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明明刚洗完头，为何头皮还是痒？感觉就像有无数的小爪子在抓挠头皮，根本没法不去在意。
“头痒”有感觉到的时候，就是头皮发生异常的信号。
#1
头皮发痒的原因
1、头皮菌群失衡
健康的头皮和微生物、马拉色菌、葡萄球菌等是能和平共处的，一旦头皮菌群失衡，就会刺激头皮油脂分泌。
同时真菌的过度滋生、头皮发炎感染，就会出现头痒的现象。
2、头皮水油失衡
水油平衡一被打破，皮脂腺会分泌过多的油脂来保护皮肤水分流失。
所以过度去油的洗发水会越洗越油，不但头皮屑增多、还会引起头痒问题。
3、头皮干燥
头皮和脸，其实是一张皮。脸缺水干燥的时候，容易发痒、起皮，出现白屑，头皮也是一样的。
而且头皮的角质层很薄，可毛发茂密，容易网罗空气、环境里的脏东西，自然更容易受刺激产生痒感。
3、脂溢性皮炎
头痒、头屑、头油都是脂溢性皮炎的症状。严重的还会引起头皮毛囊炎，导致头发脱落。
4、外界刺激
很多发友在洗头的时候，喜欢用热水冲头。
而且喜欢用指甲挠头皮，长久以往头皮越发脆弱，不光头痒，头皮还容易过敏红肿。
5、烫染发损伤
染发剂、染发膏里的化学成分刺激性大，对头皮的伤害是很大的，所以很多发友们在染完头发后，就会出现头痒难耐。
#2
头皮痒怎么办？
1、温和的洗发水
选择温和、无刺激的洗发水，并定期换不同类型的产品，以确保头皮得到全面保护。
另外，洗发水在头皮上的时间不要过长，以免刺激过度。
2、按摩头皮
按摩头皮可以促进血液循环，有助于改善头皮健康。
尝试用指腹轻轻按摩头皮，每天或隔天进行一次。
此外，你也可以使用头皮按摩器，它可以帮助促进血液循环并减少瘙痒。
3、保持头发干燥
潮湿的头发容易引起细菌和真菌的生长，从而导致头皮痒。
因此，尽量保持头发干燥，尤其是在潮湿的季节。
4、科学洗护
注意头皮清洁，选择合适的洗发水进行清洁，头皮屑严重时可以增加洗头的频率。
可使用二硫化硒洗剂或酮康唑洗剂洗发，每周 2～3次，但要在皮肤科医师指导下使用。
此外，生活中一些不自知的坏习惯，也会加重我们头发的负担，产生头屑头痒的困扰。
平时要注意休息，避免熬夜、劳累及过大压力，少吃辛辣刺激的食物。
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