这几天的天气
主打一个
“不走寻常路”
入冬了
气温反而逆势上扬
暖和得仿佛要入春
然而接下来
冷空气将再度登场
明天（12月6日）
我们将迎来“大雪”节气
往后，天气将越来越冷
今天中医科主任严德铨
给大家讲讲冬季如何养生——
哪些人可以服用膏方
中医膏方，又名膏滋剂，是古老的方剂剂型之一。属于中药丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。膏方主要适合以下人群服用——
亚健康状态者
nourishing of life
经常感觉疲劳，头晕头胀，胸闷憋气，心慌不稳，失眠健忘，精神不振或精神不容易集中，肢体疲乏无力，腰背酸痛，易患感冒、咳嗽、咽炎等病症，经医院检查又没有器质性病变。
各年龄段男女
nourishing of life
虽无慢性疾病但先天不足、素体虚弱儿童，或经常反复患呼吸道感染、支气管哮喘、营养不良患儿，以及生长发育迟缓、贫血患儿。
青壮年或脑力工作者
nourishing of life
工作量和工作压力过大，体力消耗透支过多，难以自身恢复者。
中老年人群
nourishing of life
体质下降，未老先衰，虽无明显疾病，常感这样那样的不舒服；或中年人工作繁忙操劳，常感疲乏困倦，精力下降和睡眠质量下降者。
慢性疾病患者
nourishing of life
慢性疾病患者，经治疗已经恢复或虽未治愈，但相对稳定，处方固定，又需长期服药者。
重大疾病后恢复者
nourishing of life
重大疾病后经手术、放疗化疗后处于恢复阶段者，包括肿瘤、血液病、免疫疾病等。
性功能减退者
nourishing of life
服用方式
临床上膏方的具体服法由病人的体质与病情、应时的季节、气候、地理条件等因素决定。一般而言，服用膏方多由冬至即“一九”开始，至“九九”结束。
冲 服
nourishing of life
取适量膏滋，放在杯中，将白开水冲入搅匀，使之溶化，服下。如果方中用滋腻药较多，且配药中胶类剂量又较大，则膏药黏稠较难烊化，应该用开水炖烊后再服。
噙 化
nourishing of life
亦称“含化”。将膏滋含在口中，让药慢慢在口中溶化，发挥药效。
注意事项
“一药一性，百病百方”。各种膏方，它们的功用各有不同，但无论哪种膏方，只可治疗一定的病症，而不能通治百病。
对于一些阴阳俱虚、气血不足、数病同发的情况，治疗时必须仔细观察分析，合理用药，以获佳效。
