↑点击上方卡片关注我↑
本文作者：彭鑫
文章摘自：《中医古法 婴幼养生》
正常的厌食可能是喂饭比较困难一些，但是孩子的食量是可以的，即使喂很长时间，可能也能把饭如一两米饭都给喂进去。厌食症纯属不爱吃饭，见到饭就不想吃，拒绝，这一类的就是厌食症，以1到6岁的孩子多见。
厌食原因
1．喂养不当。
喂养不当包括：一，饮食太滋腻，吃多了大鱼大肉这些滋腻制品；二，味道太重，中医把味道太重叫做厚味，味道比较厚。过辣，烧烤这些食物都是厚味。（请关注微信：pengxinboshi）味道特重也容易导致脾胃不足。
2．营养不均衡。
很多孩子喜欢吃零食，小孩的零食大多数都是垃圾食品，很多经过化学加工的食品，让孩子来吃，虽然味道很好，但是时间长了对脾胃影响很大。孩子吃了零食后，正餐就不好好吃，营养就不充足。
3．吃糖。
糖影响脾胃运化，吃完糖后，正餐不想吃了。
4．不恰当的滋补。
用中医的很多滋补汤剂来为孩子进补身体，可能会导致脾胃不健运，进而导致厌食，最后会导致身体发育不好。
5．其他疾病所导致的脾胃不和。
有些大一点的7、8岁的小孩，因为情志伤到饮食。也容易导致厌食。
6．受到惊吓，或者是打骂。
如果孩子受到了惊吓或者打骂，容易引起情绪上的压抑。植物神经就受抑制了，胃肠道的蠕动就会变慢，胃里的消化液就会减少，酶类就会减少，他的食欲就会降低。直接导致肝郁积滞，肝郁了之后会影响脾胃运化功能下降，这会导致厌食。
乳食所伤型
吃撑了、吃多了，或者是吃进补的食物太多了，吃过多滋腻的东西，这就是乳食所伤。（请关注微信：pengxinboshi）它的表现就是食欲不振，饮食乏味。一看到饭就皱眉头。另外就是偶尔多食，但是极少出现这种情况，遇到特别喜欢吃的就一下吃很多。
或者是家长强迫他吃饭，有的孩子不吃，家长就威逼利诱，强迫孩子吃，强迫吃完饭后，胃里会特别胀，那种特别脘腹胀满的感觉，或者是嗳气，甚至是有干呕的情况出现。要是再加重的话，可能会出现呕吐，厌食的孩子形体基本正常。精神也是正常的，舌苔比较薄一些，不是那么厚腻。
食疗方：三仙大麦茶
焦三仙（焦山楂、焦麦芽和焦神曲）各5克，大麦茶15克，水三碗，煮开之后，再煮10分钟。当水喝就行。大麦茶就有消食的作用。在《本草纲目》里记载，大麦的味道是甘的，性平，有消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气，补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。这个大麦作用非常好。
只要是开胃了，胃脾一开，他运化好了，吃饭就香了，食欲就好了。
脾胃气虚型
这种孩子先天的脾胃会比较弱，运化不足。不想吃饭，食而不化，表现就是肚子特别胀，大便是比较少的。面色少华，脸色是没有光泽的，看着不滋润，另外一个形体是瘦弱的，容易感冒，乏力，稍微一活动精力就不够。舌苔是薄白的，有的孩子舌头伸出来，舌头比较胖，旁边有一些牙齿的痕。舌胖，有齿痕，这都是脾虚。
中成药
乳食所伤，用小儿香橘丸。脾胃气虚型的我们可以用小儿健脾丸，或者是启脾丸。
预防
1．家长不要太溺爱孩子，要克制孩子吃零食，三餐要有规律，到了吃饭的点，（请关注微信：pengxinboshi）就一定要让他坐好，告诉他现在要吃饭。
2．饮食不要太油腻，不要大鱼大肉。
3．生冷的东西不要吃，冷东西也容易伤胃。
4．饮食要多样化，不要偏食和挑食。
5．管教孩子的时候要循循善诱，不要打骂、不要粗暴，因为打骂粗暴的话，让孩子心里会有压力，也容易引起厌食。
调护
1．中医有一个术语，就是小儿的胃“以喜为补”，就是他喜欢吃什么就是给他做什么饭，慢慢就补养好了，我们可以根据孩子的口味所需，给他一些特别香可口的食物，厌食症慢慢就好了。
2．还有就是给他多吃芝麻饼。芝麻饼吃起来非常香甜可口。做的时候里面可以放盐，也可以放少许的糖，吃起来还很脆，有点像锅巴那种感觉。孩子爱吃。这个饼可以当零食来吃，孩子越吃这种饼，食欲就越好，越喜欢吃正餐，相互之间不影响。
3．多做一些运动，因为现在小孩普遍缺乏运动。运动后有愉快的心情，少给孩子学习的压力。
未完待续，明天内容更精彩……
免责声明：本文为健康知识分享。文中所涉及的药物、药方、针灸以及其他各种治疗和养生方法，请在专业医师指导下应用，切勿自行应用。如因不当使用所产生的问题，概不负责。
版权声明：本文作者彭鑫，文章摘选自《中医古法 婴幼养生》，如需转载或引用请给编辑留言，并标明出处。禁做商用。
关注「中医彭鑫博士工作室」公众微信号，回复数字 2024，查看热门阅读集结 .
[附语音]中医彭鑫博士讲解《艾灸养生》系列课程
[附语音]彭博士讲《二十四节气养生》
[附语音]彭博士讲《黄帝内经》系列精华篇
[国新办]中医学博士彭鑫：中西医终极的结合点就在临床一线
[清华大学]彭鑫博士公益讲座——彭祖养生思想的现代启示
[视频]八段锦全集养生功法—彭博士送您一份大礼
[视频]漩涡汇聚能量：升清降浊走圈法
[视频]彭鑫博士座客央视——如何给宝宝捏脊
[精品文章]“冬至”一阳生，正确的养生方法是这样的
[精品文章]偏方到底能不能吃？
[精品文章]大德必得其寿：心胸豁达是养生第一理念
中医彭鑫博士工作室
微信公众平台：pengxinboshi
官网：www.pengxinboshi.com
新浪微博：@中医彭鑫博士
腾讯微博：@中医彭鑫博士
↓ ↓ ↓
