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很多人说，更年期是人生重要转折点，在这段时期，由于卵巢功能衰退、雌激素分泌减少，引起的一系列植物神经功能紊乱、生殖系统萎缩等心理和生理症状，就叫做更年期综合症。其实，更年期≠更年期综合征，更年期不是病，是女性必经阶段，就像青春期一样。但更年期综合症却不是每个人都会有，有人可以通过自我调节，营养搭配和生活习惯调理安稳度过，而有人却总是被一系列症状困扰有很多人对更年期的理解就是脾气暴躁，睡不着，动不动就发火，不可理喻。
其实，更年期发生的变化远不止这些，症状多种多样，错综复杂，有轻有重，甚至多达上百种不同表现！对照下文看看你中了多少？更年期综合征的常见症状主要分为这几大类：月经紊乱、心血管症状、神经精神症状、骨关节症状、泌尿生殖道症状、消化系统症状等。姨妈来了烦，不来则更烦，更年期月经紊乱主要表现为月经周期不规律、月经间歇期延长（经期缩短）、月经突然停止不再来潮。
表现为潮热出汗、血压波动、胸闷气短头晕、心悸、假性心绞痛等，容易被“三高”找上门。不只是“易燃易爆炸”，更年期除了容易焦虑烦躁、还会出现失眠健忘、耳鸣目眩、手足麻木等症状 ，严重者甚至会有抑郁、自杀倾向 。
更年期女性更容易被骨质疏松“盯上”，发生驼背、身材变矮、腰酸背疼、关节痛、肌肉疼痛甚至骨折等问题。
包括外阴阴道干涩瘙痒烧灼痛、性交困难、尿频尿急尿痛、尿失禁、老年性阴道炎等，说不出口却又时常困扰自己和伴侣。
比如口干舌燥、食欲不振、消化不良、胃肠胀气及便秘等，让原本“摇曳在红尘中”的“女人花”逐渐随风憔悴枯萎。
此外，更年期新陈代谢变慢容易导致腹型肥胖，腰间和臀部的肥肉咔咔涨；而内分泌的改变，也容易导致水钠潴留引起浮肿等症状；雌激素缺乏也容易使得皮肤变干、皱纹变多。
总感觉有无数只蚂蚁在身上爬来爬去，瘙痒难耐，去皮肤科检查却显示无异常，这其实还是更年期雌激素缺乏惹的祸。
又叫舌痛症，表现为口腔火烧火燎般疼痛，还可伴有口干、味觉改变等，主要发病部位为舌部，好发于更年期女性。
在中医里叫做梅核气，仿佛有个梅核卡在喉咙里，咳不出来也咽不下去，可伴失眠、颈部紧束感、胸肋胀满等症状。中老年妇女尤其是更年期女性尤为多发。
除了以上这几种之外，更年期还可能出现飞蚊症、打嗝等奇怪且相对不常见的症状。更年期出现上述症状若不及时调节和处理，容易发展成更严重的更年期综合征，增加冠心病、糖尿病、骨折等的发病率和死亡率，影响身体健康和日常生活。比如髋关节骨折被称为“人生最后一次骨折”，不是说这次骨折后不会再骨折了，而是这次骨折后可能是致命的，再也没有骨折的机会……据世卫组织统计，老年髋关节骨折不做任何处理，一年内死亡率为20%-50%，5年内死亡率为80%。同时，更年期也是女性肿瘤发病的“小高峰”，更容易发生子宫内膜癌、宫颈癌、卵巢癌、乳腺癌等肿瘤疾病。不过也别慌，更年期只是人生中正常的过渡期，对于偶尔冒出的“障碍关卡”别摆烂不管也别强忍硬扛，了解更年期科普知识，警惕预防易发病，做好日常护理、积极治疗和心理干预，勇敢应对，优雅健康活出新的人生。这一次给大家介绍了这么多更年期的问题，并不是为了“危言耸听”而是为了让大家能够以一个正确的视角面对更年期。接下来我们还会持续更新更多更年期问题调理的小妙招，也欢迎大家持续关注！
同时，更年期专家说也会每周更新更年期生活小知识，快快关注起来学习起来吧！！
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