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在这个信息爆炸的时代，如何在浮躁的流量经济中找到真实的自我？如何在自我探索的同时实现自我价值？
本期采访中，我们邀请到新媒体公司创始人、拥有百万小红书粉丝的博主Cecily。从心理学到传媒，再到新媒体创业，她的经历充满了挑战与收获。
她用自己的故事，展示了一个拥有创造力的女性如何在快速变化的环境中追寻个人目标和理想，敏锐把握流量经济的脉搏。
01
对心理学与传媒的热爱：从探索自我到表达自我
谈及为什么会从心理学转到媒体研究的方向，Cecily回溯了她的留学经历。从15岁起，Cecily便留学于美、英两国，与国内截然不同的成长环境，促使她在心灵探索和自我表达上形成了自己独特的理解。
她坦言选择心理学和传媒专业，是因为二者具有“截然不同但又密切联系的作用”。她回忆道：“心理学让我更了解自己，从情绪到思维都能更清晰地认知自己的状态。
我在心理学的课程中学会如何与自己对话，学会如何接纳自己的情绪。传媒则是让这些思考与想法能有一个出口，从内在走向外在。”
对心理学的热爱，源自于小时候学校经常安排的心理咨询活动。心理咨询师们会辅导学生，帮助其解决遇到的各种情绪问题，例如焦虑和烦恼。
“那时候我就觉得心理学真的很酷，能切实帮助别人，也帮助我自己理解成长中的很多问题。”进入大学后，Cecily坚定地选择了心理学，“因为这是一个能够真正了解自己、帮助他人的专业。”
她提到，心理学不仅让她洞悉人类心理的复杂性，还赋予她一种独特的冷静视角。
“心理学是一面镜子，让我可以更清晰地认识到自身的优缺点，也让我在与他人相处时更加游刃有余。了解了自己，也就不再轻易被情绪裹挟，这种冷静和理性是我在心理学中受益最深的地方。”
而对传媒的选择则源于她对电影的兴趣。“我上大学时经常选修关于电影和传媒的课程，那种从剧本、分镜头到最终呈现的创作过程让我着迷。我意识到，我可以用传媒来表达内心的世界观。”
她说：“电影是最有趣的媒介之一，它能从0到1地展示我的想法，从剧本到摄影，再到剪辑，整个过程让我有内在的满足和成就感。”
她进一步解释说：“心理学是内在的探索，是自我和世界的关系，而传媒则是向外的，是我展示自己想法的一种方式。通过电影和传媒，我可以把我的世界观传达给更多人。”
对于Cecily来说，这两个专业让她在不同层面上都得到了满足，也塑造了她的职业选择和创业之路。
2023年起，Cecily获得了亚太青年领袖的称号。她认为一些思考方式和成长经历赋予了她很多和别人不一样的地方，这其中就包括在不断解决问题的过程中形成的批判性思维。
“因为我很早就被扔出去了，我需要去自己解决自己的问题。后来我长大了之后发现我其实可以重新把自己养一遍，重新成为一个更快乐的，内心更平衡的人，这其中也会有很多的思考。
因为很小就在外留学的关系，我的批判性思维塑成的比较早。就比如说我看新闻，我就会觉得这个新闻报道的都是例外性事件，它只会报道哪个飞机坠机了，不会报道每天有多少个航班顺利起飞，所以它关注的偏向意外性事件，很难展现出更为真实的全貌。
在我从小所处的环境中，自己去解决自己的问题促使我养成了这样批判性思考的习惯。我会去思考进入我耳朵里的话，哪些是真的，哪些我不太认可，让自己具有一定的辨明真假是非的能力。”
02
创业的动机：从“安逸”到“创造”，投身流量时代
在伦敦完成学业后，Cecily原本就职于美国一家电视台，这是一份表面看来令人羡慕的“铁饭碗”工作。
然而，她很快意识到自己并不满足于这种一眼望得到头的生活：“每天早上起床，按时上班，晚上回家，生活就是这么单调、重复。虽然收入稳定，但我看到那些在公司工作了十几年的同事们，觉得那也就是自己的归宿。”
Cecily坦言，当时的生活让她陷入一种“无所事事的倦怠”。“你可以成为一个很聪明的人，但在这种按部就班的环境中，你不需要聪明，只要安安分分做好手头的事就行了。”她笑着说道。
“我当时觉得，如果一直这样下去，自己的激情和创造力会被一点点消耗殆尽，甚至有一天会变得麻木。”于是，她做出了辞职的决定，回国创业，投身新媒体领域。
当时，正是小红书等自媒体平台从图文到视频的转型期，对于选择新媒体行业，Cecily有着自己的见解，她指出：“这是一个流量为王的时代，流量就是力量。拥有流量就意味着掌握了主动权，无论是想赚钱，还是传播价值观，流量都是不可或缺的工具。”
她还提到，“我当时看到我妈妈也在用小红书，在上面分享生活点滴，突然觉得这是一个可以很好发挥影响力的平台。”
于是她开始在小红书上发布内容，试水之初只是分享自己生活的图文笔记，但不久后便开始制作视频，迅速积累了一大批粉丝。
在她看来，小红书运营投放的转型是一个良好的机遇。“当时我就意识到，如果把小红书发展成一个视频平台，会是一个很好的切入点。所以我开始尝试视频内容，果然有所成功。”
正是凭借这种对流量经济的敏锐，Cecily依靠自己的运营独立建立起了可观的粉丝基础，也为日后成立自己的传媒公司开辟了先验道路。
03
创业过程中的挑战与改变：面对困难，愈发成熟
当然，机遇与风险、能力和挑战往往相伴出现。
Cecily的创业之路并非一帆风顺，尤其是在初期疫情肆虐的时期，公司的运营和收入都不顺利，她回忆：“疫情导致广告品牌都暂停了合作，整个行业都在低谷徘徊，收入断流，但开支还在继续，员工的工资、房租、运营成本都压在头上。”
她承认，在那段时间里，曾一度对自己的决定产生动摇。由于在封控期无法与客户见面，公司业务停滞不前，一方面资金链面临着巨大的压力，另一方面质疑的声音也从身边出现。
“你从一个非常稳定的、同时也是别人羡慕的高薪工作，到回来不停的砸钱，父母也不是很认同这个选择，也会开始怀疑自己。而且我刚回国，很多时候跟人打交道的一些方式也不太适应。”
不过，Cecily没有放弃，她用一切适合自己的办法在逆境中自我调节，“有时会觉得特别无力，但我告诉自己，这是一段必经的历程，不经历这些就不会成长。”
迎难而上的心态也让她在许多方面有了蜕变，尤其在情绪管理和责任感的体验上和过去有很大差别。
她说：“在创业之前，我可以随时随地决定自己的情绪反应，不满意的客户直接拒绝，但现在我不能这样了。你不仅仅是为自己，还要为团队、客户负责。”
“创业让我更加清楚自己是谁，如何在压力下保持冷静，如何用专业的态度对待每一个客户和团队成员。”
04
从多元生活中汲取灵感：少听“建议”，多寻自我
迄今为止Cecily在空余时间踏足了五十多个国家。她表示，这些旅行经历让她对生活的多样性有了不一样的理解。
“生活可以不止一种方式，你可以选择在大城市打拼，也可以在新西兰的乡村里盖个木屋，悠闲地生活。关键在于，找到适合自己的节奏，不要被世俗的定义束缚。
有的人就是喜欢在一线城市追求成功，有的人则满足于小镇的宁静生活。这其中没有对错，每种选择都值得被尊重。”
旅行让她变得包容，而这种包容不仅是对他人，也是对自己。“旅行让我看到了不同的文化，不同的生活方式，不再觉得某种生活方式才是唯一必须的。人生有许多种可能性，旅行帮我找到这种更包容的态度。”
这样的态度也让Cecily在创业过程中更加开放，“我发现，无论是工作还是生活，不必拘泥于一个答案，关键是找到让自己开心的方式，尊重自己内心的声音。”
当被问及对年轻女性的建议时，Cecily的回答显得独特：“少听别人的建议！”
她很确定地笑言，现在的年轻人每天都被海量信息包围，不断有各种声音告诉你应该做什么，应该如何生活。但她认为，并非所有建议都适合自己，关键在于多花时间去探索和了解自己。
她说：“只有真正了解自己，你才能不被外界的评价所左右，也不会轻易被负面情绪影响。”在她看来，只有深刻地理解自己，才有力量抵御外界的干扰，找到属于自己的生活方式。
“本科的时候我一直是一个很好动的人，我所有的兴趣爱好都来自于运动，我爱滑雪，我爱打网球，我爱游泳，都是和动有关的爱好。
但后来我去了英国，我发现伦敦天天都是阴天，真的什么都干不了，所以就开始学习油画。后来我发现我真的爱上油画了，开始去看展，学艺术史。
原来我根本没办法想象其实我是喜欢这些东西的，我并不觉得我真的会喜欢周末一个人待在在家里画画，听上去好文艺好高级啊，但是我发现当我到了这个环境中，我真的就是会喜欢。
所以人的潜力是无限的，也从来不要给自己设限，很多东西都可以非常灵活。”
“在找方向的时候，就专心做好自己手头的事情。现在专心做的每一个事情，在未来都一定会得到更好的反馈。每天专心做好这些事情，照顾好自己，在未来也会看到时间的力量。”
“勇敢地尝试，去发现自己真正喜欢的生活方式。这个世界上有太多声音告诉你该怎么做，但最终，只有你自己才最了解自己。”
采访结束时，她提到自己健身的例子：“原来我并不太和我的身体交朋友，我就对它说的就是我push他，你赶紧干活，你给我撸铁，拉伸的时候赶紧拉。
但我最近在健身之后，我发现我是真的是跟我的身体交上朋友了，我知道我的哪个部位的关节非常受限，哪一个地方在高强度运动后会有疼痛。我觉得哪里有疼痛了也会明确告诉教练，而不是蛮干。
我原来会只想着把要做的都做完，但我现在会有意识的根据身体的反映做调整，所以最后还是要多多去了解自己。
不管是身体也好，还是自己的内心状态，多去探索，不被信息裹挟，也不要被他人的眼光束缚，努力过真正属于自己的生活。”
文 | 李潇
编辑 | 杨雁晴
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