每周食谱9月2日—9月6日

楼市   2024-09-01 11:25   江苏  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

每周食谱

健康营养


荤素科学搭配,确保营养均衡

食材新鲜可口,器具餐餐消毒

本周美好“食”光即刻开启......





01

星期一


美味早点

扬大鲜牛奶(150g)

闲趣饼干(15g)

牛乳华夫饼干(12g)

营养午餐

小黄米杂粮饭

(小黄米1.9g,大米60g)

什锦虾仁

(白瓜51.7g,胡萝卜4.6g,玉米青豆粒9.3g,虾仁28.2g)

西红柿炒鸡蛋

(西红柿51.7g,鸡蛋28.2g)

青菜豆腐汤

(鸡毛菜14.1g,豆腐8.3g)

可口午点


香蕉(75g)

肉松蛋糕(50g)



02

星期二


美味早点

扬大鲜牛奶(150g)

小熊饼干饼干(15g)

三牛椒盐饼干(12g)

营养午餐

玉米杂粮饭

(玉米片1.9g,大米60g)

卤鹌鹑蛋

(鹌鹑蛋56.4g)

肉沫焖茄子

(肉沫28.2g,茄子51.7g)

茼蒿菌菇汤

(茼蒿14.1g,平菇9.3g)

可口午点


蜜桔(60g)

香酥饼(50g)



03

星期三


美味早点

扬大鲜牛奶(150g)

旺旺仙贝(15g)

康元饼干(10g)

营养午餐

香米饭

(大米60g)

土豆烧牛肉

(土豆51.7g,牛肉28.2g)

手撕包菜

(包菜51.7g)

菠菜鱼圆汤

(菠菜14.1g,鱼圆9.3g)

可口午点


苹果(60g)

富春鲜肉包(60g)



04

星期四


美味早点

扬大鲜牛奶(150g)

太平苏打饼干(15g)

香葱饼干(10g)

营养午餐

燕麦杂粮饭

(燕麦片1.9g,大米60g)

香酥鸡翅

(中翅85g)

什锦西蓝花

(西蓝花51.7g,胡萝卜4.6g)

生菜肉丝汤

(生菜14.1g,肉丝9.3g)

可口午点


哈密瓜(75g)

牛角包(50g)



05

星期五

美味早点

扬大鲜牛奶(150g)

三牛万年青饼干(12g)

一口面包(10g)

营养午餐

黑米杂粮饭

(黑米1.9g,大米60g)

五彩鸡丁

(黄瓜51.7g,胡萝卜4.6g,玉米青豆粒9.3g,鸡丁28.2g)

白菜烩豆腐果

(大白菜51.7g,豆腐果5.6g)

萝卜排骨汤

(萝卜28.2g,仔排28.2g)

可口午点


千禧(55g)

烧麦(60g)


温馨提示

如本周菜品有您孩子因身体状况

需要忌口的、有过敏不能吃的食物等,

请一定告知本班老师!


大地连运幼儿园
了解小朋友们在园丰富的园内生活
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