随着讨论的深入，也有越来越多的花友开始分享自己家娃使用离焦镜的真实经验，我们也收集到了非常多的案例。
最近一位身处全国鸡娃重地“海淀”的北京妈妈，分享了自己家用离焦镜防控近视的经验，获得无数点赞。
她家娃带了3年离焦镜，身高长了30cm，近视只涨了25度（为啥会涨后面会说）
尝试过2个不同的品牌，大火的新乐学和星趣控都戴过。
孩子在戴离焦镜的过程中，经历了“退轴”，也踩过一些坑...
对于她家娃来说，离焦镜是有用的，刚刚近视的孩子没有再继续恶化，度数几乎没涨！3年来她积累了很多经验，想跟大家分享。
离焦镜防控近视3年，她家的选择和宝贵经验... 离焦镜为什么能防控近视？不同品牌的离焦镜有什么不同？
声明：本文仅为个人经验，非医疗科普，更不构成医疗建议。
下面的故事来自于花友@vv.ye
暑假带娃例行检查视力，结果很不错。儿子戴了3年多离焦镜，身高长了30多厘米，近视只有一只眼睛涨了25度，我已经非常满意了。
正好就看到小花生社区里有关于戴离焦镜的讨论，那就好好回顾一下老大3年多来戴离焦镜的情况吧，也希望能给各位花友们一些参考。
我家儿子，在11岁的时候发现了近视。当时正值五年级的第二个学期，学校体检后让去医院再查一下视力，检查结果是确实近视了...左眼75度、右眼0度。
说真的，当时还是挺难受的，觉得自己没有照看好孩子的视力。
虽然有遗憾，但是光懊悔也没用，最重要的是让娃的近视不要“越走越远”。在儿子查出近视后，我给娃和自己设定了一个目标：
立志要在18岁成年前将近视控制在400度以内，换算一下就是7年里，左眼不能增长超过325度、右眼不能增长超过400度，平均下来每年要控制在大约50度以内。
既然已经近视了，那么立即重视起来，不要再让近视进一步加深，是我们当时能做的最好选择。
定好目标之后，接下来就是朝着目标努力了。
我们带着娃去了的首都儿科研究所（北京儿科TOP3）看诊，医生在检查后推荐让孩子佩戴OK镜或离焦镜来防控近视。
面诊后，回家后我们第一时间开了个家庭会议来讨论，到底是选OK镜还是离焦镜？最后因为考虑孩子带OK镜太麻烦，决定还是用更方便的离焦镜。
决定给娃佩戴离焦镜后，接下来的问题就是戴啥牌子了。当时首都儿科研究所的医生推荐戴新乐学，一位同仁医院的医生朋友也推荐了它，原因是新乐学出的早时间长，临床数据相对更多一些，安全性和有效性都更有保障一些。听取了医生的专业意见后，我决定给娃戴新乐学。
2021年5月，11岁的儿子戴上了他的第一副离焦镜——新乐学。
我们是在北京大学第三医院配的，因为考虑到后续要坚持定期复查，为了方便选了这个离家近一些的医院。当时镜片有两种选择：3980元和4980元两个价位，后者更耐磨一些，能坚持一年以上。我当时琢磨戴一年可能就会有度数调整，就给娃选了3980元的镜片，最后加上镜框是4500元左右。
新乐学镜片，采用多区正向光学离焦设计，由香港理工大学研发并由豪雅（HOYA）公司生产
虽然做好了一年换镜片的准备，但是实际戴了两年娃的度数也没涨。儿子当时身高150cm左右，戴了新乐学离焦眼镜后，每天都坚持佩戴至少12个小时，不太剧烈的运动也都戴着。我们家每半年一次定期检查视力，第一次查的时候我们还是挺提心吊胆的，跟面临考试似的紧张，就怕度数继续上涨，结果检查完发现度数没涨很是惊喜。
现在回头看，在佩戴第一副离焦镜的两年里，儿子甚至出现了“退轴”的现象，而且几次学校体检裸眼视力都5.0，比班里很多不戴眼镜的同学视力都好。
2023年时，儿子学校体检裸眼视力，比很多不戴眼镜的同学还要好
当时儿子的身高174cm，说起来身高长了20cm，眼轴自然是要长不少的，结果没涨度数，说明前两年娃的近视防控做的很不错，全家人都非常开心。
2023年时，儿子学校的体检数据
我们用下来感觉离焦镜还是挺省心的，基本不需要费事保养。每天睡觉前用流动水清洗干净，等它自然晾干，偶尔用配镜时给的清洗液冲洗就足够了。
两年后第一副离焦镜的镜片磨花了，实在没办法才重新配了一副新的离焦镜。
为啥镜片会磨花呢？说起来都怪儿子太粗心，有时候碰到需要摘眼镜的情况，就把离焦镜随手塞在裤兜里，但凡他能养成把眼镜装到镜盒里的习惯，说不定第二次配镜的钱就省下来了...
2023年8月，13岁的儿子换上了他的第二副离焦镜——还是新乐学。
这次我们专门跑到潘家园眼镜城配的，因为验光后度数没涨，直接带着医院的验光单去配的相同度数的镜片。
第二副离焦镜带镜框配下来一共2200元，跟医院比较确实便宜了不少。不过后面一年戴下来，我感觉这次的镜框差点儿意思，主要问题有两点：
1. 孩子戴着不舒服，不太愿意好好戴眼镜
2. 中途镜腿折断换了4次，质量堪忧...
我觉得这两点原因，可能也是孩子这一年近视防控效果不够好的一个原因。
因为在戴上第二副眼镜后，儿子的度数发生了变化。
当时正好儿子进入初二年级，因为之前的近视防控做得不错，儿子就开始膨胀了，加上第二副离焦镜戴着不舒服，儿子这一年都没好好戴眼镜，经常把眼镜摘了搁一边。
结果最近复查视力，发现左眼加了50度散光，右眼加了25度近视。
从原来的：左眼75度、右眼0度。
到现在的：左眼依然75度，但是有50度散光，右眼25度近视。
血泪教训，离焦镜一定要坚持佩戴，每天戴够12个小时最好，还要给孩子选择轻便、舒适的镜框，不要贪小便宜吃大亏！
2024年8月，14岁的娃换上了他的第三副离焦镜——星趣控。
考虑到娃的度数上涨了，我们果断转回北京大学第三医院，赶紧和医生商量重新配一副新眼镜，贵点儿就贵点儿吧...医生考虑到新乐学戴了3年，可能会出现大脑对新乐学的离焦信号麻痹的情况，推荐我们给娃换了星趣控。
星趣控镜片，采用了一种名为H.A.L.T高非球微透镜星控技术，由依视路公司研发
这次配的星趣控镜片也是3980元，说是原价4980元，我们老顾客优惠了1000元。娃挑了个New Balance的运动镜框（我才知道NB还有镜框），总价也是4500元左右，孩子目前戴着不错。
New Balance 运动镜框
到今年，儿子的身高已经有181cm了。算起来，儿子3年多来身高长了30多厘米，近视只有一只眼睛涨了25度，我感觉已经属于非常好的情况，很是知足。
回想起3年前定的每年增长不超过50度，3年累计下来不能超过150度的目标，我们是高水准地完成目标了。当然，接下来是初三、高中三年，都是用眼费眼的重灾年份，还是不能松懈下来！
儿子日常坚持佩戴，每天至少戴够12个小时
总结一下：
自从发现儿子近视，我们家是属于高度重视、及时干预的。除了除了戴离焦镜，还配合了乒乓球、体育运动等户外措施。儿子的视力防控做的还不错，不光是离焦镜的功劳，肯定跟大户外增加也是分不开的，本来近视防控就是一个复杂的过程。
我们家曾经还尝试过低浓度阿托品，但是孩子不太舒服就没继续。像翻转拍、拉远镜、雾视镜等等，我有做一些功课研究，但都没有付诸行动。所以在我家的经验来说，就是离焦镜加上大户外，也能取得不错的效果。当然这些只是我家的经验，每个孩子都不一样，效果肯定是因人而异的。
下面跟大家分享下我家的运动频率吧。儿子从小打乒乓球，但是频次不高，疫情期间更是中断得厉害。后面近视了，我们给娃加了训练频次，平常尽量每周1次，每次1小时。寒暑假的时候就更多了，少则一周训练2-3次，多则几乎每天都在和好朋友一起打乒乓球。
当然寒暑假还有其他的大户外，基本就是踢球、长跑、骑车之类的活动。儿子很愿意户外跑，他的长跑耐力很好，1000米考试都是满分。
只要不是太激烈的运动，孩子都不会摘镜，偶尔踢足球就才会摘镜
定期复查也非常重要，这3年来，我们更是坚持每半年一复查，有时候儿子说眼睛不舒服也是立即去检查，这样就积攒了一堆验光单和眼轴单。
3年来，积攒了一堆验光单和眼轴单
每次的验光数据和眼轴数据都很值得记录下来，我给大家安利一个“近视了”小程序，把每次的数据记录进去，就有了一个长长的数据表。很多人平常会更加关注近视的度数变化，实际上眼轴的变化更需要跟进。
滑动查看，3年多的数据（超长一张图）
从眼轴曲线也能清晰看出来，戴离焦镜后的前两年，眼轴是在缩短的，也就是出现了鸡眼圈里令人欢欣鼓舞的“退轴”现象，这同时伴随着身高的猛长是非常难得的。但是最近一年由于戴镜不规范，眼轴的增长趋势也是极其明显。我拿着这个图给儿子做分析，要求他在接下来更加重视规范戴镜。
眼轴的变化
相比之下，如果只关注屈光度数（近视度数），看到的变化就不那么明显。儿子自己就只是关注这个，然后就觉得度数没怎么涨、挺美的，也就容易大意。
屈光的变化
这个小程序里还有一些横向和同龄人对比的图表可供研究，最近一年同样是要提高警惕的。
眼轴增长速度与同龄人的比较
总之，近视防控是一项长期任务，不仅费钱，更费时间和精力，“鸡眼”的妈妈们唯有在日常保持高度警惕，定期心平气和地去检查闯关，关注变化、及时调整，加油！
2013年，美国休斯顿大学眼视光学院院长Earl Smith通过狨猴的试验发现了离焦信号可以通过作用于周边视网膜对眼轴生长造成影响，这意味着我们可以通过中心视网膜成像，通过周边视网膜防控，一边保证生活质量，一边控制眼轴的生长。周边视网膜理论让离焦原理可以得到应用，后面的一切故事才有了开始的可能。
这一研究成果发表在2013年11月的美国视光学会旗下的医学期刊《Optometry and Vision Science 验光与视觉科学》上。
2014年，美国眼视光专家 Arumugam 等人通过恒河猴的试验发现，近视离焦是减缓眼轴增长的有效手段。
这一研究成果同样发布在《Optometry and Vision Science 验光与视觉科学》上。
2015年，《中华眼科杂志》发表的一篇研究指出，Sally的科研团队通过对豚鼠的试验证明：哺乳动物的眼睛会通过竞争性的离焦来改变其屈光发育和眼轴的增长。
也就是说，当视网膜上同时存在向前和向后的离焦信号时，会形成一种竞争性离焦状态。在竞争性离焦状态下，视网膜对眼轴的生长产生抑制作用，从而可能减缓近视的发展。
戴离焦镜的豚鼠
综上，多项动物研究证明：近视离焦会一定程度上有效抑制眼轴过快增长，而远视离焦促进眼轴增长。
在佩戴前，需要检查离焦镜片瞳孔位置是否与孩子的对应，一般误差不能超过2mm
为什么戴上离焦镜后，我家孩子的近视还是加深了？ 医院和眼镜店的离焦镜价格差距这么大，是不是智商税？ 孩子近视就近视了，长大做个近视手术不就好了吗？ 孩子从小戴眼镜，会不会导致眼睛变形？鼻梁变矮？
-The End-
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