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【“十个多一点”暖心行动】多一点宣教——关注乳腺健康，从你我开始！

文摘 2024-10-23 15:26 甘肃

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每年的十月，是“世界乳腺癌防治月”，又称“粉红丝带月“，倡导关爱女性健康，关注乳腺健康，传达“早预防，早发现，早治疗”的乳腺癌防治理念。呼吁女性提高自我防范意识，远离疾病困扰。

如此重要的乳房，平日应该怎样正确“面对‘？又该如何“保养呵护”呢？

乳腺癌

越早治疗效果越好

乳腺癌是女性发病率最高的恶性肿瘤，但是随着乳腺癌筛查的推广、医疗技术的提高、新药的研发、治疗的规范，我国乳腺癌患者的愈后得到了极大的改善和提高。

因此了解乳腺癌的基本知识以及如何预防和筛查乳腺癌，对于每个女性来说都非常重要。

科学进行乳腺癌筛查很重要！！！

乳腺癌筛查应当到正规医疗机构进行，常用的检查方法：乳腺触诊、乳腺X线、乳腺B超、乳腺磁共振。医生会根据具体情况进行相应的检查。

乳腺癌一般风险女性(即除了乳腺癌高危人群以外的所有女性)

1、20~39岁：不推荐对该年龄段人群进行乳腺筛查。

2、40~70岁：(1)适合机会性筛查和群体筛查。(2)每1~2年进行1次乳腺X线检查，对致密型乳腺 (乳腺X线检查提示腺体为c型或d型)推荐与B超检查联合。

3、70岁以上：(1)适合机会性筛查。(2)每1~2年进行1次乳腺X线检查。

乳腺癌高危人群筛查意见

1、罹患乳腺癌高危人群的定义

存在下列情况之一者被认为是罹患乳腺癌高危人群:

(1)有明显的乳腺癌遗传倾向者，主要判断内容如下:

①一级亲属有乳腺癌或卵巢癌史;

②二级亲属50岁前，患乳腺癌2人及以上;

③二级亲属50岁前，患卵巢癌2人及以上；

④至少1位一级亲属携带已知BRC41/2基因致病性遗传突变，或自身携带BRCA1/2基因致病性遗传突变。

(2) 既往有乳腺导管或小叶不典型增生或小叶原位癌的患者。

(3) 既往30岁前接受过胸部放疗。

(4)根据评估对象的年龄、种族、初潮年龄、初产年龄、个人乳腺疾病史、乳腺癌家族史和乳腺活检次数等多个风险因子，利用Gai1模型进行罹患乳腺癌风险评估。如果受试者5年内发病风险≥1.67%，则被认为是高风险个体。

2、乳腺癌高危人群的筛查推荐

(1) 推荐起始年龄更早 (<40岁)开展乳腺筛查。

(2)每年1次乳腺X线检查。

(3)每6~12个月1次乳腺超声检查。

(4)每6~12个月1次乳腺体检。

(5)必要时联合乳腺增强MRI。

Autumn Equinox

除了以上专业筛查，乳腺自查也相当重要

坚持每月乳房自检,可降低患癌风险。乳房自查三步骤：

第一步：看一看，双侧乳房大小是否对称一致，乳头乳晕是否有糜烂脱屑、乳头是否有凹陷、牵拉，皮肤是否有褶皱；

第二步：摸一摸，伸出你的3根手指，在乳腺的各个象限进行按压，注意，力度一定要大一些，才能发现深层的变化，另外，不要忘记腋窝和锁骨上窝；

第三步：捏一捏，看一下乳头有无液体流出（黄色、红色、无色等），一旦发现，立即前往医院就诊。

自检中如果发现乳房异常情况，请不要盲目担心恐慌，应尽早到正规医院专科就诊。

乳腺健康小知识

1.少吃油炸食品、动物脂肪、动物内脏、甜食及过多进补食品，尽量多吃蔬菜和水果，多吃粗粮。

2.生活要有规律、劳逸结合，心情舒畅、情绪乐观，保持性生活和谐，可调节内分泌失调。

3.佩戴合适的内衣。应尽量选择纯棉透气适合自己的内衣，不要过小，过紧，过硬。

4.禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品。

5.女性尽量避免人流，适龄结婚生育，尽可能母乳喂养，有利于避免乳腺疾病的发生。

转载

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAxMTgyNjkwMA==&mid=2247499287&idx=3&sn=beb54c3ccf132847d50209baec6b46f4

兰州市红古区妇幼保健院

兰州市红古区妇幼保健院是集妇女保健、儿童保健、孕期保健和计划生育服务为中心，保健与临床相结合的非营利公立医疗保健机构，提供婴儿游泳抚触及早教，新生儿疾病、听力筛查，儿童心理行为干预、孕期唐氏筛查，优生优育监测与指导等特色服务。

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