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你可曾留意过，洗发时使用热水和冷水，其实会对头发产生不同的影响？
今天，我们就来揭开热水与冷水洗头的秘密，让你找到适合自己的洗发水温！
#1
热水洗头优缺点
1、热水洗头优点
深层清洁：热水有助于打开头皮的毛孔，更有效地清除油脂和污垢。
促进血液循环：温暖的水温能促进头皮血液循环，有助于头发的健康生长。
2、热水洗头缺点
容易头发干燥：热水会使头发的天然油分流失，导致头发干燥、毛躁。
刺激头皮：对于敏感头皮的人，热水可能会引起头皮的不适或发红。
#2
凉水洗头优缺点
1、凉水洗头优点
锁住头发水分：冷水能帮助头发毛鳞片闭合，锁住水分，让头发更显光泽和柔顺。
减少头皮刺激：冷水温和，不会刺激头皮，非常适合敏感头皮人群使用。
2、凉水洗头缺点
清洁效果稍弱：冷水无法像热水那样有效地清除头皮和头发上的油脂和污垢。
不利于冬季使用：在寒冷的季节，用冷水洗发可能会让人感觉不适。
#3
用什么水温洗头？
洗发水水温与头皮温度相近，太高或太低都不利于头发的健康。
一般情况下，水温在37℃左右是比较适宜的，这个温度既能有效清洁头皮和头发，又不会对头发造成损伤。
一、根据季节调整水温
1、夏季
夏季气温较高，人体容易出汗，头皮和头发也相对容易油腻。
此时，可以适当降低水温，如使用35℃左右的水温进行洗发，有助于保持头皮和头发的清爽。
2、冬季
冬季气温较低，人体新陈代谢减慢，头皮和头发相对干燥。
此时，可以适当增加水温，但建议不要超过40℃，以免损伤头发和头皮。
不论是热水还是冷水，都有其独特的优点，通过合理调整水温，可以有效保护头发和头皮的健康，让头发更加柔顺、有光泽。
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