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快来看看你的月经颜色是否健康？！

文摘 2024-11-21 06:01 广东

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特邀深圳市中医院妇科主任范红霞做客直播间！

*月经持续几天是正常的？

*正常的月经是什么颜色的？

*每次来多少月经才是健康的？

*绝经后一年了，怎么又来月经了？

我们后台时常会收到很多姐妹们的私信，而问到月经的相关话题，最高频的则是以上四个问题。那我们今天就和大家好好聊一聊，女性必须要知道的那些月经问题！

本期的文章主题，我们是邀请到了深圳市南山区妇幼保健院妇女保健部的王红霞主任

“月经周期是指从本次月经开始到下次月经开始(都以出血第一日算)的时间间隔”

教科书上的「标准」月经周期是28天,但实际上,它并没有这么严格！

*素材来自于网络

据统计，只有小部分的姐妹月经周期正好是28天，而大多数的则是25-30天，所以大家不用担心，晚来3-5天或者早来3-5天都是正常的，没有必要非得纠结28天这个固定的周期！

那么每次都推迟或者提前3-5天也是正常的么？没错，也是正常的！

所以心细的朋友们也会发现，月经虽然叫月经，但有的人一年可能会经历13次，而有的人可能会经历11次。

那有很多姐妹会问：诶呀，我这次月经的颜色发棕，平时都是粉红色，这可怎么办？会不会是有什么宫腔的疾病啊？

欸，我先在这里卖个关子，大家来猜猜，下图的那种颜色是健康的？哪种颜色又是异常的呢？

*素材来自于网络

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揭晓答案！

所以大家尽管放心，只要你的经血颜色不是深黑色，那无论是棕色、咖色、暗红还是粉红，都是无需过度担心的。

当我们知道了什么样的月经颜色是健康的之后，又会有一个新问题出现：我每次来多少才是正常的呢？大家可以看看下图：

*素材来自于网络

我们把日常使用的卫生巾完全浸满，可以估算为20ml，但大多数姐妹不可能等卫生巾完全湿透才去更换。所以一般情况下，当我们浸透了中间的部分就会进行更换，也就是5-7ml。

而根据国际妇产科联盟（FIGO）发布的妇产科相关指南表明，女性在经期的经血量通常为20ml-80ml，低于这个标准被视为月经过少，而高于这个标准则被视为月经过多。所以姐妹们可以根据这个判断标准，结合上图以及自己的月经情况，评估一下自己的经量是否在一个健康的标准范围内。

后台有姐妹私信，说自己都停经一年多了，怎么又来了？是不是自己要重返青春了？听医生一句劝

千万！千万！千万！不要这么认为！第一时间去医院就医，因为停经后一年再来月经真不是什么“好事儿！”

根据中华医学会的一项关于绝经后阴道出血的病因学研究报告显示：绝经后阴道出血的常见原因中,良性病变（阴道炎、子宫内膜炎、宫颈息肉）约占50%,非器质性病变(如激素替代治疗引起的变化)约占37%,而恶性病变(子宫内膜癌、宫颈癌、卵巢癌)约占12%

*素材来自于网路

所以姐妹们一定要留意！发现绝经后出血请第一时间选择就医！

❤【那么在最后，祝姐妹们都有懂事听话且不惹麻烦的月经！】

END

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