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《觉醒日记》144：感悟永无止境……（暂结）
2024年1月27日
我发现感悟是写不完的，今天在煮饭的时候，因为一些事情突然心情失落了起来。我发现我当下不会再沉迷于剧情演绎什么，然后展开想像下定义了。我感受到情绪的那一刻，我觉察到一开始那股想要逃避体验这情绪的动能，但是我下一刻选择了诚实地面对它。
我不再试图去分析为何，而是开始全然地感受情绪能量在身体的流动和体验。它就像琢磨着一个让我很好奇的东西一样我发现，当我全然地敞开去接纳这情绪时，我与它合而为一。当下的一切如实地发生着，这股体验也如是。
我突然想哭，这种哭不是因为难过或失落。更像是我全然地成为情绪本身，我感受着自己在流动，这种生命的体验变得无比鲜活，我从未如此真实鲜活地体验着“失落”的情绪。我觉得真美好，我创造着，我体验着，我。深深地感恩。
【暂结】
P.S 这部《觉醒日记》就暂时写到这里，感谢看到这里的你。我还会继续在“醒醒社区”继续随时更新我的日常感悟。也欢迎大家在社区中与我交流，携手解脱！
