科普/十个妇女健康小知识

文摘   2024-11-21 16:45   甘肃  

 女性是一个身体比较脆弱的群体,在实际生活中很容易受到一些病菌的侵害,下面请看看女性小知识。


一、红糖水不能治疗痛经

痛经主要分为继发性和原发性的,原发性痛经主要是因为前列腺素升高所引起的,一般发生在年轻女性身上,这类人群可以选择短效避孕药或者止痛药物来缓解。

继发性的痛经主要是由妇科疾病所引起的,只有治疗相关的疾病才能够缓解痛经。

二、阴道不需要过度清洁

阴道具有“自净”功能,并不需要刻意来清洗阴道,使用清水来擦洗外阴处即可,千万不能乱使用一些洗液,否则可能会破坏自身的菌群平衡,引发炎症,破坏私处的酸性环境。

三、卫生用品要及时更换

在月经期间卫生巾要每隔两个小时更换一次,尽量减少使用护垫的次数,因为护垫透气性非常的差。内裤要勤换洗,选择纯棉透气的内裤。

四、内衣内裤要单独清洗

 霉菌会在你的皮肤表面大量繁殖,特别是如果你自己或者家人有足癣以及其他病菌感染的情况下,就会非常容易造成霉菌交叉感染,所以内裤一定要分开清洗,并且最好是使用专门的清洗用具,清洗完后一定要放在太阳下暴晒杀菌。

五、要经常观察月经的习惯



在正常情况下月经周期一般是28天左右,提前或者推后一星期也属于正常的。月经是否规律需要看自身,并不需要刻意追求天数。引起月经不调的原因有很多,千万不能随意的使用保健品和药物,要经常观察和记录月经习惯,当出现问题要及时去医院解决。  

六、尿路感染要及时进行治疗



因为女性的生理构造非常特殊,尿道短容易引发尿路感染,从而导致尿频尿急。这主要是因为细菌通过尿道外口进入了膀胱或者尿道粘膜,从而引起疼痛感。要保持外阴部的清洁以及干燥,多喝水来稀释尿液,具有冲洗尿道的功效,同时降低了微生物的浓度,促进尿液快速排出。

七、妇科检查很重要

只要女性有性生活,就应该每年去医院做一次妇科检查,应该在月经结束后3-7天做检查,此时是做宫颈刮片检查的最佳时间,检查前24小时不能进行阴道冲洗,也不要同房。

当发现白带异常、月经不规律、排尿困难、阴道疼痛感、乳腺疼痛感就要及时去医院做妇科检查。常规妇科检查一般包括(妇检 病理 乳腺B超 妇科B超)。

八、放弃滥用抗生素

咳嗽、发烧、头痛,就吃抗生素?殊不知,抗生素可能抑制部分有益菌群,霉菌就会乘机大量繁殖。因此,使用抗生素要慎之又慎。

九、不要长期熬夜

如果长时间处于长期熬夜的状态,会影响子宫代谢,而且经常熬夜会导致大量的寒、湿、侵入体内,加重子宫寒气,引发宫寒。

十、不要小看月经不调

长时间的月经不调往往反映的是女性有内分泌疾病、宫外孕、生殖道感染、卵巢囊肿、不孕不育等疾病。

兰州市红古区妇幼保健院
兰州市红古区妇幼保健院是集妇女保健、儿童保健、孕期保健和计划生育服务为中心,保健与临床相结合的非营利公立医疗保健机构,提供婴儿游泳抚触及早教,新生儿疾病、听力筛查,儿童心理行为干预、孕期唐氏筛查,优生优育监测与指导等特色服务。
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