【中医育儿】小儿腹泻家庭疗法（推荐收藏）｜彭鑫博士中医育儿课堂

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本文作者：彭鑫

文章摘自：《中医古法 婴幼养生》

　　腹泻多见于夏秋之交，2岁以下的小孩最为多见。孩子是脏腑娇嫩，容易受到外邪的侵袭，本身肠胃的气也比较弱一些，容易引发腹部脾胃的一些疾病，腹泻是其中一种。

　　腹泻的原因

　　感受外邪，伤于饮食，脾胃虚弱，这三种听起来可能是特别熟悉，跟前面讲到的腹痛是非常像的。因为腹痛通常都会伴随着腹泻，或者是腹泻会伴随着腹痛。

　　按照西医的说法，腹泻分为感染性和非感染性，感染性的有病毒感染，比如轮状病毒，还有科萨奇病毒等等，这是病毒引起的腹泻，另外是感染细菌。（请关注微信：pengxinboshi）细菌主要有大肠杆菌，还有些痢疾杆菌、沙门菌、霍乱弧菌等，这些都容易引起腹泻。非感染性腹泻，是因为胃肠道的神经体液紊乱所导致的，这种情况多见于饮食不当，还有胃肠功能紊乱。

　　下面讲的腹泻指的是非感染性的，症状比较轻的，因为饮食不当所导致的胃肠功能紊乱、有一些大便比较稀的情况，像这类情况，我们可以通过家庭的保养的方法进行缓解。

　　湿热型的腹泻

　　湿热型的腹泻大便是水样，泻势比较急迫，量多，而且次数比较频，味道臭秽，有的时候夹有少许黏液，还有腹痛，孩子会哭闹，一阵一阵地发作，伴随着发热，或者是烦燥、口渴、喜欢喝水，食欲不振，或者是伴有呕吐、小便黄。

　　食疗方：　　

　　马齿苋芡实粥。

　　马齿苋10克、芡实10克、粳米50克。这三样放在一起做粥，放上点糖和盐，不仅仅是为了调整口味，要是腹泻得很厉害，体内可能会缺失一些盐，需补充一些氯化钠。马齿苋可以清热止泻，芡实补气化湿，粳米养胃，三者合在一起，正好可以清热利湿而止泻泄。

　　风寒型的腹泻

　　有的孩子肚子一着凉就肚子疼，有的孩子不是肚子疼，是拉稀，但是这两种情况可能互相伴随症状，比如说腹痛可能伴随腹泻，那么腹泻一般来讲都会伴随腹痛。风寒所导致的腹泻，大便比较清稀，夹有泡沫，臭味不是特别重，肠鸣、腹痛，伴有捂汗发热，怕冷，身上发烧，鼻流清涕、咳嗽，甚至伴有咳嗽。这种特别像风寒型感冒所合并的胃肠道症状。

　　食疗方：

　　藿香苏叶干姜红枣汤。

　　藿香5克、苏叶5克、干姜10克、红枣10枚、红糖一勺，用四碗水煮。先把干姜和红枣煮好，煮开之后15分钟，再放藿香和苏叶。

　　为什么藿香和苏叶后放呢？（请关注微信：pengxinboshi）因为这两个药都是芳香的，可以辛散、解表的，像这一类药，在中医眼光看来，这都是辛散发汗的，散风寒的；从西医的眼光看来，这些药里边有挥发油，有的时候起作用的恰恰就是这些挥发油的成份。

　　要是一开始煮时间很长，煮开了之后，再炖上15分钟，可能这些全都挥发了，这个药效保持的不好，15分钟之后再放上这两种药材，再煮上3到5分钟就可以了。每次喝一碗左右，趁热喝。喝完以后，最好能再捂上被子，发发汗，汗一出来，泻一般就能止住。

　　风寒腹泻要治本

　　风寒腹泻一般持续的时间会非常短，可能就一两天，或两三天自动就会恢复。要是不用中医的方法治疗，就会留下脾胃虚寒的后遗症。

　　从中医的眼光看来，如果没有把真正的寒气给排出去，那么孩子好了之后会有两个症状：一是从鼻子中间这个地方，就是气池这个地方发青，这就是寒气瘀在脾胃里边了。表面上好像不发热了，也不咳嗽了，没有感冒症状了，实际上寒气进去了。

　　二是这个孩子病虽然好了，但半个月的时间胃口非常不好，不爱吃饭，也有点发蔫，精神也不爽利，这都是伤了肠胃的表现。如果孩子患了风寒型感冒，用中医的疗法把寒气往外一散，第二天保证神清气爽，没有胃口不好的表现，而且气池也不会发青。

　　所以有的病，尤其是寒症的病，一定要把外寒给排出来，不要让寒气深入到内脏。要治本，如用中医的疗法，完全就可以把寒气给排出来。

　　伤食泻

　　孩子受了风寒，不仅仅是喝了凉风，受风吹导致的，还有一种原因是吃冰淇淋，生黄瓜，瓜果梨桃引起的，这叫外伤风寒，即便是夏天吃也会受凉。

　　因此，在夏天，孩子吃凉的食物吃多了，积食了，都容易导致泻。

　　典型表现是大便稀，婴幼儿夹有乳块，或者食物残渣，气味比较酸臭，有的时候如败卵，败卵是什么意思呢？就是腐败的鸡蛋，黏黏的感觉，大便出来是那种感觉。

　　然后满腹胀，就整个肚子是胀的，大便之前腹痛，这是很典型的症状。只要拉完了就舒服了，这也是孩子经常出现的一种症状。小孩子伤食后，一上厕所大便泻下来，肚子就不疼了，这是伤食腹泻。

　　食疗方：

　　三仙山药粥。

　　焦三仙各5克、山药10克。山药有健脾补气止泻的作用，焦三仙有化食的作用。要是有腹胀的话，加陈皮5克。水两碗，煮开后小火熬20分钟，每次喝半碗。

　　脾虚泻

　　脾胃虚弱所导致的腹泻。就是经常拉肚子，没有外界刺激，正常吃饭有的时候也拉，大便通常都是不成形的，就是长期便溏，大便稀，有时候轻，有时候重，伴随的症状是面色萎黄、少气懒言、乏力、倦怠、疲倦、四肢无力、身体瘦弱，或者是虚胖，这都是脾虚导致的。

　　食疗方：

　　山药莲子陈皮粥。

　　山药30克、莲子20克、陈皮5克、粳米50克。为什么放粳米呢？因为粳米可以养胃，而且它那个黏的作用正好可以止泻。山药健脾，莲子止泻，同时莲子还可以健脾。这几样放在一起煮粥，一直煮到大米煮烂了就可以了，这些原材料都可以吃掉，莲子可能咬起来硬一点，可以先把莲子放进去先煮一会儿。平常还可以把这个当做保健粥喝。吃上大约半个月左右，脾胃慢慢就强健了。

　　虚寒泻

　　表现为一吃到凉东西，喝点凉水或者凉风一吹就腹泻。这是一种神经性腹泻，就是一种条件反射，单纯性的那种凉东西绝对不会导致那么迅速的反应，是因为神经性敏感导致的，这也说明体内的寒气确实比较重。

　　食疗方：

　　山药莲子陈皮干姜粥。

　　山药、莲子、陈皮各10克，干姜5克，一起熬粥。能把中焦的阳气给温上来，吃完之后，肚子里暖洋洋的，这个粥一定要趁热喝，胃暖了之后，这个腹泻就可以止住了。

　　外治方法

　　热敷法治疗腹泻是效果非常好的。药物就是干姜10克、小茴香30克、丁香10克、肉桂10克、食盐5克、生姜10片，一共6种。具体做法：把这些药材、盐放在铁锅里炒热，不放油，干炒15分钟左右，热了以后可以自制一个小布袋，然后把它灌在布袋里系紧口，如果太烫在外面再包几层棉布，适当的温度时就直接贴敷在宝宝的肚脐上，直到药变凉。

　　这种药物外敷的方法特别针对风寒泻、脾虚泻的效果非常好。

　　小茴香要多一些，其他的都是等量就可以，小茴香为什么要多呢？因为小茴香温胃的气比较厚一些，多放一下效果好。我们凡是温胃的，热敷的，通常对应的都是寒症，包括前面提到的腹痛，脾胃虚寒型的腹痛，还有脾胃重寒型的腹痛都是用温热型的药物来热敷。同时这些温热型外敷的药跟内服的药是有区别的，区别在哪儿呢？

　　凡是外敷用的这些药有它温胃的效果之外还有芳香的作用，丁香的味道散出来是很香的，还有小茴香味道也是挺浓郁的。肉桂一拧开瓶盖，可能离得很远就能闻到肉桂的味道，它的味道都是比较厚的。

　　用这些药物因为气都比较厚，所以说中医通常都是用这些药的药气来治病，这些药物一加热味道就很浓郁了，再加上本身那种温热的效果，放到腹部这样热敷效果是非常好的。热气内透进去，尤其是小孩的脏腑皮肤腠理比较薄一些，它跟外界的气是相通应的，一放上去很快就容易吸收这种药气，进而达到治病的效果。

　　中药方

　　湿热的泄泻可以用葛根芩连微丸，这对于湿热泻效果非常好。黄芩和黄莲可以清热利湿，葛根可以止泻，搭配在一起效果非常好。

　　风寒泻跟风寒性腹痛差不多，都是用藿香正气水或者藿香正气液。风寒泄泻可以藿香正气液，还有就是伤暑性的腹泻，夏天的时候或者夏秋之交的时候中了暑邪，上吐下泻，用藿香正气效果也非常好。

　　脾虚泻可用参苓白术丸，还有一个特别好的药方叫健脾八珍膏，八珍就是八种珍宝。

　　小儿王氏保赤丸，用于湿热泻和伤湿泻。

　　预防和调护

　　1．饮食要卫生，食品要新鲜、清洁。

　　2．针对不同孩子的体质，我们不要选食物偏性特别大的，比如说像本身肠胃里有积滞的孩子，肠胃比较热，再给他吃热性的食物，如麻辣烫，烤羊肉串，会因此而加重他的湿热引发腹泻；（请关注微信：pengxinboshi）本身肠胃比较虚弱、虚寒的孩子，应该给他吃一些温性的食品，而要避免多吃如葡萄、海蟹，苦瓜、梨、香蕉等这些偏寒的食物，吃得多了就容易引发腹泻。

　　3．注意不要暴饮暴食，因为孩子的特点就是管不住嘴，遇上好吃的他一下就吃好多，这种情况就容易引起伤食性的腹泻，这一点大人要进行制约。

　　4．饭前便后要洗手，保持手的清洁很重要。

　　5．添加辅食的原则也要注意从少到多，简单到复杂，容易消化到难以消化这个原则。

　　6．注意不要受风寒，不要让风直接吹肚子，这样很容易引起腹泻、腹痛。

　　调护

　　1．吃容易消化的食物。

　　2．特别小的婴儿，在腹泻的时候要及时更换尿布，不要让大便的病菌遗留时间太长，另外每次大完便之后都要用温水洗干净，然后扑上爽身粉，有条件的话晒一晒太阳，防止红臀的产生。

　　提示

　　密切观察病情，一般来讲，就是一天超过10次以上的这种腹泻，一定要送医院。那个时候可能就会导致脱水，而且小孩的电解质是很容易紊乱的，那么一紊乱，一脱水，脑部可能会引起水肿等等严重的疾病，还会引起继发性的病变，一些致命的因素就会出现。

未完待续，明天内容更精彩……