“食”不可挡
第六周美食预告：
秋季饮食小贴士：
生梨：能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛以及便秘、尿赤等症状;梨煮饮则有滋润喉头、补充津液的功效;蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用。
萝卜：能够调理脾胃，对秋季常见的消化不良、咽喉痛等也有辅助作用。
木耳：能够滋阴、润肺、生津。木耳中铁、钙、磷含量丰富，富含维生素C，所特有脂肪质和植物胶质滋养效果极佳。
/星期二/
虾仁炖蛋
阳春面
早点：
玉米粥、肉松
小奶糕
牛乳饼干
水果：
苹果
午餐：
白米饭
虾仁炖蛋
双色花菜
杂菇浆皮汤
午点：
阳春面
/星期三/
肉丁菜饭
豆沙包
早点：
豆浆
纸杯蛋糕
日式小圆饼
水果：
哈密瓜
午餐：
肉丁菜饭
冬瓜海带筒骨汤
午点：
豆沙包
/星期四/
土豆西红柿烧牛肉
包菜木耳炒肉
早点：
牛奶
咸味蛋糕
巧巧脆饼干
水果：
千禧
午餐：
白米饭
土豆西红柿烧牛肉
包菜木耳炒肉
紫菜蛋汤
午点：
红薯粥
/星期五/
南瓜焖饭
腐皮猪肉卷
早点：
豆浆
烤芙条
黑松露饼干
水果：
梨
午餐：
南瓜焖饭
腐皮猪肉卷
笋瓜炒胡萝卜
青菜蘑菇肉丝汤
午点：
黄桥烧饼
/星期六/
糖醋排骨
黄桥烧饼
早点：
牛奶
迷你面包
鲜奶饼干
水果：
香蕉
午餐：
白米饭
糖醋排骨
鱼香肉丝
大白菜平菇粉丝汤
午点：
甜卷
· 泰兴市实验幼儿园·
回归.润智.漫享
文稿|焦蓉
编辑|卞菁菁
审核|园长室
