军旅文苑
（图片来自网络 ）
人的觉醒有两种：一种是历尽千帆后的幡然醒悟，一种是读万卷书后的柳暗花明。
前者是自下而上，后者是自上而下；前者是从感性认识到理性认识，后者是从理性认识到感性认识。
为什么要读书
荣格说：“当你的潜意识进入到你的意识之前，这就是你的命运。”
“豆腐脑还能吃甜的，真的难以想象。”
要说人这辈子性价比最高的事是什么，我想肯定就是读书，没有之一。
如《毛选》，是教员带领中国新民主主义革命走向伟大胜利的精髓，是马克思主义在实践中的最巅峰，几乎囊括了最顶级的智慧和思想。
你仅仅通过一本书、一块屏幕，就能和教员的思想对话。但凡能学到一点皮毛，还担心你的那点鸡毛蒜皮的困难解决不了吗？
你只需要用少喝两杯奶茶的钱，就能买到这样一本书，甚至你可以在互联网上不花一分钱就轻易的获取这样的电子资源，世上没有比这更划算的事了。
要知道，在发明活字印刷术和纸之前，有相当长的一个时期，书是被刻在竹简上的。
为什么文言文那么短，每个词都极其精炼，因为在竹简上写一本书太难了，书是社会上极其稀缺的资源。
在周朝，统治者将社会分为：天子、诸侯、大夫、士、平民和奴隶。平民和奴隶是没有接受教育的权利，不要说读书了，就是瞅一眼书长啥样的机会都没有。
为什么会这样呢？因为不管在哪朝哪代，不管社会形态如何，社会都存在一个共同的模型：社会分割→价值攫取。所谓“分割-攫取”，就是强势者通过对社会阶层区分来攫取价值。
这和马克思的剩余价值学说是一个意思，资本家通过剥削劳动者的剩余价值来赚取利益。
反而是获取信息廉价到几乎免费的时代，几乎人人享受知识平权的红利，人们却宁愿成为价值攫取的对象，而不愿意去读一本书，提升自己的认知。
这是多么荒谬的行为，放在封建的王朝是不可想象的。《道德经》《论语》等经典智慧越来越被忽视，而短视频、毒鸡汤和快餐文化大行其道，我估计老子和孔子知道了得当场气晕。
在“社会分割→价值攫取”模型不断迭代升级的情况下，普通人要跨越阶层的难度越来越大。
瓦特发明蒸汽机的第一次工业革命时代早已远去，人类已加速进入第四次工业革命，促进生产力的发展已经不是最低级的劳动力，而是高精尖技术和人工智能。社会急缺的不是流水线的工人，而是精英。
举几个不恰当的例子：北大的韦神推导的某个数学公式可能会促进中国的超临界飞行器突破10马赫，王兴兴的宇树科技研发的机器狗会改变人类传统的劳动模式，马伟明教授研制的电磁弹射技术加速了航母发展进程，马斯克的Neuralink公司研制脑机接口技术让大脑的输出速度提升3-6个数量级。
以上这些人和一百万个流水线工人比起来，毫无疑问，前者对历史演进和文明发展的贡献更大。
当然，这仅仅是我的个人观点，不代表事实。
这绝不是否定普通人的价值和意义，因为我也是万千普通人中的一员，只是号召我们一起提高自己的认知。
2011年，一个叫永乐大帝二世的人在天涯论坛上发了一篇帖子：《寒门再难出贵子》，迅速火爆全网。
讲的是7个不同家庭出生的人到银行实习，作者作为负责管理实习生的人力资源主管，透过实习的行为，看到他们原生家庭的认知烙印在这群实习生身上的代际传递，给出了结论：寒门再难出贵子。
结论我并不完全赞同，但是文章却道出了很多本质。
中国发展研究基金会卢迈老师的研究表明，我们国家近年来贫困的代际传递问题仍然较为突出，底层收入不高的人群，把这个状况传递给子代的可能性是48%，也就是说穷人的孩子有一半可能性还是穷人，他们向上流通的难度越来越高。
换句更通俗的话：“龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞。”
但是，教育仍然是底层向上流动最公平、最捷径的渠道，阻断贫困代际传递的最大可能就是教育。
决定孩子教育的根本因素又在父母的认知，所以说为什么读书提高认知是普通人这一生能接触到的所有事情里面，性价比最高的，没有之一。
要读什么书
世界上很多的事情，都可以用“道-法-术”的模型来归纳。
“法”则是实现“道”的方法论，包含一系列具体的方法和逻辑，它承担着支撑和实现“道”的重要角色，类似于大厦的承重柱。从书的层面来说，“法”和“术”界限不是很明显，从我接触过的方面各推荐一本可以“一招鲜”的书。
教育：《正面管教》。其核心观点是：温柔而有边界。教育方面，有这一本就够了。简.尼尔森说：“在教育孩子时，如果你感觉到痛苦，那一定是方法错了。”刚开始读的时候，我的小孩刚出生，我不认同这句话；现在，我的小孩快四岁了，我非常赞同这句话。足以见得《正面管教》的威力，这也就是它为什么这么流行的原因。其实，读书和写作也是一个道理，可能会累，但是方法对了一定不会痛苦，一定是个享受的过程。
学习：《刻意练习》。我通过在法考中，运用“刻意练习”方法，轻松高分通过。所以这不是玄学，这是科学。
毫不夸张的说，一本书能解决学习遇到的大部分问题，学会了“刻意练习”，就能“一招鲜，走遍天”。全书核心就是“3F”原则。即：Focus（专注），Fade back（反馈），Fix it（纠正）。
脑科学：《贪婪的多巴胺》。让你明白多巴胺是什么，多巴胺欲望回路是如何控制大脑的，从脑科学的角度解释了我们以前认为理所应当的行为。作为脑科学的入门书籍，非常值得一读。
清单工作法：《清单革命》。著名医生阿图.葛文德的大作，作者把错误分为无能之错和无知之错。无知之错是因为缺乏知识造成的，可以被原谅；无能之错是因为错误使用知识造成的，不能被原谅。清单工作法就是让我避免无能之错，让生活变得更好。
沟通：《非暴力沟通法》。这本书的经典程度无需多言，常年占据各大榜单。沟通的核心步骤：1.观察；2.表示理解；3.讲出需求；4.解决问题。对于提升沟通力非常管用的一本书，如果你在你的家庭应用“非暴力沟通法”，争吵和矛盾一定会大幅降低。
传记：《苏东坡传》。林语堂先生写的《苏东坡传》在中国的传记历史上也是排在非常靠前的位置，因为确实写得好。他说写《苏东坡传》就是一种享受，东坡在他眼里是“不可无一，难能有二”。东坡是中国历史上文人的典范，我们想起东坡，都会不自觉地会心一笑，脑子里浮现起那个永远的乐天派。
心理学：《自卑与超越》。阿尔弗雷德.阿德勒的经典之作，作者也是二十世纪最伟大的心理学家之一。读懂了《自卑与超越》，你就读懂了人性善恶背后的心理逻辑。
其它就再单独列了，我把它们都放到“术”里。放到“术”里不代表这些书就不好，仅仅因为“法”和“术”实在是难以区分。
怎么读书
读书的“道”在于拥有体系思维，学会极致重复。
先说体系思维为什么重要。
大家可能都试过刷抖音，可是为什么刷完没过多久就啥也记不住了，因为你输入的都是碎片化的知识，不成体系。
举个例子：航母战斗群之所以战斗力强大，因为一个航母战斗群通常由航母、舰载机、潜艇、驱逐舰、护卫舰、补给舰、天上的卫星、高空的侦察机等等组成，太空、天空、海上、海下组成一个强大的立体网络，密切协同，相互联动。
假如一个单独不成体系的航母是没有太大战斗力的，只会成为敌人的活靶子。
读书也是一个道理，你有一大堆辣椒，需要一根绳子把辣椒串起来，这根绳子就是体系思维。
孔子的核心思想是“仁”，老子的核心思想是“道”，释迦摩尼的核心思想是“空”，“仁”“空”“道”就是他们的绳子，他们把世间的一切都用这根绳子串联起来，构成一个强大的认知体系。
其次要学会极致的重复。
我自己读书的最大问题归根到底还是在面对自己强大的“默认天性”时，想偷懒想放松，想“趋利避害”，大脑自动给我选择一条最简单的路。
简单的重复没有任何意义，因为你的认知没有“发酵”，高粱还是原来的高粱，并没有变成酒，“仁”还是孔子的“仁”，并没有变成自己的东西。
“书读百遍其义自见”绝对不是一句空话，《刻意练习》的核心思想就是极致的重复，稍微解释一下就是：在突破能力舒适区的范围内一遍遍的认知“发酵”，直到量变引起质变。
1.熔断法。
核心就是老子说的：“少则多，多则惑”，不要贪心，每本书能有一个地方打动你，就立刻停下来，进行“认知发酵”。
2.缝合法。
把你的新布皮缝合到旧衣服上，让新认知和旧认知发生化学反应，形成深度链接，这也是《考试脑科学》里讲的学习最高效方式。
我印象最深刻的是准备法考的过程中，《刑事诉讼法》规定强制医疗程序适用对象：危害公共安全的，实施暴力行为的，有继续危害社会可能的，经鉴定依法不负刑事责任的精神病人。
左宁老师总结为：公暴继定。
这就是把强制医疗程序适用对象和“宫保鸡丁”缝合在了一起，看一遍就记住了，而且轻易不会忘，因为“宫保鸡丁”已经在你的记忆中存在了很多年。
3.三问法。
你有没有发现看书一时爽，过后全部忘。别人问你这本书大概讲了啥，有啥感触没，你啥也答不上来，大脑一片空白，原因就是“发酵缺失”。
“三问法”就是读书的时候要在脑子里问自己“是什么，为什么，怎么办。”
举个例子，我在读阿德勒的《自卑与超越》时是如何运用“三问法”的。
①是什么：自卑心理是指认识到自己的缺点、差距或无能后产生的一种消极心态。
②为什么：必须承认每个人都有自卑心理，因为正是人类拥有自卑心理，才催生了前进的动力，许多伟大的人都是由于童年的自卑而在某一领域实现超越。
③怎么办：超越自己心理的方式有三种，一是选择“负面”超越，比如暴力犯罪、贪污、欺负弱小；二是躺平，无力面对现实中的困难；三是选择“正道”超越，把自己和社会连接，将自己的价值融入到社会价值中，这也是唯一正确的方式。
4.抽屉法。
这是一种自下而上的方法，花时间整理自己的认知，把它们分门别类地整理好，收集到自己的认知抽屉里，再归纳、总结、提炼、升华。
5.眼镜法。
这是一种自上而下的方法，给自己配几副“认知眼镜”，读书的时候遇到问题了，戴上不同的“认知眼镜”来分析问题。
“认知眼镜”的种类是千奇百怪、琳琅满目的。
春秋战国时期的“百家争鸣”就给我们提供“百种”认知眼镜，可以是“仁”“空”“道”，也可以是唯物辩证主义、心学、理学，可以是意义疗法、存在主义心理学、积极心理学，也可以是爱比克泰德、尼采、维特根斯坦。
6.输出法。
也就是费曼法，用输出来倒逼输入。输出的方式有多种，可以是讲给自己听，讲给别人听，制作视频，写作。
我认为学习的次第：去改变>写明白>讲明白>想明白>看明白>看过了>没看过。
令人遗憾的事，今天的大多数人都还停留在“没看过”的层次。
一件事情，你要是没想明白，肯定讲不出来。能讲明白，不一定能写出来。反过来，你要是能写出来，肯定自己想明白了，给别人也能讲明白。
写作的难度在于把网状的思考，通过树状的结构，用线性的语言表达出来。正是因为我自己很菜，我才逼着自己去写。
“术”的层面千差万别，条条大路通罗马。主要分享我实践的三个问题：如何选择、阅读载体和工具支持。
------如何选书。
主要有四个渠道：
1.传统经典。流传了几千年的东西，时间就是检验一切的标准，不需要多说什么。如果一辈子只能读三本书，我选《毛选》《道德经》《论语》。
2.好书里面的引用和推荐。这个是最靠谱，一个人说话可能浮夸不靠谱，但是写书绝对慎之又慎，因为这不仅是写书，而是在写自己的历史，不敢不靠谱。为什么说：“孔子作春秋，而乱臣贼子惧。”乱臣贼子连天子都不怕，他们怕的不是孔子的“字”，而是自己的历史。
3.看出版社。好的出版社出的书大概率是不会让你失望的，比如中信、岳麓、中华书局、机械工业等等。
4.看各大高校图书馆借阅榜，切记不要在网上随便一搜索，抖音上随便一看，很多东西是经不起推敲的。高校图书馆借阅榜是大学生们用脚在投票，也不会牵扯太多利益，靠谱程度比较高。
------阅读载体。
我强烈推荐纸质版或者通过一块大屏幕，不推荐听书、看视频或在手机上阅读。
①先说听书，绝大多数时候在一心二用，边听边干其他事，无法进入到书里的世界，非常低效。
②看视频为什么也不推荐，有的人可能会说，看视频多好啊，视觉、听觉双重输入，学起来还轻松愉快。说得没毛病，我以前也这么认为。但是存在一个大问题，在视频里，知识通过一帧一帧的画面呈现出来，前后的东西无法呈现在一个画面上，导致碎片化吸收的问题。而且大家普遍关注进度条，就像看电视剧一样，有一种完成任务的心态。遇到触动自己的或不懂的，也不会“熔断”停下来让自己“认知发酵”，看完了感觉今天又是“元气”满满的一天，结果啥也没学到。
③为什么要纸质书或一块大屏幕，能原原本本的阅读作者本身的东西，而不是把别人嚼过的东西你再嚼一遍。通过一张纸或屏幕能和作者的思想直接建立连接，更容易保持“正念”，进入到“心流”的状态。
------工具支持。
准备一支笔，一个笔记本，截图软件，思维导图软件，笔记本电脑。
看书的过程中，遇到好的东西就简要记在本子上，如果是阅读电子书，也可以通过截图软件来实现。
看完一小节或一章，就把核心精髓拿笔总结在思维导图上，反复思考推敲，然后在电脑上绘制思维导图，存在硬盘或者云盘里，反复观看。
当然，工具因个人习惯而异，适合自己就最好，我分享的仅仅是个人喜好。
拿起笔，随便写写就行
记录下你人生这场特殊旅行时的心情
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