《九型人格》:了解自我,洞悉他人的秘诀,绝对硬核(建议收藏)

文摘   2025-01-23 19:12   浙江  
2025年目标:7/100
书名:《九型人格》
作者:唐·理查德·里索 / 拉斯·赫德森
我们终其一生都在认识自己的路上。
但,你真的了解自己吗?
我们常常因为不理解自己而困惑,也因为无法洞悉他人而苦恼。
一直以来,我都认为学习心理学,就是为了让自己能更好地认识自己,去做那个真实的自己。
所以在我的书架上,心理学总会有一席之地,不单是为了疗愈自己,也是为了能懂得别人。
不知道有没有喜欢星座,或者喜欢心理测试的,就比如最近几年的MBTI人格测试。
很多人都喜欢从MBTI中找到属于自己的人格,比如INFJ提倡者,ISFP探险家等等,能从中找到很多的乐趣。
最近花了一个星期时间啃完了唐·理查德·里索与拉斯·赫德森合著的《九型人格》,让我有一种发现新大陆的感觉。
为什么说啃?因为整本书看上去都是理论性比较强的知识,可以说全是干货,把每一种人格都分析的很清晰透彻。
内容看上去感觉比较枯燥,但却又像是一个未知的新世界,在吸引着你,让你不愿意半路放弃。
我惊讶地发现,原来同一种类型的人格,人与人之间的差异如此之大。
每个人内心深处那些不为人知的欲望与恐惧,它们都能在九型人格中找到对应的解释。
什么是九型人格?
"九型人格",是一种风靡全球超过半个世纪的人格分析理论和工具。
在英文中称为Enneagram。这是一门古老的智慧,是一门关于人格分类的学问,源自古老的苏菲教派,有着2500多年历史传承。
相比其他人格分类方法,九型人格不仅关注人们的表面行为,在介绍每一种类型的人格特征之外,还深入探讨每种类型的欲望与恐惧,全面地解释同一类型人在不同状态下的性格差异,以及他们人格转变的原因和人性本质。
它被斯坦福大学等多所著名高校纳入心理学和人格分析教学,被很多世界500强企业列为管理培训内容。
在阅读这本书之前,我就在想:为何偏偏是九种人格类型,而不是八种或十种?书中给出了令人信服的答案。
九型人格理论,它不仅仅是一种简单的性格分类,更是一种深刻的人性分析工具。
九种类型,从第一型的改革者到第九型的和平缔造者,每一种类型都对应着一种独特的行为模式和内心世界。
它们各自独立又相互关联,共同构成了人性的多彩画卷。每一种类型都代表着一种独特的行为模式、内心需求和成长路径。
在阅读《九型人格》的过程中,我试图将自己归类于某一种人格类型。
可随着深入的阅读,我逐渐明白,人格并非一成不变,而是随着环境和经历的变化而不断发展。
书中通过动态发展的视角,让我看到了自己性格中的多面性,也理解了为何在不同情境下,我会表现出截然不同的行为模式。
心理学的见解帮助我们更清楚地认识到我们惧怕什么,我们的不幸的永久根源是什么。
它能帮助我们弄清楚我们该如何作为、该渴望什么,我们渴望的东西在多大程度上会让我们陷入空耗的冲突和幻觉。
人们总是在寻找自认为对自己有益的东西,尽管结果会证明他们的选择是错误的。
有的人选择健康,有的人追求名誉,因为每个人都想拥有他认为会带来幸福的东西。
但是,除非我们学会以自己的本性为导向,发现真正好的东西,否则我们就会误入歧途,找到的只是无意义的替代品。
我们无法拥有幸福、宁静或得到救赎,正是因为不知道如何正确地爱自己,我们才如此容易迷失在自我设置的许多幻觉中。
对我们而言,在人生的逆境中学会最有价值的东西似乎就是做人的一部分。然而,只有经过错误和失败,知识才能为己所用。
除非得到知识,否则谁会相信幸福在于自我超越呢?
我们似乎需要忘却为了幸福而寻求的东西,直到发现属于自己的真相。
希望大家也能通过这本书,更深入地了解自己,洞悉他人,找到人生探索之旅的前行方向。
书中将人格分为九种,分别是:
第一型:改革者
典型特征:讲求原则、守秩序、完美主义倾向、自以为是
想要事事正确,有整体感和平衡感,渴望更加的表现,总想改善他人,依循自己的理想,总想证明自己是正当的,为免遭他人指责而力求事事完美。
第二型:助人者
典型特征:关怀他人、慷慨大方、占有欲强、喜好操控
渴望被爱,渴望向别人表露自己的情感,希望被需要和被感激,并渴望别人对自己有所回应,希望别人把自己的要求视为正当的。
第三型:成就者
典型特征:适应能力强、雄心壮志、过度注重形象、具有敌意
自认是有价值和值得尊重的人,希望被肯定,渴望与众不同,渴望受到关注、羡慕,给他人留下深刻印象。
第四型:个人主义者
典型特征:直觉敏锐、善于表达、以自我为中心、抑郁
想要做自己,以美的东西来表达自己,渴望找到理想的伴侣,想以退守来保护自己的情感,在参与别的事之前首先要关注情感需求。
第五型:探索者
典型特征:洞察力强、有创造力、冷漠、有怪癖
想成为能干的所面手,获取更多知识和技能,探究现实,想要不为他人所动,克制自己的需要。
第六型:忠诚者
典型特征:迷人、值得托付、防御心强、偏执
渴望获得安全感,渴望得到他人的支持和认可,总想证实他人对自己的态度,总想保护自己的信念。
第七型:热情者
典型特征:有热情、追求成就、不受约束、躁狂
渴望快乐和满足,渴望阅历丰富,想要多样化的选择,享受生活的乐趣,自娱自乐,想要逃避焦虑。
第八型:领导者
典型特征:自信、果敢、专横、好斗
想倚赖自己,抗拒自己的弱点,想影响环境,想彰显自己,想控制、战胜他人,想成为不可战胜的。
第九型:和平缔造者
典型特征:平静祥和、让人放心、自满、疏忽
渴望保持心灵的安宁平和,在环境中创造和谐,保持事物的现状,渴望避开冲突和紧张,希望逃避会让自己不安的问题和需求。
你是属于哪一类人格呢?

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作者:阅微伴读,专注于个人终身成长,喜欢阅读和分享,用温暖的文字陪伴您一起成长!


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