自律这件事,原来很简单

文摘   财经   2024-04-06 23:11   北京  

你是否经常给自己制定各种计划,但没过多久连计划是什么都忘记了?

你是否常常希望自己做好某件事,但又因为完美主义而迟迟无法下手?

你是否常常因为自己拖延而自责,但是又没有找到什么好的解决方案?

以上这些并不是你的错,这是人类的大脑的自我保护机制。(根据心理学家Daniel Kahneman的理论,我们的大脑倾向于使用较少能量的思维模式,导致我们在面对复杂任务时选择偷懒来节省能量。)

而我们又希望变成更好的自己,被更多的人信任,进而获得更多的财富,最终获得更多的自由。

这需要我们付出努力,但大脑的自然倾向让我们显得不够自律。除了懒惰,大脑还怕“失去”和“献丑”,这种对失败的恐惧与完美主义相关,导致我们为了不犯错,宁愿不开始。

当我们了解到大脑的工作机制后,我们就可以对症下药,克服大脑的懒惰,让自己自律起来,成为越来越美好的自己。

通过设定明确的目标和惩罚,我们可以利用大脑对痛苦的自然回避机制,来激励自己行动。

具体方法如下:

  1. 制定一个具体且可实现的计划,给自己一个明确的可以努力的方向。
  2. 向身边所有人公开这个计划,强迫自己行动以避免“违背承诺”。
  3. 做出承诺,如果做不到,自己将受到什么惩罚,利用负强化减少拖延行为,使计划得以完成。

如何让身边人知道我们是专业且值得信赖的保险经纪人?

结合上面的理论,一个简单又有趣的挑战浮出水面。

1、在接下来的3周内,承诺每天至少发5条以上朋友圈,其中至少2条和自己专业相关。(具体且可执行的计划)

2、我愿意向朋友圈的人承诺我的这个计划,也愿意和更多有此计划的人一起组队,互相鼓励和监督。

3、我愿意交300元挑战金,如果每周工作日的5天,任何一天没有完成5条发圈计划,我接受当周挑战失败,认可无法拿回本周100元挑战奖金。

4、为了更好的完成挑战,我自愿将挑战金上调为每周  N 百元。

为什么要参加这样一个有点苛刻的挑战?

1、因为发朋友圈是一件重要不紧急的事情,我们知道发圈的各种好处,但是经常会忙到忘记发圈。

2、发圈可以带来业绩转化,当客户看到我们发的圈后,会对感兴趣的内容主动咨询。

3、发圈是一种文字输出方式,会倒逼我们去输入,进而提升我们的专业度、表达能力、洞察能力等。

如果你认为持续发圈有助于让我们成为客户身边最专业、最值得信赖的顾问,那么欢迎参加这项挑战:

  1. 每个月开放一次报名,每次挑战持续三周
  2. 每周5个工作日至少发5条以上朋友圈
  3. 每次挑战金300元起,完成挑战拿回挑战金。

快进群吧,让我们一起,成为更好的自己!


我做了一个「开源自己」的项目。(下图扫码即可查看)

为什么要开源自己?

我是一个时刻在思考的人,也得益于这点,让我在过去的七年中成长飞快,这些思考,如果不能及时地沉淀下来,对自己是一个巨大的损失。

我很多的经历思考和总结,用在团队管理中,效果非常好,我是一个痛恨「简单工作重复做」的人,所以梳理出来。

在过去的成长中,我生命中的贵人给了我非常大的帮助,我无以为报,就希望通过开源的这种方式,可以帮助到更多可能被帮到的朋友。

从哪些方面开源?

结合我最近3年的工作目标、过往七年的成长经历、日常工作中常见问题、自己正在全力折腾的项目等,从以下几个方面呈现。

下面是框架,我每天至少会更新1000字左右,去充实,也欢迎大家和我互动,这是一个共创项目,我们一起多交流、共成长。

目录框架如下:

大眼睛马向文
热衷于研究探索新事物
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