新的一周又来临
本周的营养食谱
也新鲜出炉咯
为孩子的每一餐做到科学搭配
让孩子们的饮食健康又美味
快来看看本周食谱
秋季应多吃新鲜蔬果，如莲藕、百合、山药、莲子、苹果、梨和葡萄等，这些蔬果不仅能为儿童补充丰富的维生素和无机盐，还具有润肺、除燥、祛烧止咳、健脾养肺的功效。还可以每天喝一次粥，适当增加一些粗粮和富含纤维素、矿物质的食物，这样即可促进排便，防止肠燥便秘，又可预防秋季肺燥咳嗽。
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