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凡事有“瘾”了可能就不太好，即便是本来挺好的一件事，如果太过了，也可能走向反面，所谓过犹不及。
而如果本来就是不好的东西，如果只是偶尔一次也许问题不大，但如果已然成“瘾”，比如有可能导致癌症发生的致癌物的接触或可能致癌的生活方式等，一旦成了习惯，上瘾了，那问题就大了。
以下这4个“瘾”，一定要戒，否则得癌的可能性极大。
1、吸烟之瘾
如果没有烟草，癌症将是一种并不算太常见的病。肺癌是全世界第一大癌症，吸烟是其中的重要危险因素。如果肺癌发病率下降，癌症总体发病率必定会明显下降。而其实不只是肺癌，很多癌症都跟吸烟有关，比如口腔癌，咽喉癌症，食管癌，胃癌，胰腺癌，乳腺癌，肾癌，膀胱癌，宫颈癌等等。注意，二手烟的危害是一样的。
2、喝酒之瘾
喝酒的危害相对来说不被大家认可。是的，偶尔少酌，问题确实不大，甚 至对某些人来说可能还有些好处。但如果从总体的健康的角度来说，建议不要喝酒，如果要喝，一定要控制量，少喝为妙。一定不能成瘾。
3、美食之瘾
美食的诱惑是谁也挡不住的人，美食之瘾大多数都有。
民以食为天，吃饱之余，我们还要吃出质量，吃得香。但很多人对吃的质量有误解，饮食质量和吃得香，经常是有矛盾的。很多吃起来香的所谓美食，往往是不健康的饮食，比如上面说到的喝酒，有的人喝得那叫一个滋润，一个字“香”，不喝不行，上瘾了，那问题就大了。比如，很多人喜欢吃的薰鱼薰肉，烤鱼烤肉，腊肉咸鱼咸鱼，各种加工肉，烤的咸的吃起来就是香，但真是可能会致癌的。
偶尔吃一下，倒也可以理解，问题也通常不大。但如果经常吃，总是想着那个味，三天两头吃，不吃觉得生活无味，有点上瘾了，那中招的可能性就大大增加了。
4、滥性之瘾
正常成年人有性的需求，正常的性之满足，对健康是有好处的。但如果成瘾，到处沾花惹草，滥性，频率换性伴侣，多个性伴侣，那问题必然找上门。暂不论其他方面的危害，只论某些致癌病毒传染的问题，比如，人乳头状瘤病毒（HPV），这个病毒感染跟多种癌症相关，包括宫颈癌，外阴癌，阴茎癌，肛门肛管癌，口咽癌等。
当然远不上以上四种，但以上四种是最常见“上瘾”的四种行为习惯，也是原始的欲望。无法节制原始欲望，将人的自然性一面充分展现，那问题就大了。
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