每周食谱9月23日—9月27日

楼市   2024-09-22 10:47   江苏  

每周食谱

9.23--9.27

健康的饮食是孩子们成长的基础

我们严格按照每日膳食推荐摄入量

制定营养又美味的每周食谱

快来看看本周有哪些好吃的



星期一

早点:扬大鲜牛奶

         康元饼干、牛乳华夫饼干

午餐:小黄米杂粮饭、全家福

         蒜香生菜、豆芽豆腐汤

午点:香蕉、蒸玉米棒


星期二

早点:扬大鲜牛奶

        三牛万年青饼干、一口面包

午餐:玉米杂粮饭、土豆烧牛肉

        手撕包菜、冬瓜排骨汤

午点:苹果、萝卜丝包


星期三

早点:扬大鲜牛奶

        无糖威化饼干、动物饼干

午餐:香米饭、玉米虾仁

    青菜烩豆腐果、山药木耳肉丝汤

午点:蜜桔、阳春面


星期四

早点:扬大鲜牛奶

        太平苏打饼干、香葱饼干

午餐:燕麦杂粮饭、西葫芦炒肉片

        黄瓜炒鸡蛋、菠菜猪肝汤

午点:哈密瓜、纸杯蛋糕


星期五

早点:扬大鲜牛奶

        海苔饼干、三牛椒盐饼干

午餐:黑米杂粮饭、红烧狮子头

        干锅花菜、萝卜鸡汤

午点:千禧、八宝粥


营养小常识

√平衡膳食,合理营养是学龄前儿童正常生长发育和健康的物质基础;

√食物多样,是实现平衡膳食的重要前提;

√ 规律进餐,保障儿童获得均衡营养;

√每天保证儿童充足的奶及奶制品摄入,促进儿童骨骼生长和维护远期骨健康。


大地连运幼儿园
了解小朋友们在园丰富的园内生活
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