课程⎮香，提升精神境界、培养禅意人生观
文摘
文化
2024-04-16 17:38
云南
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今年的夏天似乎比往年来得更早一些，昆明气候回暖异常的早，彷佛是迫不及待想要跟新学员见面似的，至和香修【觉香】230 期初中级课程，也似乎感受到了春城气候的热情，座无虚席。香道作为一种历史悠久的文化传统，承载着丰富的历史故事、艺术审美和哲学理念。习香，是对华夏文明乃至东亚文化精髓的传承与体验，有助于增进对传统文化的理解与尊重。香道与诗词、书画、茶艺、插花等艺术形式相通，共同构成东方生活美学的重要组成部分。通过香道活动，可以提升个人的艺术修养，培养高雅的生活情趣和审美品味。
初夏清凉的觉香舍
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在至和香修，习香被视为一种精神修行的方式，通过闻香、品香、静坐的过程，能够引导人们进入宁静、专注的状态，有助于消除杂念、舒缓压力，实现内心的平和与安宁。至和行香仪轨有助于提升个体的专注力与觉知力，促进内在世界的探索与自我认知，对于提升精神境界、培养禅意人生观具有着积极影响。
【觉香】初中级课程掠影
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香料中含有很多有益的天然植物成分，如品鉴课程中品鉴的沉香、檀香，具有抗菌、镇静、等作用。通过闻香，可以调节人体生理机能，改善呼吸系统能力，有助于放松身心、缓解焦虑情绪，改善气血循环，对身心健康有益。此外，部分香料还具有一定的药用价值，可用于辅助治疗某些疾病或作为日常保健手段。学习香道涉及到香材识别、香品品鉴、香牌制作、香具选择与使用等技艺，这些技能既具有实用性，又富含艺术创造性。品香过程中需要对香韵有品闻见解，这既是对于提升辨别香品能力的磨练，也是个人艺术感受力的展现。
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每一期的户外课程都是令人难忘的一期一会，本期室外课正直春和景明的好时节，择一虞美人户外花海，沉浸其中，取附近的松花粉即兴和香，感受人与人的一期一会，也去感受人与自然的一期一会。虞美人山谷，以斑斓缤纷春日
落座，品这一炉香物
卓玛老师用乳香和龙脑赞美希望
这本该属于檀香的季节
邀请藿香和玫瑰赴约
春和景明·户外雅集掠影
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君君同学说：
非常感谢卓玛老师创办了至和香修，给了我这样一个机会与第230期的所有同修们一起在成长的路上又迈出了一大步，这次的课程感受我用3个词来分享：
通过8天的课程，我了解到了香学的起源，历史，类别和用途，也初步了解了和香的价值和意义，学到了至和香修的行香十二式的仪轨，充满了对香气的感恩和敬畏，从每一个动作和整体流程上都提现了中华民族的中正和圆融，通过品香课对单料香和成品香有了一个初浅的认识和鉴别。通过行香、品香、坐香，一遍遍的动作中，觉察到原来自己并不是我以为的自己，很大部分时间都活在无明之中却不自知，被妄心所裹挟却不自察，在每一个动作之间恍然大悟，原来我们口头上说的活在当下的当下并不是这一天，这一月，这一年，而是我们的每一个动作中，仿佛从梦中醒来一样，找回了迷失的自己，真好。![]()
这一堂课对于我来说是找到了“根本解”，我一直困惑的点在卓玛老师这里被打通了任督二脉，曾经上过非常多的疗愈课，心理学课，我以为我的情绪稳定和豁达是发自内心的，因为我的情绪真的很稳定，可是长期的睡眠质量低下和每况愈下的身体健康，还有我不断新增的白发，总是在暗示着我我不是真正的快乐，我已经长时间用理性和修养来克制自己，却没有理解真正的习性，也并不觉得我也有这样的妄心，认识到的那一刻我无比的感动，我对未来的事业，家庭，亲子，健康充满了信心，我很笃定通过不断地练习我可以找回健康和空前顺滑的关系。我感恩我的亲人朋友对我的爱和包容，感恩合作伙伴对我的启发，感恩那些有意或无意伤害过我的人给我提供的练习，感恩这些所有的因缘让我来到卓玛老师的课堂，净化心灵，遇见更好的自己。![]()
加强了至和行香十二式仪轨、如何做好隔火熏香、四大名香、还有各种单方香与和香的了解，尤其在户外雅集时候，卓玛老师通过现场取得的香花香草配合各种香料和出一个赋予我们能量、温暖、坚定涵义的文人香，更是让我震撼，震撼于香的灵性和美好，震撼于老师作为香师的修为，让我懂得一个好的香师不仅要拥有专业懂每款香料，知道如何配伍组方，更是要懂的如何用这么好的香，去滋养温暖每个人，让人心底升出力量。![]()
相较于之前在初级课学习道的心法，中级课有了更深层的认识,之前学习到更多是我们每个人要想幸福，但是却总觉得不幸福，因为很多时候获取到的幸福都是外源性的，我们更多应该学会内求，而如何内求要修炼我们的心，我们可以通过行香十二式等方法，学会管理自己的情绪，但反问自己，是否真的让自己的心做到了，答案是比之前好些，但通过认识到自己日常工作时候的焦虑，卷，累的时候想躺平的心态，会发现其实自己心还没能真的如实活在当下，所以才会在今年当面临更多的挑战和压力时，心一直漂浮不定，所以这些天里通过卓玛老师心法的传授，点通了我自己，想真正让自己心释放，修习起来。更多是学会直面我们的习性，同时怀有一颗慈悲的心，慈悲他人，心变得柔软，才能生静，才真正能生慧，因为我们的心很狡猾，它会让我们逃避，让我们产生假想，而我们一旦陷于情绪中，那我们又会陷入一个恶循环，所以修炼我们的心真的很重要，做好心无外物，祛除外执，心内无我，祛除我执。在此感恩老师的传授，感恩至和香修的各位这几天的一路相伴，在此祝福大家越来越美好，生活留香，生命流芳！![]()
参加了至和香修的觉香课程，我收获了很多，感恩老师们的耐心教育和同修们的关爱照顾。通过这一次学习，我学习到了非常多关于香的知识和心法。知道了什么是香，什么是和香，了解了香的分类。学习了行香十二式，通过一次一次的行香，一点一点学习把念头放在当下，学习不要贪心，不怕犯错。学习了三识鉴香法，通过闻香，品香，觉香的训练，让我感受香气的能力被一点点培养起来，同时让我更了解自己，更能安住当下。这次课程我们还到户外品香，通过卓玛老师的讲解，我意识到要爱护大自然，爱护众生。同时在品香的过程中，同修们相互传香炉的动作中，我学习到，与人相处时，需要给彼此留下合适的空间、位置。![]()
在课堂中，卓玛老师讲的心法给我了很大的启发，随着年龄的增长，我们常常会看到众生的贪嗔痴慢疑，这只是一点小聪明，而真正的智慧是看到这些习性妄心背后真实的部分，卓玛老师的讲解让我进一步了解了生命的真相，将来要带着觉知、慈悲去生活。最后，来自天南地北的同修们告诉我了不一样的生活方式，让我受益匪浅。感恩和至和香修的遇见，感恩与同修们的遇见。
通过几天的学习我对中国香文化有了更深入的认识，以前都是知道香很好，可是对心的作用一直没有琢磨透。学习到行香的心法和香师的修为，以及怎样去面对我们当下的生活，都有了更深的理解。
我们练习了至和行香十二式和隔火空熏，做出来形的部分会比之前好些了。行香行的不是一招一式的仪轨，而是通过简单的动作不断强调我们静定的能力。静的时候就像一杯水里面的沙子沉到了底，就能清楚的看见；不静的时候，就是这杯水被搅浑了，什么也看不见。所以我们在行香的时候，通过不断的练习静，保持觉，让我们养成习惯。在生活中也能静下来发现事物的本质。![]()
我们现代人真的很需要用香。我们虽然物质越来越丰富，但是我们心越来越空，情绪需要滋养。快乐不是寄托于消费和别人这些外在上的，而是自己的内心本身就很快乐是一种内心的力量。我们感受过好的香品能够带来舒畅，愉悦平静，幸福感。不好的香能够带来郁闷焦虑。
即使是同样的配方，不同的人和出来的香，也是不一样的。所以和香者和其性也，品香者品其自性也。因此对制香者心性的要求是：要很正能量，心香光明。感觉中国香文化实在是神奇，不禁感叹古人的智慧。也深深觉得自己能够从事这一个行业与香结缘是一件特别幸福的事情。感谢卓玛老师，感谢至和香修的各位同修！这次学习 更加深入全面的了解了香文化的背景和文化脉络 及融入生活的妙用。从行香十二式中体悟到一拿一放之间的看见，延伸至对天地草木万物深深的看见，敬畏之心自然的升起 ，没有一丝造作和刻意。拿起的是香具， 是“我们”经由体验“拿起”看见本质后的坦然 、允许和尊重，真正的顺应、顺势 。只是去经历，不再执着， 一点一点的拨开云雾，让生命本来的光透出来，生命会变得更宽广、更透澈 、更柔软 ，行香的感受在生活的点滴中渗透，像一个观察者一样，看着日常的衣食住行 ，我想这是行香、用香，带给我的真正意义吧！![]()
香是什么？是启迪你看见、感知、回归生命本来样子，温和、有力量、不高不低、包容、谦逊 ……或许用遍这世间的所有美好的词都不足以形容，因为只有你体验了才知道其中滋味 ……如此这般的妙不可言！![]()
