有脱发掉发问题的朋友
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随着生活节奏的加快，脱发问题成了许多人的一大烦恼，如何才能有效防脱，重回满头浓密秀发？
今天就介绍大家7个关于脱发的穴位，经常按摩刺激不但能够促进毛发生长，还能够疏通筋络，调节内分泌，大家不妨试试。
#1
7个止脱穴位
一、百会穴
百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线交叉点。也是颅骨的接缝处。按摩此穴可以促进全身气血运行，改善头皮血液循环。
二、百会穴
位于颈部，当耳垂后下方，颅骨下缘与颈椎之间的凹陷处。按摩风池穴有助于缓解头部紧张，促进头发生长。
三、太阳穴
位于眉毛尾端与眼角之间的凹陷处。按摩太阳穴可以缓解压力，改善睡眠，从而有助于头发生长。
四、角孙穴
位于耳尖上方，折耳向前，当耳尖直上入发际处。按摩角孙穴可以清热散风，促进头皮血液循环。
五、翳风穴
位于耳垂后下方，当乳突与下颌骨之间的凹陷处。按摩翳风穴有助于调节体内激素水平，减少脱发。
六、率谷穴
位于耳尖直上，入发际1.5寸处。按摩率谷穴可以清热息风，对治疗脂溢性脱发有良好效果。
七、足三里
位于小腿前外侧，当膝眼向下四横指，胫骨前嵴外一横指处。按摩足三里可以调节脾胃，增强气血，从而有助于头发生长。
#2
按摩方法及注意事项
用拇指或食指指腹轻轻按压穴位，每个穴位按摩2-3分钟，每天早晚各一次。按摩时力度要适中，避免用力过猛，以免造成皮肤损伤或疼痛。
按摩前后要洗净双手，保持卫生，避免感染。建议在饭后进行，避免空腹按摩引起不适。按摩后要注意观察身体反应，如出现不适，应立即停止并咨询医生。
穴位按摩需要长期坚持，才能看到明显的效果。此外，还要配合良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠、减少压力等。
通过正确的穴位按摩方法和注意事项，可以有效帮助改善头皮血液循环，促进毛囊健康，从而达到防脱发的目的。
如果脱发情况严重或持续不见好转，建议及时就医。
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