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2024/8/31◄
前 言：
立秋已过，气温持续升高，使病毒和细菌大量繁殖，孩子抵抗力较差，稍不注意就容易生病。孩子们的衣食住行也随之发生改变，须从饮食、疾病预防、生活细节等各个方面入手，让我们一起了解一下吧！
- 01 一般人群防护措施建议 -
保持室内环境凉爽：
室内温度较高时，可以使用降温设备，降低环境温度，夜间和清晨时段，可通过开窗通风降低温度。
减少室外高温暴露：
减少外出，尽量避免室外体力活动和户外运动；注意防晒，外出穿轻便、宽松、浅色的衣服，并使用防晒用品。尽量在阴凉处活动，减少体力消耗。高温天气如需外出，应减少剧烈活动并注意及时休息，避免过度的体力消耗。
关注身体健康：
准备防暑降温药品，注意调节饮食，及时饮水；关注体温变化及不适症状。如有身体不适症状，即刻就医。
防暑指南：
一旦有中暑症状，应立即脱离高温环境，转移到通风阴凉处休息，若遇他人中暑，应让其平躺，为其扇风，饮用解暑药物，使用湿毛巾冷敷，冰敷腋下等方式助其散热。
- 02 家长护理 -
多喝常温白开水：
孩子大量出汗后，可以适当补充淡盐水或者糖水，不要狂饮冰镇饮料。
多吃蔬菜水果：
多吃含水量高、维生素C丰富的蔬果，比如黄瓜、西红柿、西瓜等。夏季适当吃点苦瓜、芥菜等苦味食物，有利于利尿祛湿，消炎退热。
外出做好防晒：
应避免在紫外线（10:00~16:00）最强时间段外出。在穿着方面一定要选择吸汗、宽松、透气散热的棉、麻等面料的浅色衣服。外出前为孩子戴好遮阳帽、穿好防晒衣、准备好遮阳伞。
空调消暑，室内外温差不宜过大：
即使天气热，室内温度也不宜低于26℃。孩子刚从户外回来，不要将空调温度调的太低，要确保室内与外界的温度有一个缓冲期，避免“空调病”。
勤洗澡，及时散热：
每天1-2次洗澡或泡澡，可以降温预防痱子，但需注意孩子大汗淋漓时，不宜立即用冷水洗澡，应擦干汗水，稍作休息后用温水洗澡。
保证充足睡眠：
充足的睡眠可以保障大脑和身体的各系统都得到放松。
- 03 新学期 呵护幼儿成长 -
晨间检查：
晨间检查时，保健医遵循一摸二看三问四检查的原则，关注幼儿的身体变化，确保健康。
幼儿饮食：
我园根据《中国学龄前儿童膳食指南》，结合时令及幼儿喜好，干湿搭配，清淡合口,保证孩子的伙食营养充足和均衡。
及时补充水分：
鼓励幼儿随渴随饮多喝白开水，喝水时宜少量多次，厨房也会为小朋友们准备一些清热解暑饮品(如绿豆薏仁汤、南瓜绿豆汤、柠檬菊花饮、百香果柠檬饮、罗汉果菊花茶等）。
运动前准备：
老师们做好准备工作：为幼儿垫汗巾、喷驱蚊水，开启户外活动，吸收新鲜空气，进行户外活动。
运动后护理：
运动结束之后，及时帮幼儿擦汗，中大班的幼儿进行自主擦汗。
午睡护理：
为了孩子下午有足够的体力活动，应坚持午睡，班级老师及时纠正不良睡姿，注意观察幼儿面色、呼吸、出汗等情况，保证充足的睡眠时间，以免精力不济，抵抗力下降。
卫生消毒：
每天开窗通风不少于4次，每次不少于30分钟，以保证空气流通，并定时对室内外物品及玩具进行清洁消毒。
幼儿健康成长离不开家长和老师
的陪伴与细心照料，
幼儿的身心健康才是一切发展的基础。
用心呵护幼儿，
不惧炎热，快乐入园，
让我们一起陪伴幼儿茁壮成长~
怡心自然 润育童年
