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养护好阳气的重要性｜《黄帝内经》精华篇系列044

健康 2024-10-19 08:00 北京

↑点击上方卡片关注我↑【本篇是：养护好阳气的重要性｜《黄帝内经》精华篇系列044。（原三十四）。更多精彩内容持续更新中……】失之則內閉九竅，外壅肌肉，衛氣散解，此謂自傷，氣 ...

【视频】松筋健骨一“站”定：轻松站桩，健康是福｜彭鑫博士谈健康

健康 2024-10-19 08:00 北京

↑点击上方卡片关注我↑本文作者：彭鑫文章摘自：《彭鑫谈内壮健康法》（视频较大，建议在wifi环境中观看）　　“终日稳坐，皆能凝结气血，久即损寿。”——明·龚迁贤《寿世保元· ...

【中医育儿】小儿可以切脉吗？｜彭鑫博士中医育儿课堂

健康 2024-10-19 08:00 北京

↑点击上方卡片关注我↑本文作者：彭鑫文章摘自：《中医古法婴幼养生》　　切诊是医者运用手指切按患者体表以诊察疾病的方法。切诊包括脉诊和按诊两个方面，是诊断儿科疾病的重要手段 ...

怎样保持精力充沛旺盛？｜《黄帝内经》精华篇系列043

健康 2024-10-18 08:01 北京

↑点击上方卡片关注我↑【本篇是：怎样保持精力充沛旺盛？｜《黄帝内经》精华篇系列043。（原一百一十八）。更多精彩内容持续更新中……】“陰中有陰，陽中有陽。平旦至日中，天之陽 ...

【视频】缓解色斑、痤疮的好功法：五体投地功｜彭鑫博士谈健康

健康 2024-10-18 08:01 北京

↑点击上方卡片关注我↑本文作者：彭鑫文章摘自：《彭鑫谈内壮健康法》（视频较大，建议在wifi环境中观看）“善摄生者，不劳神，不苦形，神形既安，祸何由可致？”——明·胡文焕《 ...

【中医育儿】如何带孩子看中医｜彭鑫博士中医育儿课堂

健康 2024-10-18 08:01 北京

↑点击上方卡片关注我↑本文作者：彭鑫文章摘自：《中医古法婴幼养生》　　小儿问诊歌诀　　问诊是医者通过口问，了解病情的一个重要方面。由于婴幼儿不会说话，较大儿童也难以用语言 ...

怎样祛除身体里的寒气？｜《黄帝内经》精华篇系列042

健康 2024-10-17 08:01 北京

↑点击上方卡片关注我↑【本篇是：怎样祛除身体里的寒气？｜《黄帝内经》精华篇系列042。（原二百四十）。更多精彩内容持续更新中……】 “帝曰∶調此二者奈何？岐伯曰∶能知七損八 ...

【健康养生】汇聚能量的静养功法：静坐｜彭鑫博士谈健康

健康 2024-10-17 08:01 北京

↑点击上方卡片关注我↑本文作者：彭鑫文章摘自：《彭鑫谈内壮健康法》　　修性以保神，安心以全身。爱憎不栖于情，忧喜不留于意，泊然无感，而气和平。——《嵇康集·养生论》　　大家 ...

【中医育儿】从孩子的声音判断健康状况｜彭鑫博士中医育儿课堂

健康 2024-10-17 08:01 北京

↑点击上方卡片关注我↑本文作者：彭鑫文章摘自：《中医古法婴幼养生》啼哭是婴儿的语言　　《医宗金鉴·幼科心法要诀》说：“有声有泪声长曰哭，有声无泪声短曰啼”。啼哭是婴儿的语 ...

精气俱虚该怎么补？｜《黄帝内经》精华篇系列041

健康 2024-10-16 08:02 北京

↑点击上方卡片关注我↑【本篇是：精气俱虚该怎么补？｜《黄帝内经》精华篇系列041。（原一百六十八）。更多精彩内容持续更新中……】“水為陰，火為陽。陽為氣，陰為味。味歸形，形 ...

【视频】缓解心脏疼痛、调理痛经：抻筋拔骨拉开任督二脉法｜彭鑫博士谈健康

健康 2024-10-16 08:02 北京

↑点击上方卡片关注我↑本文作者：彭鑫文章摘自：《彭鑫谈内壮健康法》（视频较大，建议在wifi环境中观看）“骨正筋柔，气血以流，腠理以密，如是则骨气以精，谨道如法，长有天命。 ...

【中医育儿】通过观察小儿指纹看健康｜彭鑫博士中医育儿课堂

健康 2024-10-16 08:02 北京

↑点击上方卡片关注我↑本文作者：彭鑫文章摘自：《中医古法婴幼养生》　　正常小儿指纹是怎样的？　　小儿指纹是指食指桡侧的浅表静脉。婴幼儿皮肤薄嫩，络脉易于显露，故儿科对于3 ...

为什么看了很多名医，都调理不好你的身体？｜《黄帝内经》精华篇系列040

健康 2024-10-15 08:01 北京

↑点击上方卡片关注我↑【本篇是：为什么看了很多名医，都调理不好你的身体？｜《黄帝内经》精华篇系列040。（原五十）。更多精彩内容持续更新中……】“陽氣者，大怒則形氣絕，而血 ...

【视频】摆脱“架肩”困扰：办公族养生开关松肩操｜彭鑫博士谈健康

健康 2024-10-15 08:01 北京

↑点击上方卡片关注我↑本文作者：彭鑫文章摘自：《彭鑫谈内壮健康法》（视频较大，建议在wifi环境中观看）　　“少不勤行，壮不意时，长而安贫，老而寡欲，闲心劳形，养生之方也。 ...

【中医育儿】二阴的变化与身体健康的关系｜彭鑫博士中医育儿课堂

健康 2024-10-15 08:01 北京

↑点击上方卡片关注我↑本文作者：彭鑫文章摘自：《中医古法婴幼养生》　　肾开窍于二阴，前阴指生殖器和尿道口，后阴指肛门。察二阴可知病情之寒热虚实。　　男孩阴囊紧致，颜色沉着 ...

现代人元气亏虚的原因及表现｜《黄帝内经》精华篇系列039

健康 2024-10-14 08:00 北京

↑点击上方卡片关注我↑【本篇是：现代人元气亏虚的原因及表现｜《黄帝内经》精华篇系列039。（原一百四十四）。更多精彩内容持续更新中……】“北方黑色，入通於腎，開竅於二陰，藏 ...

【视频】漩涡汇聚能量：升清降浊走圈法｜彭鑫博士谈健康

健康 2024-10-14 08:00 北京

↑点击上方卡片关注我↑本文作者：彭鑫文章摘自：《彭鑫谈内壮健康法》（视频较大，建议在wifi环境中观看）　　人生而命有长短者，非自然也，皆由将身不谨。——南梁·陶弘景《养性 ...

【中医育儿】小儿的正常舌象与异常舌象｜彭鑫博士中医育儿课堂

健康 2024-10-14 08:00 北京

↑点击上方卡片关注我↑本文作者：彭鑫文章摘自：《中医古法婴幼养生》　　舌为心之苗，心开窍于舌。　　《灵枢·脉度》说：“心气通于舌，心和则舌能知五味矣。心主血，所以察舌可以 ...

平时生活中如何保养阳气？｜《黄帝内经》精华篇系列038

健康 2024-10-13 08:01 北京

↑点击上方卡片关注我↑【本篇是：平时生活中如何保养阳气？｜《黄帝内经》精华篇系列038。（原六十三）。更多精彩内容持续更新中……】“開闔不得，寒氣從之，乃生大僂。”——《黃 ...

【健康养生】简便内壮法：源自少林《易筋经》的基本功｜彭鑫博士谈健康

健康 2024-10-13 08:01 北京

↑点击上方卡片关注我↑本文作者：彭鑫文章摘自：《彭鑫谈内壮健康法》　　“人之生死，全赖乎气。气聚则生，气壮则康，气衰则弱，气散则死。”——清·王三尊《医权初编》　　大家都听 ...