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《觉醒日记》116：第一次尝试自我催眠
2023年5月24日
关于我与我母亲的情感纠缠，今天我有了新的发现。
我今天试着去进入潜意识连接我的母亲，我发现她不是一个人，而是我的心魔！是我制造了一个相，那个相里一个叫做妈妈的不可以逾越和跨越的让我产生恐惧的相。我内心无意识地设定了这个东西是我没有办法跨越的，底层的一个东西。
我试着自己推开门去看见我的母亲，迎来的是一个恶狠狠看着我的母亲，很恐怖，内心一下子有点退缩。但是我接着去看去试着和她对话，她时而恶狠狠凶巴巴，时而又很温柔。我觉得她欺骗我，她就应该是一个恶狠狠的人，不该出现柔情的一面，因为这样的一面让我维持不了对她的恨。因为我印象中的母亲应该是龇牙咧嘴对我骂骂咧咧，这里挑剔我、那里不允许我的一个形象。
但是在我连接她的时候，有时候的她反而是如此地平静，我问她你为什么那么平静地在这里？她回答我是：“你让我在这里的。”目光依然是平静地看向远方，这和我印象中的她不符合！难道这是我自己创造出来让自己体验的东西？天哪！这一层潜意识藏得也太深了。
她在我的潜意识里出现了温柔慈爱的一面，不能够让我再恨了，我觉得不适应，我竟然觉得我不需要这样一面的她，我希望她还是以前那个可恶的样子让我有东西抓住去恨。我居然有此想法。
我感觉我的心魔随着我的潜意识逐渐敞开，它开始释放自己的本性了。我不去评判心魔的好坏，我只知道这一刻我需要让它完全出来，就像看着一个调皮捣蛋的孩子在家里捣蛋一样，我需要它全然地释放出来。这一刻在我心里没有了道德绑架，我允许它全然地做自己。在潜意识里时，我意识到这是我的心魔时我好诧异，因为我一下子觉得我和这个心魔的距离拉开了，好像是不再属于我，我看见它了，反而更好地怎么着，我不知道怎么形容了。
我问我自己我恨够了吗？这些年我恨够了吗？我当下觉得不够，我还是不想放过我“妈妈”这个让我恨的相。我试着继续顺应这个“恨”的感受继续探索，不加一丝一毫地阻挠，让它在心里肆虐。
未完待续......
