一个超级学霸的典型成长之路

一个资质平庸的人，可以成长为一个超级学霸吗？

清北级的那种。

答案是，很难，但真的可以。

如果你把要求降低点，比如成长为一个985级的学霸，那就不仅可以，而且没那么难了。

然而我所说的学霸或者超级学霸，不是你平日里见到的那些高智商天才，而是有一个基本前提的——他是资质普通的，是由后天培养而成的。

你们平日里所见的学霸，尤其是清北级，大部分都是天生高智商的，他们中大部分人对综合性学习策略的应用都是一塌糊涂的，单纯因为智商高而上的清北。或者由于智商太高，只需要额外附加一两点小的学习技巧就能达到极好的成绩。

比如某个清华的学霸，曾经语重心长、煞有介事的说，他愿意透露他考上清华的终极秘诀！在一番郑重其事、一脸严肃认真，吊足了许多人的胃口后，他终于解密了——他的终极秘诀，就是刷题大法！高中题型总共就那么点，只要狠狠的刷题，就能数学稳定140以上，总分上清华！

当他说这些话的时候，他是丝毫意识不到自己在说蠢话的，他是发自内心的这么认为的。他也不知道绝大部分考400分500分的学生已经在狠狠刷题了，每天熬夜到12点以后。他也搞不清楚那些人为什么学习状态不好、一道题刷了好几遍还是不会做，以及做题速度那么慢。

这种类型的学霸，单纯的活在自己的世界里，与99%的资质平凡的普通人无关。而我们要研究的是那些从平凡成长为优秀的学霸。

譬如，卢标这种。

卢标是《进击的学霸》中的一个重要人物，是学霸的典型代表。

学霸的最核心特点就是学东西快。

换句话说，就是思维能力超强。

这个看似简单的结论背后，隐藏着一个巨大的迷雾，很多学生包括家长都没有破开迷雾看到稍深一层的真相。

他们以为这种超强的思维能力是天生的。当他们看到学霸一小时搞定他们一天的学习内容时，看到学霸2分钟搞定他们思考了20分钟的难题时，这种思维能力天生而成的感觉就会特别强烈的。

然而真相是，思维能力既可以是天生而成（一部分）的，也可以是，甚至更多的是后天培养的。

而后天培养的最基本方法是——思维能力是思维方法和工具的内化。

比如最基本的结构化思维能力，这个思维能力能让你思维清晰明了，简洁有序。这个能力，对极少数人来说是自动就会有的，但对更多的人来说，是通过学习结构化思维方法。当你长期练习结构化思维方法，你就会逐步将这个方法内化，然后形成结构化思维的能力。

练得猛的话，快的话，大概几个月就可以初步成型。几年则可以让这个方法形成本能，生活中处处自动化应用，根本不需要费力思考——到了这个程度，这就已经不是外部的思维工具了，而是内部的思维能力了。

所以要成为卢标这种超级学霸，要做的第一步就是，掌握大量的学习策略和思维方法，然后反复练习，直到成为本能。

这些策略和方法铺盖的面越完善，越广，这个学霸看起来就会越完美，越全能、无敌。

在我这么多年的研究体系里，这些策略和方法涉及以下几个方面：

结构化思维

有3-4种用法，主要功效：让人思维清晰简洁。

模式识别

用于处理各种中高难度题目和需要复杂思维的题目（数学最为典型，物理化学生物中的难题，以及政治历史地理中的论述题、材料题等），解决所谓“找不到题眼”“无法真正理解题目”的问题。

逻辑链条

用于处理初高中的语文作文、阅读问题，数学难题等。

笔记策略

以错题策略为核心，使用多种笔记策略及其改进版（结构化笔记、康奈尔笔记、思维追踪法等），提高学习和改错效率，让错过的题不再错——这对各种陷阱题、高难题来说极为重要。

记忆策略

记忆策略有很多种，用于多种场合、多个学科。要区分不同种类的记忆材料所需的不同策略，以及不同策略和不同特点的学生的匹配度。（包括作息习惯、精力状态、基础知识点和其他偏好等）

关联性学习法

策略课初升高班次的核心学习策略。锻炼大脑的最底层思维复杂度，让人变得更加聪明，更能够进行复杂思维、适应高难度知识点和题型。增强人的举一反三的能力，深度理解的能力。是极为难得宝贵的一套练法。

……

到这里并没有结束，还有很多大大小小的策略可供使用，需要训练。

但随着策略的越来越多，我们需要提出另一个问题。

各种策略不断的累加起来，就可以是一个人无限成长吗？

会不会遇到什么问题？

答案是，会。

在初期，你可以通过多种学习策略的累加提高1-2个层次，比如从二本到一本算一个层次，从二本到211算两个层次。但提高到了一个新的高度以后，你会停滞下来，在一个新的平台上卡住。

你会感到，再继续用同一套策略，好像进步不了了。

你会意识到，这套策略里有部分内容是你用不出来的。你成绩提高是因为有一部分东西你已经学会了，用出来了。而你在新的平台上成绩无法提高，则是因为剩下的一部分策略你用不出来。你卡住了。

如果你想成为真正的学霸，那么第二个步骤，你需要研究什么东西让你卡住。

当你想学会一道难题的时候，你经常遇到反复学、很努力的学，但就是卡住了、学不会的情况。

而一整套的学习策略、思维方法体系，绝对比一道难题要难多了，在某个卡住了，也是很正常的。

卡住你的有两个常见的点。

第一，精力。

我在《学习的逻辑》一书中，以及这个公众号里反复论述过，一切高效学习源于高强度用脑，一切高效学习策略皆是不同方式的高强度用脑的表现。

而高强度用脑，必然带来高能量消耗。

类似于，一个发动机，现在他功率调高了，瓦数变大了，那么它必然会烧油烧的更多。如果油不够用了，那么发动机就会自动降速，降低能量消耗的同时也降低效率。

有兴趣的可以看看我之前讲过的精力管理相关的内容。

读书是个体力活，人生也是 

万人成长计划直播课：精力管理篇

第二，心智损耗。

心智损耗带来的学习效率的下降、学习策略的使用阻碍，是更为常见的。

而这个潜意识里不自信的人潜意识则在自动运转“这个题如果用xx公式……算了，这题一看就很难我肯定不会……”然后思维终止。甚至那个“我肯定不会”的念头他自己都觉察不到，只是一闪而过的，但影响已经产生了——他的思维终止了。而他只留下了一个“我不会做这个题”的表象观察。

这个东西就叫心智损耗。

我也写过不少文章介绍心智损耗相关原理，比如这篇：

你不会想到，学习的痛苦，源于心智的困境

还有几篇写的是如何调节这个心智损耗的，也可做参考：

个案：成年人的同构，以及卡在家庭中的心智

谁在阻碍我的学习

为什么冲刺不了难题

这些是比较个性化的心智损耗的解决。还有些共性比较大的问题，比如自我能力限制（表现为自卑、自甘平庸等），学习恐惧障碍、无价值感、无法自我规划、易受干扰、学习缺乏意义和动机感等，这些问题则做成了《进击之心》课程，用于整体性疗愈。

点击了解：进击之心信念课 

这种从策略，到精力，到心智模式调节的全过程，就是一个卢标这种学霸的成长过程。

当然，需要补充说明几点。

想要有一个潜意识层面的心智状态，一是靠童年养育，少受伤，少被带歪；二是靠成年疗愈，主动自我修复和调节。

卢标这种的，童年遗留漏洞比较少，所以需要自我修复和调节的东西比较少。而其他人可能这里需要修复调节的比较多。比如另外两个角色，修远和占武，因为童年创伤很多，所以后来是做了很多自我成长和调节的功课的。但不论如何，这是一场漫长而盛大的自我信念塑造的旅程。

我最典型的一个教育理念是，人生是一场庞大的同构，教育这个生态里能够看到你的一切，绝不仅仅是学科题型、分数排名这些而已。同样的，在教育这个生态里，能够塑造和培养的，也不仅仅是成绩排名而已。你可以通过应试来培养自己的素质，通过学习策略、思维方法，来培养自己心智模式的成长，以及综合能力素养的提高。

如果你以这个角度来看待教育，看待自己的人生经历，那么你会意识到，人生的成长是一个连贯的过程。你在高中阶段，将自己培养成一个学霸的的过程，与在社会上将自己培养成一个精英投资人、企业家、科学家等的过程是一样的，许许多多的底层能力和心智模式都是通用的。

当你带着这样的视角去培养自己的高中学习策略、高中学习能力，这才是本策略师的流派所在。

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