张至顺道长传八部长寿功完整版首次公布。
全真龙门第21代传人张至顺道长传八部长寿功完整版，全长36分钟：
第一部 窃吃昆仑长生酒
第二部 升降日月任督走
第三部 内转太极行八卦
第四部 大转逍遥乐无忧
第五部 大雁腾空降吉祥
第六部 浪里行舟漂海洋
第七部 白鹤踏波定神思
第八部 鱼沉海底寿命长
在追随师父那些年，见到他完整演示长寿功的机会只有2013年的茅山，我邀请了某电视台专访师父。很遗憾后来电视台不仅没有完成节目制作，还把当时拍摄的珍贵素材都遗失了。
2011年，在海南玉蟾宫一次金刚功晨练结束，师父放松活动时也蹦蹦跳跳了几个长寿功动作。同年在终南山八卦顶的一个清晨，他带着李辛光明丫等师兄，指导了长寿功。
很可惜，因为永远在记录，我没有认真跟着师父学习这些功法。很庆幸，当年我一个人就是一支队伍，这些宝贵的影像图文资料被记录了下来，细细珍藏。
△油麻菜拍摄
以人头担保引荐我进道门的萧理龙师兄，在我开始记录南山隐修人故事的时候，认认真真叮嘱过我：
「请你来拜访记录师父」，萧道长一脸诚恳，说只有一事相求，「不管师父说的是什么话，在你看来也许是疯话是错话，请你一定用原话，不要去美化。我们的水平都没有师父高，很难站在他的角度去看世界。如果改变他的话，就可能会让人曲解，其他人就再没有机会去了解他了......」
很庆幸，无论是在我著的《守时回光》还是《南山隐修人》纪录片里的每个画面、每句话，都经得起时间的考验。
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如何学习八部金刚功八部长寿功：
一、扫码报名 加入油麻菜发起的八部金刚习练群↓↓↓
二、张至顺道长著《八部金刚功八部长寿功》书↓↓↓
三、八部金刚功八部长寿功完整教学视频：
四、油麻菜著《守时回光》
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