随着开学的临近，一个暑期的休憩和调整也缓缓落下帷幕，即将投入到学校生活中，如何做好从“假期模式”到“上学模式”的衔接，更好地适应新学期的学习生活呢？我们为大家准备了心理调试指南，一起来看一下吧。
一、 调整心态，恢复健康作息
二、 放松身心，为开学提前充电
暑假进入尾声，同学们适当放松一下身心，可以选择节奏相对比较舒缓的行程。比如趁着周末和家长、朋友一起做做运动、逛逛博物馆或在家看看纪录片等，这样有助于恢复平日规范、周末放松的张弛有度的状态。
此外，记得找个时间到书店和文具店走走，买些课外阅读书籍和必要的学习用品，为之后的学习生活做好准备，小小的仪式感增强对新学期的期待。
HELLO SCHOOL
三、 做好计划，明确新学期的目标
同学们，面对新学期的学习生活，或许你会有短暂的不适应。但是，你一定要相信自己，相信每一次不适应，都是一次善意的提醒，它在告诉我们，我们需要做出一些调整；相信每一次不适应，都是一次别样的挑战，经历过挑战，你会变得更加强大；相信每一次的经历，都是一次成长的机会，让我们成为更好的自己！
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文案：徐珍瑜
编辑：谭沁文
审核：潘霞鸣
