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《觉醒日记》125：没有前因后果，只有当下如是（连载）

2025-01-09 22:43   辽宁  
大家好，我是嘉嘉。我从2022年起跟随王了了老师学习，期间经历过身心的洗礼和世界观的颠覆，经历过无数次觉醒体验，若干次瞥见本性，逐渐走向解脱，走向圆满。

我将这些年的心得体会，以日记的形式记录下来，分享给有缘人。欢迎大家关注我的连载



《觉醒日记》125：没有前因后果，只有当下如是


2023年8月21日


今天也是持续疗愈内在小孩，清理自己的一天。我发现情绪的释放疗愈还有清理是一个一会一会的过程，每天的发生不知觉中又在清理释放。
今天终究还是大哭了一场。和女儿洗澡的时候，女儿看我身上有泡泡想要帮我冲掉，但是女儿没有留意到我这个方向过去还有一些干的衣服在，我就很紧急地说了句：别别别。结果我女儿就觉得委屈了，觉得妈妈凶她了。
我突然感觉到了很无力，我几乎每天都有这些很微小但是足够能够让她有小情绪委屈哭的剧情。我很多时候都会道歉，我今儿不想再道歉了，我觉得很烦，为什么总是一些小事就哭唧唧，我内心的感受是她这样让我觉得我做得不够好，这种自我否定自我责怪的感觉能够让我窒息。
她在哭，结果我开始哭得比她还要大声，歇斯底里了。然后我发现我可能道歉不是因为她，我是在为我曾经的母亲对曾经小小的我道歉。所以我很害怕我女儿觉得我做得不够好让她难过伤心，其实我害怕的是小时候的我们再一次经历着这种被母亲碎碎念不停地指责甚至是小小的责骂。
我哭得更惨了，我原来一直在为我母亲替我道歉，我依然是在弥补我自己内心的缺失。我对不起我女儿，我原来这样做的一切只是为了让小时候的自己好起来。我的内在依然还有执念，所以我女儿是我内在小孩在这个世界的呈现，愿早日能把“受伤”的概念看破，让我和孩子恢复到自然的关系里，没有前因没有后果，只有当下如是。顺应自然顺应本心地相处。



未完待续......








嘉嘉可以说是把了了老师所教实践得最完整且深入的一名学生，深信不疑的愿力加上坚定不移的实修，让她一步步亲自实证了老师的教授。
嘉嘉目前正在运营一个觉醒交流社群——“觉醒社区”。她会在里面继续分享自己的心得、参悟体会、书籍分享、实修方法和练习指引等。《觉醒日记》的完整版已经发表在“觉醒社区”。欢迎对灵性觉醒、修行、明心见性、情绪疗愈等话题感兴趣的伙伴加入。若遇到困惑和过不去的内心难关，也可以在社区内向嘉嘉提问。
点击下方“阅读原文”加入
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王了了如是说
了了常知，如如不动。
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