（7月22日—7月26日）
每周营养食谱
健康营养 干净卫生
食育文化，蕴含幼儿园生活每一天
吃的营养，吃的健康，养成用餐好习惯
是家长和幼儿园共同的心愿
保健医精心制定营养食谱
食堂师傅采购最新鲜的食材
用心去做好每一份餐点
我们的坚持与坚守
成就孩子的健康童年
01
周一食谱
早餐
纯牛奶、西葫芦鸡蛋软饼、五香鹌鹑蛋、白灼菜心
早点
苹果、香蕉
中餐
黑米米饭、丰收排骨、茼蒿炒肉、南瓜虾皮汤
午点
花生银耳枸杞羹
晚餐
鱼香肉丝盖饭、花菜炒肉、裙带菜蛋花汤
02
周二食谱
早餐
时蔬牛肉粥、大枣馒头、蒸芋头、元葱炒鸡蛋
早点
酸奶、蟠桃
中餐
金银米饭、小白菜肉末炖粉条、红烧大虾、生菜骨棒汤
午点
冰糖绿豆水
晚餐
大黄米烧麦、海带烧冬瓜、炸萝卜丝肉丸、番茄蛋花汤
03
周三食谱
早餐
纯牛奶、馒头片蘸果酱、蒸鸡蛋糕、松子胡萝卜炒肉
早点
李子、甜橙
中餐
糙米米饭、西兰花炒白玉菇、清蒸鲳鱼、黄瓜木耳汤
午点
百合莲子水
晚餐
台式卤肉饭、线豆炒肉、山药芙蓉羹
04
周四食谱
早餐
燕麦粥、红糖开花馒头、煮鸡蛋、莴苣炒山药
早点
冰糖绿豆水、曲奇饼干
中餐
荞麦米饭、手撕包菜、金汤肥牛、菠菜蛋花汤
午点
香梨、巨峰葡萄
晚餐
韭菜虾仁猪肉水饺、紫菜蛋花汤、蒸红薯
05
周五食谱
早餐
纯牛奶、南瓜发糕、蒸玉米、西红柿炒鸡蛋
早点
西瓜、圣女果
中餐
花生碎米饭、芹菜炒土豆丝、红烧鸡腿、冬瓜肉末汤
午点
红糖大枣姜丝水
晚餐
金牌酱油炒饭、烧茄子、青椒炒猪肝
大暑已至 夏意正浓
Major Heat
大暑节气小课堂
大暑是什么？
大暑习俗
大暑吃喝
大暑古诗
END
