，我在4:30的闹钟中准时醒来。打开手机，商团长已经在4:27发布了集合地点的通知。特别佩服他的精力旺盛，19日是他们店里的活动日，他忙了一天，晚上11点多才回家，估计也没睡多少。我迅速收拾，做好准备工作，赶到了地铁站。提早加开的5:30的地铁上，陆续汇聚的都是跑马的跑友，如溪流汇入江海，到了贺龙体育馆，天蒙蒙亮，外面已是欢乐的海洋。
我们陪跑团队所有成员立即集合，合影留念，喊出来了响亮的口号：以爱之名，携手同行，传递奔跑的力量！虎哥陪跑的是全马330小组，凌老师陪跑的是半马200小组，我们商磊小组定下的小目标是全马350。值得一提的是有位北京来的视障跑者刘卫东大哥，1962年的，已经跑了30多场马拉松，包括外国的四大满贯赛事，全马最好成绩353，此次他的目标是510安全完赛。我们按照分组，互相祝福安全完赛，顺利PB，然后去到各自的赛道集结区。
特跑族湖南总会会长公云峰和公益跑团团长商磊
我们小组在D区起跑，陪跑阵容：公云峰、尧竹华，我和邓望。其实他们三位都是自愿陪跑的中签跑者，而且有多年跑马经验的大神。非常感谢商团长的信任，让我这个二次跑全马的新手有了一次非常好的学习机会。老公根据我们的特点分配了任务：我和老邓开道，老公负责牵引，尧哥实力最强跑旁边负责机动拿补给。
出发前的合影
左起：林涛、尧竹华、商磊、公云峰、邓望
雄壮的国歌声中，热血沸腾。7:36，第二枪鸣枪开跑，我们跟随红色海洋往前流动，迈过起点拱门。我和老邓一边轮流吹着口哨，喊着：视障跑者，注意避让，谢谢；一边注意拦住、引导横穿赛道的跑者，确保前进道路的安全。很多跑者听见或侧身回头望见后，都会主动往两侧让开。当然也有个别跑者不理解的抱怨，我们也不争辩，专注当下，跑好自己的路。感动的是还有无数热心的跑者为我们加油，主动加入我们的陪跑行列，帮我们喊话，为我们递补给。沿途的志愿者和观众也纷纷大喊加油，我的心中豪情荡漾，脚下步步生威，充满力量。
五人小组在赛道上
长马赛道，很美，充满欢声笑语
山水洲城，金秋十月，一路美景层出不穷，橘子洲头，主席像前，跑者们纷纷打卡。各种显眼包闪亮登场：猴哥、哪吒、媒婆、跆拳道、东北大花、还有推着婴儿车遛娃的宝爸……我们小组的公云峰大神人气非常高，一路上美女们大喊“老公”之声不绝于耳，阵阵开怀的大笑声传出去很远。
长马赛道，很虐，充满坎坷磨难
几个长长的上下坡，锤炼着跑者们的双腿和意志，又仿佛人生之路，往往不是一马平川，而是充满了曲折与挑战。后半程，大家都很艰难。作为陪跑员，要帮助团队去补给站拿补给，前赶后追，不能止步，不能掉队。下了湘府路大桥，到了34-35公里时，我的双脚发麻，双腿有如灌铅般沉重，我的责任和意志告诉我，不能停，我能！
35公里不是终点，而是新的起点。我大步向前，我要超越自我，见识前面的风景和更广阔的世界。
接下来引用商磊团长的一段原话：他们是我在长马赛道的守护者，也是我速度与方向的掌控者，邓望和林涛如猎豹般敏捷，负责在前面开道，确保我们能在人群中奔跑自如，而公云峰和尧竹华则通过陪跑绳与我紧密相连，他们的步伐稳健有序，是我前进的节拍器。
前28公里，公云峰以其敏锐的洞察力和丰富的陪跑经验，在拥挤的赛道上灵活调整配速，犹如一位精准的计时器，确保每一公里都跑的很稳。进入后14公里，面对大桥的考验和最后三公里的爬坡，尧竹华凭借其深厚的长距离跑步功底，稳稳地引领我向前，最终携手冲过终点。尽管邓望和林涛是首次与我们合作，他们展现出的默契令人印象深刻，是我本次长马不可分割的一部分。
前进中的队伍
最终，视障跑者商磊团长以3:48:21安全完赛，成功PB了3分钟有余！而我的keep 运动也记录了我新的突破，全马最快用时3:45:42！
在这场较量中，我与自己深度对话。我学会了陪跑员助力视障跑者圆梦的使命与责任；学会了视障跑者迎难而上、坚韧不拔、永不放弃的精神；学会了在认为不行了的时候才是真正的开始的坚持与忍耐；学会了坚定信念，勇往直前，安于当下，专注地跑好自己脚下的每一步路；感恩商磊团长的信任、陪跑团队的不抛弃不放弃，还有支持帮助我们的长马组委会、热心的跑者、志愿者和沿途的观众们。
赛后合影左起：林涛、商磊、尧竹华、邓望
人生就是一场马拉松，正如视障跑者商磊团长自己的口号：“虽然眼睛看不到光，相信脚下必定有路。没什么跑不过！”漫漫长途，我们经过坦途亦有坎坷，走过上坡也可能突逢下坡，高低起伏皆为风景，一时快慢不决定输赢。疼痛与挣扎终将是青春的脚注，挥洒过的汗水和泪水，积淀为岁月的养料。人生的路，不一定总是一帆风顺，唯有保持热爱，坚持不懈！
人生无解，一马当先！挑战自我，挑战不可能，成为更好的自己！
赛道上的林涛
作者｜林涛
排版｜邱湘宏
