（7月8日—7月12日）
每周
营养食谱
食育文化，蕴含幼儿园生活每一天
吃的营养，吃的健康，养成用餐好习惯
是家长和幼儿园共同的心愿
保健医精心制定营养食谱
食堂师傅采购最新鲜的食材
用心去做好每一份餐点
我们的坚持与坚守
成就孩子的健康童年
周一营养食谱
早餐
西红柿肉末疙瘩汤、煮鸡蛋、蒸红薯、黄瓜玉米粒
早点
酸奶、伊丽莎白瓜
中餐
糙米米饭、五福菜、蒜苔炒牛柳、南瓜虾皮汤
午点
冰糖绿豆水
晚餐
红枣米饭、线豆炒肉、熘肝尖、金针菇木耳蛋花汤
周二营养食谱
早餐
纯牛奶、毛毛虫面包、胡萝卜煎蛋、茭瓜炒肉
早点
水晶梨、巨峰葡萄
中餐
薏米米饭、土豆海带丝炒肉、糖醋大虾、丝瓜蛋花汤
午点
花生银耳羹
晚餐
发面葱油烤饼、西红柿豆籽炖牛肉、海鲜菇炒茼蒿、山药木耳汤
周三营养食谱
早餐
枸杞小米粥、奶香小馒头、蒸芋头、果仁菠菜
早点
火龙果、香蕉
中餐
紫米米饭、包菜炒鸡蛋、蜜汁红烧肉、白萝卜虾仁汤
午点
三豆羹
晚餐
鱼香茄条盖饭、冬瓜汆肉丸、小白菜蛋花汤
周四营养食谱
早餐
纯牛奶、开花馒头、虾皮鸡蛋羹、土豆丝炒肉
早点
冰糖雪梨水、曲奇饼干
中餐
葡萄干米饭、山药胡萝卜炖排骨、海米小油菜、番茄蛋花汤
午点
西瓜、富士苹果
晚餐
鲜肉卷、蒜香莴苣丝、玉米碴粥
周五营养食谱
早餐
红豆粥、胡萝卜花卷、蒸山药、青椒炒鸡蛋
早点
油桃、甜橙
中餐
荞麦米饭、番茄木耳花菜、香酥带鱼、生菜骨棒汤
午点
冰糖绿豆水
晚餐
香菇小云吞、紫菜胡萝卜蛋花汤、煮鲜玉米
幼儿
SUMMER
防痱小妙招
宝宝长痱子大多是因为
夏天气温高、湿度大
身体出汗后不容易蒸发
进而导致汗腺堵塞而出现痱子
NO.1
如何分辨痱子和湿疹？
湿 疹
湿疹的症状是大片红斑、疙瘩、起疱，表面会有脱屑、小裂口或渗水的情况，瘙痒难忍。出疹速度较痱子相对慢一些。湿疹多见于头皮、面部、耳郭。
痱 子
痱子则由很多小红点组成，摸上去会有轻微扎手的感觉。出疹速度会更快一些，在十几分钟甚至一两个小时内，就可能出现大面积的痱子。痱子多见于皮肤褶皱处如颈部、腹股沟和腋窝等。
NO.2
如何预防痱子？
1.给幼儿穿柔软宽松的棉质衣物，但不要光着身子，皮肤受到外界刺激也会长痱子。
2.男生夏季尽量剪短发，但不要剃光头，因为适量的头发可以起到散热、调节体温、导汗作用，剃光反而容易长痱子。有辫子的小女孩儿，头发尽量绑起来，不要因为害怕痱子就不让幼儿玩了，夏天还是要尽情的享受阳光。
3.幼儿出汗后要及时帮忙擦干汗液，保持衣物和皮肤的干燥。
4.使用温水洗澡，可以在水中加几滴“十滴水、宝宝金水、金银花水”做辅助预防。
5.如果已经起了痱子可以用炉甘石洗剂或稀释后的花露水涂在起痱子的局部，起到消炎止痒作用。如抓破后出现脓点、糜烂或痱子反复不见好转，需要及时就医!
6.室内要通风，可以使用空调降低室温，室温保持在25~27℃。保持室内凉爽干燥，湿热的空气对痱子的消退不利。
END
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