四川天府新区第二幼儿园
每周营养食谱
第八周
10.21—10.25
一餐一饭，二幼时光
三餐四季，品味生活
五彩斑斓，美味健康
六味飘香，匠心烹制
七色童年，护航成长
八宝玉食，甜蜜记忆
“九”久回味，“食”全“食”美
星期一
早点：
新希望学生纯牛奶（过敏替代：豆浆）
牛奶125ml-200ml
安德鲁森蛋挞
蛋糕3g
午餐：
紫薯米饭
紫薯2g 大米55g
咖喱牛肉（过敏替代：咖喱鸡肉）
牛肉40g 土豆20g 胡萝卜10g 洋葱5g 咖喱粉5g
清脆双花
西兰花20g 花菜20g
银芽海带龙骨汤
海带10g 绿豆芽5g 猪骨10g
午点：
红心蜜柚70g 千禧果60g
晚餐：
海苔米饭
海苔2g 大米55g
包菜爆肉片
瘦肉40g 青辣椒15g 包菜40g
茄汁西湖茭白
番茄10g 茭白20g 西葫芦30g 荷兰豆10g
鸭血白菜汤
鸭血10g 白菜10g
星期二
早点：
新希望学生纯牛奶（过敏替代：黑芝麻糊） 牛奶125ml-200ml
香甜玉米 10g
午餐：
藜麦米饭
藜麦2g 大米55g
豆豉蒸排骨
芋头20g 排骨40g
鲜美耳丝炒青菜
木耳20g 瓢儿白30g 韭菜10g
金钩腐皮汤
豆腐皮10g 粉丝5g 海米5g
午点：
酸奶100ml 巴旦木坚果5g
晚餐：
鲜肉鸡汤小馄钝
面粉50g 猪肉20g 鸡10g 生菜50g 竹荪10g
双拼卤味
豆腐干10g 猪舌10g
星期三
早点：
新希望学生纯牛奶（过敏替代：豆浆）牛奶125ml-200ml
酥脆坚果蛋白棒
葵花子0.1g 南瓜子0.1g 葵花子仁0.1g
干核桃0.1g 燕麦2g
午餐：
红豆米饭
红豆2g 大米55g
玉米烧兔腿
兔肉40g 玉米粒20g 青豆20g 红萝卜20g
鱼香茄子煲
茄子40g 瘦肉40g 柿子椒20g
山药绿豆大骨汤
山药10g 绿豆10g 猪骨10g
午点：
沃柑65g 库尔勒香梨60g
晚餐：
玉米糁米饭
玉米糁2g 大米55g
酥炸莲藕肉丸子（霜降节气菜）
瘦猪肉40g莲藕20g 黄豆15g 黄瓜10g
蒜香丝瓜
丝瓜40g 蒜苗10g
时蔬汤
生菜10g
星期四
早点：
新希望学生纯牛奶（过敏替代：黑芝麻糊） 牛奶125ml-200ml
Q弹五香鹌鹑蛋 2g
午餐：
双仁米饭
大麦2g 薏米2g 大米65g
浇汁清蒸多宝鱼（舌尖上的二幼）
多宝鱼40g
肉末土豆泥
猪肉20g 土豆40g 火腿肠5g
奶白鲫鱼汤
鲫鱼10g 小白菜40g
午点：
青提桂花饮 葡萄10g 桂花1g
安德鲁森牛油曲奇 饼干4g
晚餐：
小笼包
面粉30g 瘦肉35g 小葱20g
麻酱油麦菜
油麦菜40g 芝麻酱5g
香菇滑鸡粥
香菇3g 鸡10g 大米20g
星期五
早点：
新希望学生纯牛奶（过敏替代：豆浆）牛奶125ml-200ml
酸角糕
酸角糕10g
午餐：
蜜枣米饭
蜜枣2g 大米60g
黄豆炖猪蹄
猪蹄40g 黄豆10g 白萝卜20g
蟹黄豆花
豆腐40g 豌豆10g 咸蛋黄10g
三鲜菌菇汤
茶树菇10g 蘑菇10g 火腿肠5g 鸡蛋10g
午点：
皇帝蕉60g 白心火龙果60g
晚餐：
鳝鱼丝蔬菜面（过敏替代：肉丝蔬菜面）
面粉60g 鳝鱼40g 青辣椒10g 佛手瓜20g 菠菜50g
盐水鸭肝
鸭肝40g
美食回顾
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本周餐食监督岗
教学行政值监督岗：邬娜
行政陪餐：欧晓莉 邬娜
后勤行政监督岗：刘婷
食材验收、陪餐：
中三班家长、薛雨燕
只想与你，一日三餐，一年四季
怡心自然 润育童年
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